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材料：$ ~' }% X3 V( y; |, p6 w. c
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雞脾肉２００克公仔箱論壇1 _/ }# z% f3 \* }4 r. x
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' S+ J9 T% ] F7 g7 T5.39.217.77:8898豆腐卜１０克5.39.217.77:88989 i- W1 }- B* C* a1 X( t& O
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蔥１棵
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. B# y Q: b- V( Ftvb now,tvbnow,bttvb蒜頭２粒8 y! _' R/ J% _9 K8 ?
# K5 H( ?* x, C" r! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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調味料：tvb now,tvbnow,bttvb2 V( n: n1 p( b, }/ b. D! E
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鹽．．．半茶匙0 Q1 _5 w( O: u' Q5 x
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+ W6 X2 Y9 F% ?, T' z. q) a0 n* G公仔箱論壇糖．．半茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' }* _- O4 C# i$ w, `4 a
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( Y% R1 z* v6 Z! e2 e生粉２茶匙5.39.217.77:8898* l" ?6 \0 A$ Z" Y
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麻油．．．少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^& e. m: N! C
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胡椒粉．．．少許
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7 D+ x/ P6 z4 N+ e4 v, ]" Z公仔箱論壇烹飪方法：
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１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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３．蒜頭拍扁去皮備用。5.39.217.77:8898; J% ?& ~9 _! r; ~
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6 H/ f# v8 u. ^. t# i, F) |/ b5.39.217.77:8898４．蔥洗淨切段備用。
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9 [& J$ y/ @8 L7 j7 z' {4 R, N５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。tvb now,tvbnow,bttvb9 |- Y8 B% E- G
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9 @' m" [5 u3 P% @; Y( e公仔箱論壇６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 M+ `! o Q) r% c. V4 E. p2 V' @
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! v9 x# X! R3 y4 H5 K4 l: h$ stvb now,tvbnow,bttvb７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。5.39.217.77:88983 v9 g( o9 K. @7 g
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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3 m7 c# G% j+ U3 w. u7 l2 H4 k９．拌勻回即可上碟。- _/ X- H7 n' `, ~& O) C/ A' b& x
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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