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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ k8 m M% g) n; O/ y" P
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/ e3 |" i+ s* R6 }" L# b1 z; j7 v, B「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
6 K" b6 I0 U: g, b- n2 K$ F+ {tvb now,tvbnow,bttvb後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。
( B: e1 j: J& M/ {, V$ stvb now,tvbnow,bttvb有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
0 v1 T8 h( j% G: \2 h: E5 s5.39.217.77:8898而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。5.39.217.77:8898- k$ m( H- r( T5 ]4 g9 n& U$ q+ m
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
. X: L. V3 g$ m5 b6 h( N K0 f5.39.217.77:8898此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
9 R- y: H0 A; S+ b2 k! f無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! t( `6 g9 ?/ C. h9 L
! t8 z) P) M* p) i% d& ~% k) \tvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w" [1 u5 g4 E3 ^' K
- A# d2 u5 b8 M+ m) ?護心8要點 重點 tvb now,tvbnow,bttvb8 w+ M) m: s- d: B. }; |
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& g; {% n8 m% |! n5 B1 控制血壓
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) ]4 t# G; K2 \8 S7 Y6 U, v6 |; W1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。8 @6 F7 t1 V9 j+ h# y; Q
n5 \9 i5 f+ A- { p `3 Vtvb now,tvbnow,bttvb3.根據S-ABCDE調整生活形態：
, y; _0 C' z9 \: Y+ o5 @5.39.217.77:8898 S：限制鈉攝取2 q) D5 A# B. o7 t+ F
A：限制酒精攝取
7 U2 |* ` G5 |; C5 x" mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 B：減輕體重
% ?! Z0 Z+ |% c/ D( uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C：戒菸
+ o) I, e$ _4 C! @; T5.39.217.77:8898 D：飲食調整
b! x$ T9 d+ m% E, Q- c# O5.39.217.77:8898 E：規律運動5.39.217.77:88986 H; l3 V7 J0 X/ `9 t) w" y6 m- B
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" H/ a y% Y( J* r2 控制血壓tvb now,tvbnow,bttvb7 i3 e( ]$ Y8 W& n, X9 d4 _
) d5 E3 E$ L4 m' U" a5 d公仔箱論壇1.血脂怕高不怕低。tvb now,tvbnow,bttvb4 ~; b- Z+ f, \: g. N8 O
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。公仔箱論壇* I* f$ A+ v$ u$ ~' b( m; N- j
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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: c8 \! s$ W. v7 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
4 ~& w1 j U0 y$ _9 ~% `2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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1 h! X d& |+ k$ M, ~6 M$ ~; zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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% K/ Q" Q& ?; C8 S$ j9 a5 K, X, ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 吃得對
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1.多吃蔬菜水果。
6 S, d- w3 e9 O( }+ W. {0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.多吃全穀類食物。
4 C# b7 p2 w3 `# \3.選擇優質蛋白質。5.39.217.77:8898 ?' R7 G# t( k( k
4.選用液體植物油。
2 ]) M4 C. e4 ]- A. } T9 v& vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.避免加工食品。
4 q( s5 M% k/ z3 l" v& {1 itvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。公仔箱論壇* A4 u+ G4 |% J" @ I# v/ X q
7.低鈉飲食。
% G7 u+ ~! k2 @5.39.217.77:88988.限制酒精攝取。公仔箱論壇( P+ p; q7 S$ F9 s$ a
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5 睡得好
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" L2 X" q1 t9 l# y) I& n% n! [; l% Q* ^& Ltvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。
) z* u: y4 N' k" S2.最好睡7小時。
, L3 i4 L) T" f* n# ]" Z0 [' o# H- NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.不是睡愈久愈好。7 O4 j" e3 {6 M- d
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+ B; ^& Q" v6 ]9 y+ h+ q6 多運動
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Z% o, D8 y8 K! t3 ?5 d. |& G公仔箱論壇1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 F2 R; c: c" |3 E D" Z; V
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
& P! [* S6 b6 u公仔箱論壇3.只做一點運動比完全沒運動好
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2 |& L6 Z4 N& i7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
8 K0 I* d( W' |+ p8 L+ b2.飲食控制加上運動5.39.217.77:88980 F; C4 r y7 B4 w( h* G- Z
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8 不吸菸
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) r4 c. Z4 V" I( N; c* C1 H8 W1.及早戒菸
- N3 ]! g0 \/ \2 U5.39.217.77:88982.拒絕二手菸公仔箱論壇; R! m: q2 C2 I
4 U( V; H& W- c& |+ Ntvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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