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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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+ e1 L+ {4 L6 Y3 N% rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。# e" E% m6 y+ Z
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。公仔箱論壇4 m2 f- d9 ^. S& d( N
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。4 Z' n: Q/ @' I, u h- i( H2 N
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。公仔箱論壇/ q% M; e' C4 t7 M
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
2 A! M9 L0 Z# f' x: D5.39.217.77:8898此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
, X( f S2 X! w: }; u3 F& |5.39.217.77:8898無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：tvb now,tvbnow,bttvb3 D, n" D2 E( ^/ D3 f1 Z
! K* t. a) `, S2 k5.39.217.77:8898護心8要點重點整理TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) X1 H% a4 w, A$ w4 j
6 k. ], @ Y& x護心8要點 重點 ; t7 g4 D) k! h7 z% p& c9 ]
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8 e5 _$ W! Q! a1 O0 `, X- Q6 W/ C5.39.217.77:88981 控制血壓
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7 u1 Y! X( M- ^8 e z/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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8 z0 u. O! @4 S9 k# b8 M5.39.217.77:88982.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：tvb now,tvbnow,bttvb5 a' U& l+ L3 [' I5 ]* Z x
S：限制鈉攝取5.39.217.77:8898( c. Q6 r5 i) ~# r
A：限制酒精攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" s, C7 T: J @ o& t4 @1 Y4 V3 F
B：減輕體重公仔箱論壇# U9 X8 {) n0 B0 H
C：戒菸
9 ^5 @7 X8 r" ? D：飲食調整
" O, C7 E4 [, `( u# T* GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 E：規律運動" w0 i- O2 h4 {+ ]+ Z# l8 a
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1.血脂怕高不怕低。
$ h5 t1 l! _ C$ @$ J5.39.217.77:88982.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。5.39.217.77:8898( @8 u( e1 X% s0 r' f0 f! y
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。
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& w( B' i: U1 }3 c# f% Itvb now,tvbnow,bttvb3 控制血糖
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1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。tvb now,tvbnow,bttvb7 } K, y3 S* f
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 d: k" k- @9 o& Y& i _4 i- h. U: k
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1.多吃蔬菜水果。. V2 i F' r* Y# w( K1 X
2.多吃全穀類食物。公仔箱論壇. ^& \4 F" f2 A# J/ x
3.選擇優質蛋白質。5.39.217.77:88985 ^, R5 ~5 l# M5 q, I/ q) M
4.選用液體植物油。
- G+ O% u) w3 e6 M, ~+ f& V5.39.217.77:88985.避免加工食品。
6 R5 U# h( _7 D. E# p/ ntvb now,tvbnow,bttvb6.少吃含糖食物及飲料。
% A, w4 x( O8 h; T$ K) ], V: H1 Jtvb now,tvbnow,bttvb7.低鈉飲食。公仔箱論壇6 _) E. R# a P9 F, D6 h3 x/ N
8.限制酒精攝取。
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5 睡得好- n- A* ~ L: X
' B" p1 m1 ]8 r) Qtvb now,tvbnow,bttvb1.每日至少睡6小時。5.39.217.77:88989 S ~& e- j5 P+ \
2.最好睡7小時。
- y* o* [" y. L/ ~- S" k5.39.217.77:88983.不是睡愈久愈好。
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6 多運動公仔箱論壇3 {& a+ {! Y+ N0 L% q% I
& }& t& v6 F' x0 d1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或公仔箱論壇7 D5 p) `0 r- b8 E: h
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
. S5 z) M9 w6 s8 P9 u0 \6 @3.只做一點運動比完全沒運動好
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7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
' i1 l& V# l- X1 Z" [: b+ `( o2.飲食控制加上運動tvb now,tvbnow,bttvb ?. P x V2 K/ y) g ~5 Y, L
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8 不吸菸1 }4 T4 W9 g6 ]* W
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1.及早戒菸; C( ~+ E! T! W1 i; n& a% E5 m! Z5 u5 e
2.拒絕二手菸
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, a' v. Q" U6 X) q4 n: _5.39.217.77:8898資料來源：江晨恩提供，取自《》5 G& ]5 T6 \6 y% B* j$ t. L
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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