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[西式食譜] 卡邦尼意粉

簡介[url=][/url]


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        意粉含有豐富的碳水化合物,也含有維他命B和蛋白質,為身體提供足夠的能量之外,也能幫助成長和發育。調味時適量加入香草可幫助提升食物鮮味,避免攝入過多的鹽份,預防高血壓。......
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材料                                        調味                                        所需時間

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                                        意大利粉100克
+ S  ]& D$ P: d' x# }: g, v5.39.217.77:8898煙肉3片
1 L' O" t& f0 W! ?- X帕爾馬芝士碎20克tvb now,tvbnow,bttvb) o4 C& k% d% h( L6 A
忌廉1湯匙5.39.217.77:88983 w+ p9 _& I9 n" T+ v
雞蛋1隻0 S& h/ y; f8 s  {5 _& M. L; l& ?( B
                               
                                        鹽及胡椒粉少許公仔箱論壇6 |* M; G  u3 O" G/ A# S: r
                               
                                                                                        準備:10分鐘
# c1 R" c9 ?  c+ k8 C                                                                                        烹煮:10分鐘公仔箱論壇5 d; K9 s9 D' z. G9 J! k" b

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製法

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  • 意大利粉放入已滾之鹽水中烚至九成熟,隔水用少許食用油撈勻以免意粉黏著,備用。
  • 將蛋、忌廉及半份芝士拌勻,然後調味。
  • 煙肉切條,以慢火炒至金黃香脆。拌入意粉,炒勻。
  • 注入蛋漿,離火,再慢慢拌勻。熄火後,讓餘溫將蛋煮至凝固成濃汁。
  • 最後灑上餘下的芝士,便可享用。
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