 9 B+ ` f+ ^' w: g
你是否長時間與地絕緣？適度「接地氣」有助中和自由基帶來的慢性發炎傷害。
# r; @) m' o1 N5 ?) @tvb now,tvbnow,bttvb
: P" M V2 ~% mtvb now,tvbnow,bttvb
3 F& I( w' n; {自從人類穿膠底鞋、住進樓房，我們就與大地直流零電位脫鉤，這讓普遍缺乏電子的自由基，難以獲得地球的負電電子來維持其適當濃度。現代人80％的疾病來自發炎，元凶正是人們身心靈內外環境中的各種壓力，造成體內「過多的自由基流竄」。接地氣能迅速宣洩體內多餘的正電荷，從大自然中吸收電子以中和造成慢性發炎、癌症與多種疾病的過剩自由基。因此有人曾形容：大地蘊含的電子是強效的、無限量供應的抗氧化劑，此168、169帶負電的電子稱為維他命Ｇ（Ground），或者稱為「電子營養」， 其實是維持健康的療癒之源！
' y: t A- ~' b0 D8 L: h從上述應可說明，當你或坐或赤腳走在黃土地、沙灘，為何皮膚會隱約傳來麻麻刺刺、或是手腳末梢微弱的流動感？也讓人能明白戲水於海溪、泡湯於溫泉、踏青於林間後，整個人總是感到煥然一新、活力充沛、身心愉悅的原因了。% P z9 M. _ p# g7 @, N1 y
綜合來說，因我們室內空間（尤其臥室）充滿各類電磁波（尤其是交流電電線周圍1公尺內的偏高電場）、鞋底大多是絕緣的膠類、床鋪床架也與地絕緣，加上我們的肌膚沒有習慣接觸天然的大地或與它相連的導電物體，長時間下來，身體的正常發炎反應會漸漸演變成慢性發炎。而醫學研究已證實，過多的細胞氧化壓力和慢性發炎，皆是癌症和身心慢性病的危險因子。tvb now,tvbnow,bttvb; E K: o' z; ^% o/ p3 t
《接地氣》一書已提出相當完整的接地理論與最新科學研究，並蒐羅非常多來自全球的真實見證故事，有趣而且令人印象深刻，舉例如下（有興趣深入了解的讀者，請另行參閱原著）：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% f2 }% x2 E8 O! k6 [- l5 U0 V' ?
◎有位印地安小女孩得了猩紅熱非常危急，她的爺爺在泥土地上挖了個大洞，將小女孩放進去。期間小女孩多半昏睡不醒， 過了幾天後病情就好轉了。她的媽媽常叫她脫掉鞋子，她說：「那玩意會讓妳生病。」5.39.217.77:8898/ m' I! E/ m8 L n$ f* `
◎有位老奶奶將近一百歲，牙齒仍然完整，眼力和表達能力也還未退化。她住在鄉間，每天赤腳在田地與住家間來回，晚上睡在舊式非洲茅屋裡的獸皮上。她拒絕睡在孫兒買送給她的現代床墊。
: Z0 k) p' b# ]# c& b6 d8 Q公仔箱論壇◎某位按摩治療師患有嚴重失眠20多年，每晚只能睡大約2～3小時。右髖部患有嚴重關節炎與肌肉攣縮，造成腳踝腫脹、限制了行動，體重曾高達110公斤。接地睡眠2年多，幾乎每晚都能睡滿4到8小時，睡得更深沉、早上有活力，最後還減重18 公斤。
7 t7 u5 M. y4 F8 I$ z2 X7 L* [◎在2003～2005年及2007年的環法自行車大賽中，美國隊的車手每天都在賽程結束後、整夜在飯店內用睡袋和貼片進行人體接地。選手反映睡眠得到改善，生病情況大幅減少，幾乎沒有發生肌腱炎，每日賽程結束後體力恢復佳，受傷後的復原速度快多了。
) J4 ^/ |1 N; K6 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。◎美國某汽車旅館立了一塊牌子：「全美首創：內設接地客房。」客人的一般反應是：「這是我好幾年來睡得最好的一晚。」或是「我醒來時身上就不疼了，真是讓人驚訝。」
1 N; X* L- S# C5 c/ L; }◎阿拉斯加一名病患，多年前因意外造成下半身癱瘓，受傷後雙腳一直無法移動，接地氣之後竟然能夠起身走路；有位病患本來要進行雙膝的人工關節置換手術，接地後關節的疼痛程度大大降低，讓他取消了手術預約，後來他可以出門騎腳踏車了。tvb now,tvbnow,bttvb0 G8 }" w* W6 ]/ H
2 d ~7 ?8 _9 P2 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' R, X5 c8 j4 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。圖／赤腳踏草地，獲得大地0伏特保護傘。一方青出版國際有限公司提供
" f |9 o, R6 \# S4 x
2 Z! f! {4 S0 Y7 o* t/ G
- n/ v9 ~. d6 W; u6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。《接地氣》一書強調：你腳下的地球是最原始、最終極的綠色能源，蘊藏著無窮的療癒能量。接地能為人體帶來說不盡的好處，包括：
' T1 _* ~: S8 C, P: @5.39.217.77:8898• 改善睡眠品質、幫助晝夜節律正常化（改善時差之不適）。* L( d. j0 @" P% z+ }7 _
• 平衡壓力荷爾蒙、減輕壓力。5.39.217.77:8898* ^4 _$ X1 ?6 T( i: B
• 減輕發炎症狀。公仔箱論壇0 l6 C+ A8 s4 r1 R7 C# L
• 緩解或消除慢性疼痛。公仔箱論壇7 b" l% f: |! ~! E% g8 E
• 加速受傷後與手術後的復原、痊癒。tvb now,tvbnow,bttvb1 f2 }$ e. t r3 c. Z& \3 Z
• 增進血液循環，提供細胞與身體組織重要的氧氣與營養。tvb now,tvbnow,bttvb; X8 r8 v, C+ I9 p# o6 R% X
• 提高活力。公仔箱論壇( F1 t D( A% J2 P7 p* A" l$ |3 H
•「活化」身體的主要經絡（中醫觀點）。2 g- {4 u6 B- z$ B: l
• 增進心血管系統、呼吸系統、神經系統的效率。tvb now,tvbnow,bttvb- S f5 g1 N5 L$ T3 K
• 有益於改善代謝症候群風險、肥胖。tvb now,tvbnow,bttvb* t9 D8 I' x Y9 Q0 P
• 有益於神經系統、心臟、糖尿病、血壓、心律不整。
* f& B- y( G, s) h+ [* dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。• 可以提升身體的能量燃料ATP。公仔箱論壇' \( ^+ u; [7 U; |) @& l( d
• 有益於運動員快速恢復最佳狀態，例如：環法自行車賽、美式足球、鐵人三項、高爾夫球和草地滾球這兩類選手的職業壽命。( a+ V- R+ s7 Q* F9 s
• 有益於男性性功能。; m" P N+ w5 B& j' E7 U
• 對於過敏、關節炎、自閉症、紅斑性狼瘡、萊姆症、男性健康、睡眠呼吸中止症、壓力、電磁波敏感症、經期與更年期症狀緩解、對母親們的幫助、生殖能力等主題，都有改善的案例。
' k3 F0 J. o3 b6 c! o' d D; J. `5.39.217.77:8898• 能提升幸福感、靈性的關係：瑜伽教師等心靈工作者、學習氣功的人，更能感受到接地氣對於體內身心靈的正向改變，達到深層的療癒。
& M7 A9 K" i3 p9 f3 G公仔箱論壇• 寵物接地氣則有助於活力與健康，減輕痙攣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* S* W. e0 R% D) Y$ m# G' z
其他更深入的有關人體接地（在不同的場合，又可稱為「生物接地」、「臨床接地」）的醫學原理與實證，可參考2015年《接地氣》一書，還有以下我特別整理的接地臨床運用的科學研究報告摘要。公仔箱論壇' N8 e( e8 w$ M6 S; S( h1 Z
知識新知：接地對生理的正向影響（臨床前和臨床研究摘錄）近20多年，全球共累計100多篇論文，本書僅摘要10篇結論， 分享給讀者：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 F4 x. Z9 O- T0 ^8 G. c2 u
2 o9 q+ g" E o# d2 D9 |( c0 J公仔箱論壇2022 Lin CH 等：國內高雄長庚醫院中醫部和神經醫學部合作， 以社區日照中心的輕度阿滋海默病人(n=15) 為研究對象，以雙盲隨機對照的設計，證實了白天30鐘、連續12週的身體接地（赤腳放在地上的接地墊上）可以改善阿滋海默病病人的睡眠品質。 J2 ]: Y8 _; j2 e& u m
`( v( J5 G# G& N1 s! R7 S1 K$ K
2018 Elkin HK 等：提出案例系列研究，支持身體接地有益於改善高血壓病人的血壓。3 P% @* |' [! U4 E) u- d+ B
+ F& a: z, u' {: q" I5 l
2017 Passi R 等：賓州兒童醫院早產兒研究，將27 個早產兒分成實驗組與對照組。發現了：5.39.217.77:8898, b" a& g L+ I
/ d8 l! ~* |& i0 W8 g5.39.217.77:8898①皮膚電位越高，也稱為身體電壓，則迷走神經張力(Vagal Tone) 越低，代表副交感神經功能降低（變差）。tvb now,tvbnow,bttvb/ k: E1 s4 o) }" j7 [& A
* Y$ W P5 u" v. D+ S! D! \
②在保溫箱中對早產兒身體接地可明顯且立即降低身體電壓、並且提升迷走神經張力；也因為迷走神經張力越高則抗病力與復原172 173力會越好，結果是降低了早產兒腸道感染症的機率。
* A5 Y; p5 N4 v4 a% utvb now,tvbnow,bttvb" s4 x9 C1 b* r
2015 Chevalier G：睡眠時身體接地有助於情緒改善。
. @6 [5 z; N, PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
L2 V3 N( M, ]* @8 I1 U2015 Oschman JL 等：整理回顧了身體接地對於發炎、免疫反應、傷口癒合、預防慢性發炎和自體免疫疾病方面的科研證據。) C9 @+ U: V; `5 K* ? a& ~
公仔箱論壇/ Z4 ~2 [1 m0 R; g0 E
2015 Applewhite R：藉由身體與地球的電性接地，證實導電貼片和導電床墊可有效降低人體感應電壓。
9 C8 j& u- M0 L8 N9 I9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
+ i0 {2 e I( |( ^ ]$ MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2014 Chevalier G：身體接地可調節臉部皮膚血流、促進周邊循環。tvb now,tvbnow,bttvb m' T6 c& l9 X' Q5 d+ U8 V
5 J9 {% D. O O+ H/ a6 W, `# w
2013 Chevalier G 等人：身體接地可明顯降低血液粘稠度— 心血管疾病的重要因子。
7 Z1 N* g9 s2 F5 D+ o
) y- U9 G* k- U. S; S& E& N公仔箱論壇2011 Gaétan Chevalier 等：身體接地可明顯改善情緒壓力、心率變異、自律神經張力，且認為值得廣為應用於臨床情境。
' _* d& K) [# _0 J4 J( ?+ }$ `; u8 N& ~$ W
2004 Ghaly M 等：睡眠時身體接地有助於可體松的分泌可回復正常的日夜節奏，且可改善睡眠、疼痛、主觀壓力。
6 G/ Q9 |& C5 B公仔箱論壇 |
發表於 2024-4-23 06:14 AM
| 