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( O7 x0 r( q6 P5 s1 {tvb now,tvbnow,bttvb材料：
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% c" I9 t% ?/ Y' [9 r0 ltvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克 Q7 u& a2 k1 l! S
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豆腐卜１０克 B0 s( v" p& l v3 }* z N
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蔥１棵
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蒜頭２粒$ _' ]6 V3 q4 { ?
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3 V9 p2 s) J4 d! ]" Wtvb now,tvbnow,bttvb調味料：* y. Y# A6 Y4 L; B. @. A
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鹽．．．半茶匙5.39.217.77:88982 R& |6 U; J; P& p- u5 d0 \
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糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 C4 z' P8 K- u% ~9 \
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生粉２茶匙
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$ o3 V% Q7 ^( }: U7 b; ^公仔箱論壇麻油．．．少許$ K2 l) l1 `% j* I7 ?; v4 R# V- D2 p
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胡椒粉．．．少許
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" {* M' }" q& r+ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
$ d! @. _- Q0 z: E' u& Q d烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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, k$ l3 b- n Z$ D0 B5 J: H6 f5.39.217.77:8898２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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/ ~! i! N% A6 e! I公仔箱論壇３．蒜頭拍扁去皮備用。
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4 }! g8 f( m, R* o3 j6 n４．蔥洗淨切段備用。
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5 M/ T, E; s" O8 f& j公仔箱論壇５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb2 v' B; E. A& O# _. O
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2 j0 Y$ t7 H& z* e６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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! h2 J& l0 L, z5.39.217.77:8898７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! R$ q# l* E1 Y, j
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 V( o( h( D7 t% _7 T
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９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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