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耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。# B( _) e/ H! s% I: i/ T7 W# ?
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。公仔箱論壇8 L" r9 t: H3 N7 |* T
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb# ~2 h. f2 k1 O& v5 ? I
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
% F; p, ~' U8 t) j( vtvb now,tvbnow,bttvb而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。2 \% T+ l3 e7 D0 n
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
# l. w: b# D5 d! U$ K9 r# b9 n5 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。
) U' i) W: S0 |# a無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：9 X$ Y0 K% M# S1 I& ^ h
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護心8要點重點整理
3 n+ e4 P& ^$ J+ J公仔箱論壇5.39.217.77:8898! C" q: y5 ^! s5 ^" a
護心8要點 重點
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1 控制血壓5.39.217.77:8898+ V5 F+ h9 e3 t. Z& X- g
8 O+ A/ f* m. X* P. d/ ~9 i! m' z) LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3 m9 t+ `7 `1 N3 A% m+ iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.根據S-ABCDE調整生活形態：+ f# I" R4 P% \( j' a
S：限制鈉攝取
( e1 q1 s8 x* ~$ T: |* I公仔箱論壇 A：限制酒精攝取
' S' g$ a' l1 `- v5 O# l5 [4 ?* F B：減輕體重
( a5 y! @! D& T3 ytvb now,tvbnow,bttvb C：戒菸
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$ E5 R1 |, V7 l" _ E：規律運動
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6 _' ^! ~0 c( C1 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g, e3 ^5 ?1 L. Z
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1.血脂怕高不怕低。5.39.217.77:88984 [7 j% h2 L- ], r2 r# M! W
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
: @3 T0 F& |8 E2 s' `% bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。: I, ~& i- w+ G
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0 w. R2 I+ m+ L' b& H% j3 控制血糖
& k- m$ |9 Q: d p) b/ L5 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) W' V2 `/ X3 w/ v( f F( Z" A2 X1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。5.39.217.77:8898% E& w" z Z& h& ^# ]& m* l9 r! H
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。5.39.217.77:8898" G2 p7 Q1 P. y8 i$ G- H5 y
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& l* l' E* t7 U* |- ^. F# J8 {4 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 吃得對6 p$ S. j4 w- w
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1.多吃蔬菜水果。
t- o2 R3 Q6 x) W8 v公仔箱論壇2.多吃全穀類食物。
* o& d5 z8 U0 E) ^3.選擇優質蛋白質。
5 R" `7 C8 V0 d/ \2 ]. D2 V4.選用液體植物油。
2 s, e; a+ j0 J; O- j2 L2 H6 x5.39.217.77:88985.避免加工食品。
& N; w- O+ k; b9 C. a# W, f8 ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6.少吃含糖食物及飲料。
9 y. N$ u% n' `# y! U" X公仔箱論壇7.低鈉飲食。# c' B. x5 e5 i) q; r6 w
8.限制酒精攝取。
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5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
5 ?: o$ E) ?; j( a/ h公仔箱論壇2.最好睡7小時。. J- A& i2 Q* S1 Q6 y
3.不是睡愈久愈好。
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! S% f y7 X" I: p6 M0 Q4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 多運動tvb now,tvbnow,bttvb) a/ j% Q7 r0 e, K
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或/ P6 F3 P/ M. Q( B8 C6 p( {
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
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b2 \8 s3 u; |$ J; @" W) u公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 {/ x0 Z% m$ z% ]) f9 @; v
7 別太胖
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8 g! ~7 Y( l3 T' k2 O- G5.39.217.77:88981.BMI維持18.5～22.9kg／m28 E" t! e7 R+ E9 a- \: C
2.飲食控制加上運動
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1.及早戒菸
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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