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【材 料】
: s' z7 P: e; f# O$ Z紫高麗 35公克5.39.217.77:8898- D# o9 n! R, \
萵苣 25公克公仔箱論壇4 @8 w( K& h6 } R2 N, l
石蓮花 3片' u6 X+ q) o' H7 g1 |1 w( r
皎白荀 80公克TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h1 k9 i* ~. k: v7 C
雞柳 65公克1 q) @ b. W j) i1 u; V# M/ q( ? c
小黃瓜 3條tvb now,tvbnow,bttvb7 z$ w3 u8 ^# m/ R$ O
苜宿芽 25公克tvb now,tvbnow,bttvb/ [3 [+ T3 Y1 i7 R; _
沾醬:
$ l6 U5 V. x& ^, T& Q! P: s sTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原味優格 200公克- c4 U/ D& f7 E% ^/ v/ v0 H
葡萄乾 55公克tvb now,tvbnow,bttvb( \) o' U O7 i
5.39.217.77:8898. m, L6 d2 E2 n( b5 J
【做 法】TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) d2 C( O2 g" S/ ~/ ?, B0 H
1.紫高麗菜、萵苣、石蓮花洗淨後切成絲狀。公仔箱論壇4 W' T" }; b, Z) G0 Q1 H
2.皎白荀、雞柳加少許鹽,分別微波約4~5分鐘至熟,再切成絲狀備用。
" F+ a: `& c9 H* \tvb now,tvbnow,bttvb3.小黃瓜洗淨後,擦乾水份並切去頭尾,再切成5公分長的段狀,用刀順著瓜皮修成片狀,並去籽。
2 M! z% E A( Y. V公仔箱論壇4.將葡萄乾切成細碎狀,在拌入原味優格中。
* o- i4 g% W; z" z/ k! O( \% M( V3 e5.以作法3的小黃瓜片夾入作法1的材料、作法2的材料與苜宿芽,沾上作法4的葡萄優格醬即完成。 |