BeiDouChef

  F+ [* K% L1 l4 [! A( w" TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法式松露炸雞捲         公仔箱論壇* z4 o* E' k6 V  v4 [
【材　 料】
+ u! O' J0 I: b6 e9 l公仔箱論壇雞腿         2支5.39.217.77:8898  p* \, I; ?5 S! K- r
西芹         10公克5 D! L' n7 T3 A1 [, A" l
松露         少許
6 J3 B' p0 P. M# c. m/ \% F. s6 ?洋蔥         少許tvb now,tvbnow,bttvb- y5 B6 d) l9 T, M. M: Z
紅蘿蔔         10公克
+ c( J8 T4 D. \7 o+ |9 R) f$ _5.39.217.77:8898
% Z* p" J$ y! C! n" utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
) d+ l( N# @- F4 H5 H! F公仔箱論壇A.鮮奶油         20㏄5.39.217.77:8898; a* u  E9 {/ W) y5 o: Y( p" a
雞粉         1/4茶匙8 s+ C3 T  K6 ?- J
B.蛋液         20㏄
2 b5 u" k9 H$ ^公仔箱論壇美式酥炸粉         2大匙tvb now,tvbnow,bttvb. M: ]2 G6 O% a$ h# A

/ @: b* R2 d8 c* g$ ]+ ]5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:88986 r: D2 R4 i" c
1.雞腿小心剝下來保留；將雞腿肉去骨，備用。tvb now,tvbnow,bttvb- z8 }" f0 w( o" e5 W, s
2.將作法1的雞腿肉剁碎；其餘材料剁碎，備用。tvb now,tvbnow,bttvb4 M7 w: G' k& |% l) l8 ^3 }( v9 {
3.將調味料A加入作法2的材料拌勻成內餡備用。
1 E5 L) z) k) ]* L% z公仔箱論壇4.將作法1保留的雞皮填入作法3的內餡。
+ Y2 V. t$ d( f" }" W4 p# I8 ~公仔箱論壇5.將調味料B拌勻成粉漿後，將作法4的雞腿均勻沾上粉漿。5.39.217.77:88987 n5 [/ Y8 x- b% B
6.熱鍋，倒入適量的油，油溫熱至150℃時，將作法2的雞腿排放入油鍋中，以中火炸至表面金黃、內餡熟透即可。

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0 s; ~. r6 a  y: D( o0 j
生菜烤雞肉         tvb now,tvbnow,bttvb0 d( N% n, E4 o9 V- r/ [9 ^0 u1 y
【材　 料】5.39.217.77:88980 G5 M. N/ k# B, u- Q4 \
雞胸肉         1副TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' y1 m1 V, [& g% U8 v1 I( M
烤肉醬         3大匙
6 R8 a$ Q, n8 W4 Ytvb now,tvbnow,bttvb核桃         1大匙
" n( q" ^) |* s/ r* U2 y5.39.217.77:8898美乃滋         2大匙% v# \& c2 O2 g5 k
山葵醬         1小匙0 l  W0 R2 l' Y6 w
蕃茄片         適量5.39.217.77:8898+ `) h  c" C  S
美生菜         適量
4 X. K/ ?3 D; T7 t8 d& |: f6 H: m5.39.217.77:8898# R2 `0 T; `5 S- {/ {0 B
【做　 法】- |% Y+ y8 L7 R% E
1.將雞胸與烤肉醬拌勻略為醃漬，備用。
# x' ^$ J6 g$ ~5 W( E/ y% h2.核桃洗淨備用。公仔箱論壇- L! y+ O- ?4 ^! k; R+ _. \5 E4 e
3.將作法1、2的材料分層放在烤盤上，一起放入已預熱的烤箱中，用200℃上火加旋風功能，烤約3分鐘待作法2的核桃上色後取出，續烤約7分鐘後取出作法1的雞胸肉，並切片。
. T3 M: I) x  G3 j* d4 g! i, u4.將美乃滋與山葵醬拌勻成醬料備用。7 R( f: ?! [. \. b/ U6 c
5.取一片美生菜，包入適量作法3雞胸肉片、蕃茄片，再灑上作法3的核桃，最後淋上作法4的醬料即可（重複此步驟至材料用畢）。

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$ B2 [- R& k) Z% u2 b9 _- |! ]義式炸雞        
% K" ]" j7 r  A5 U1 t1 E【材　 料】* \7 y( z2 v) `0 W9 A/ }  ^
雞腿         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 Y) c0 w+ N) E% O8 j" u$ W2 x- \

6 |1 o# N6 E* u" ?【調 味 料】
8 p$ z) Q/ x2 ^/ y5 I; S1 n水         10㏄' M; W7 a1 Y3 U- O
鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb1 J8 O/ }) M5 w9 \
九層塔末         少許公仔箱論壇2 u% h# d- \3 L; X3 v, p& l
義大利香料         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q" _  ~% W2 M% V" U4 l' _, T8 Y  @
美式炸雞粉         1/4茶匙1 @3 `& D) c/ f4 t

4 F2 L6 s$ W' W* v  o1 q【做　 法】9 O0 p& u! |; D9 Y$ B
1.雞腿洗淨切塊狀備用。5.39.217.77:88987 N" C3 `2 w6 z3 J" O/ E
2.所有調味料混合拌勻成粉漿備用。
6 {0 ~0 |' H" GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的雞腿塊均勻沾裹上作法2的粉漿備用。5.39.217.77:8898' P6 o3 l. d5 y  p
4.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞塊放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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  C" Q! ]6 @' F2 S, L
巧達起司酥皮炸雞        
9 E/ O3 ^* A. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
( G2 Y8 \5 n% J( C/ P雞翅小腿         4支公仔箱論壇" ^) I3 p6 a: z
巧達起司         1片tvb now,tvbnow,bttvb: o# J5 _* D4 l* }: N7 r% c
5.39.217.77:8898. ^& u6 t8 k2 u* |
【調 味 料】% p" ^5 u& i$ P# E
起司炸雞粉         2大匙
3 r4 z3 \+ Q6 _5 m* _5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙5.39.217.77:8898; D6 }. {0 W3 V
水         1大匙
( b$ a) l: L/ d! l3 o2 J& i公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb( {+ d/ }2 q/ I' Q+ r
【做　 法】
3 D' S' s% I- M: T! b% C  RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞翅小腿去骨；所有調味料拌勻成粉漿，備用。
  i5 ^3 F% }9 C8 Y* S0 C! E, g3 k5.39.217.77:88982.巧達起司切碎後塞入作法1的雞翅小腿中備用。
8 ^/ ?  P) Y" A5.39.217.77:88983.將作法2的雞翅小腿均勻沾裹上作法1的粉漿備用。
) |) r, f9 H2 _/ j5.39.217.77:88984.熱鍋，放入適量的油，油溫燒熱至150℃時，將作法3的雞翅小腿放入油鍋中，以中火炸至表面金黃且熟透即可。

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6 Y7 M. P0 r; M. j8 q# _) J焗烤雞翅         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 c% ^5 [; M0 M9 u
【材　 料】公仔箱論壇' z: I* g6 {( p7 k& ^1 B
雞翅         6隻
/ [* ]& x/ R7 E鹽         1小匙
+ D4 j- n% J, X( v1 e2 ]tvb now,tvbnow,bttvb起司粉         1大匙
4 ^* C+ h" [5 `- n' y3 S5.39.217.77:8898洋蔥蘑菇醬         2大匙
$ `* N+ T8 q1 {$ A起司         100公克% s  G4 A1 C8 b, s

1 a) N6 j- |- m8 Y" L, Gtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇, W" C2 \( @) ~) t0 z. h8 W
1.雞翅上撒鹽，抹上一層起司粉放入烤盤。
4 a) p* R- a* {& f3 u. \2.預熱烤箱至180℃，將作法1的雞翅放入烤箱中，烤約20分鐘至表面脆酥取出。/ x8 L% c  Q$ W5 O( z
3.在作法2烤好的雞翅上淋上洋蔥蘑菇醬汁，再撒上一層起司，即為半成品的焗烤雞翅。
2 W1 p, E9 ^. {, i公仔箱論壇4.預熱烤箱至180℃，將作法3半成品的焗烤雞翅放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。

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4 U8 \8 _( M: r8 k/ I) c公仔箱論壇沙拉燻雞肉捲 公仔箱論壇" y1 f+ H" ^5 r1 T( |7 w
【材　 料】
6 I6 Z4 m6 R# ]: Z" Y9 UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。荷葉餅     5張8 k/ L$ B7 `8 ]
燻雞肉     100公克
, A& p: e# ~" @/ y2 X; ?0 A0 bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小豆苗     50公克5.39.217.77:8898' q( V, n/ L# q

8 L( w7 D  I3 Y6 \4 W【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb4 Q& D5 H, H" r5 u
沙拉醬     2大匙; i. I' _' U# S' v. {/ C
8 a) g4 E! X) p0 ]: ]) u) t5 c# O7 |
【做　 法】
. f( D! h! C0 Y/ I: otvb now,tvbnow,bttvb1.小豆苗洗淨瀝乾水份，燻雞肉撕成細絲狀備用。
; _  I8 E( T1 U6 y: S( E# T' Z& v2.荷葉餅攤平，放入小豆苗並均勻擠入沙拉醬，再放入作法1的燻雞肉絲，最後將餅捲起即可。

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- Y1 x; n0 F! {. k- N% F9 }/ W
雞肉起士捲         tvb now,tvbnow,bttvb' l" N+ _. h5 x& u6 h/ R8 M
【材　 料】
  ?% c, U5 Y* V! |) S* U& }公仔箱論壇A.雞胸肉         1片
  U! ]. ~) b, h. p6 q, C" d) x公仔箱論壇B.鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ O' K! B6 Y
黑胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( \8 c1 m* ?8 C# x, ]% [& [  M. v
百里香粉         1/8茶匙
+ g7 t) f; _% S5 k公仔箱論壇巴西里碎         1/2茶匙
0 z; N2 g! }$ v. g( G2 t# w公仔箱論壇C.火腿絲         20g
$ z8 H0 S$ K' s. L( J0 ~' Ttvb now,tvbnow,bttvb洋蔥絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 I( p  h( @) j5 s4 z' B. G
西芹絲         10g
( D; m0 ]* `" O6 k3 A# e4 M, t' J) i* O" d" J青椒絲         10g
( @4 D& p5 O4 \" G5 U& v起士片         1片5.39.217.77:8898/ d0 U% r2 g9 ^9 Q+ b7 l1 b
Ｄ.低筋麵粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb5 t8 D! G! ?8 c
帕瑪森起士         15TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W) [1 a( h4 @- R

/ d) V2 A; s; j3 `2 a5 Jtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
  ?# y$ S% ~+ O9 @% J9 Y4 Q1.將雞胸肉用敲肉槌拍打，使其厚薄均勻備用。公仔箱論壇' W# i7 s9 u* v+ {
2.在每片雞胸肉上撒上所有材料Ｂ，再放上所有材料Ｃ，然後捲成圓筒狀，以棉繩綁好固定，並在表面抹上低筋麵粉。4 V7 ~2 O& F: z0 u4 P0 G
3.烤盤內塗抹一層油，放入作法2的雞肉捲，以事先預熱至180℃的烤箱烤約10分鐘後，取出翻面，撒上帕瑪森起士再續烤約6分鐘即完成。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 `/ N; i) l# l7 S  ]/ F% t2 V
4.食用時拆掉棉繩，切片裝盤即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb- b3 s4 e! Y# Q+ _
雞絲捲餅 tvb now,tvbnow,bttvb; e0 k) c+ ~) v) V; d
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& O) t. ~# U6 l+ c: Y1 n
印度Q餅         1張+ Y; {4 M/ g% }! n/ B9 x, F/ F$ l
雞胸肉         80公克
( X2 Z: u0 s, ?6 l蘆筍         4支
3 r2 C& v! R9 `5 N5.39.217.77:8898紅椒絲         適量
( f3 u4 p3 r  B1 E/ @: h2 {黃椒絲         適量
! h8 d7 _; g) D. g! Dtvb now,tvbnow,bttvb苜蓿芽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 v, z( @0 @* w1 ?7 ~
沙拉油         少許
5 n) l4 _- p: \. u4 {" ]/ h5.39.217.77:8898
4 ?0 W4 x* _1 s8 y' d, c【調 味 料】
3 {% t5 {5 K) Y1 y5 [( V, oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
" {- C; `, \# @. p優格奶油起司醬         適量
2 l' M  ~' D. j* j" R( [9 _& dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 C* @- L  F2 _& C
【做　 法】4 M, ~& C+ s* ]3 g3 U
1.先在雞胸肉上撒鹽，放入180℃的烤箱中烤約20～30分鐘，烤至表面乾熟、裡面約八分熟後取出，放涼後再剝成細條狀備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% I1 F! d" z" {6 @  X+ y) T5 ~
2.蘆筍洗淨放入滾水中燙熟；黃、紅椒絲、苜蓿芽洗淨後瀝乾備用。
* Y- j7 f* G8 \& E. Jtvb now,tvbnow,bttvb3.取鍋，開小火用廚房紙巾沾少許沙拉油抹在鍋內後，放入市售印度Q餅，將兩面餅皮煎熟至呈黃褐色取出備用。公仔箱論壇3 y6 {2 F0 ~. ^( C. G
4.取作法3的餅皮攤平，並在餅皮中間偏下方處依序放入作法2的蘆筍、苜蓿芽、作法1的烤雞絲和作法2的紅黃椒絲，再依個人喜好淋上適量的優格奶油起司醬後，並將餅皮捲起即可。

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7 H# r' T& h1 H" \
法式麵包蔬菜鍋         tvb now,tvbnow,bttvb+ y& C) ?" d. }% I4 Y
【材　 料】
6 o7 U" x$ t. j9 b( a9 E  b5.39.217.77:8898法國麵包         1條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 |' J; K; @# e: W; H' \' b* o
洋蔥         1顆8 R- e0 |  u! S+ O: G1 B5 A
西芹         50公克5.39.217.77:88980 ^  I/ L* V8 n0 ^+ u
蕃茄         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# t2 `8 Q2 l# K% V* M1 s+ K- i
鮮香菇         2朵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R3 p- O. j3 \. p! Y: J& @& i
馬鈴薯         1顆
8 s* g0 v, f5 q$ Z8 g! A6 s5 T6 l公仔箱論壇紅蘿蔔         1/2條
+ [8 Z' o% Y, d( s. \% t5 Jtvb now,tvbnow,bttvb綠花椰菜         80公克
3 K# N* _+ B! OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。湯底：* w, _( p2 z5 _. _8 A  N* v# M
綜合蔬菜高湯         1200㏄
! {- b( J& Y: F
, o3 w+ K$ `7 ~; _6 [4 u; j. Y- jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】
4 h- k9 w, i7 P8 \- a& |! w1 v9 u1 c9 u鹽         1又1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& R9 n$ @9 c" Z
雞粉         1小匙
. y& T2 `0 _- rtvb now,tvbnow,bttvb
; ~' j" I5 G; S$ i0 y) }公仔箱論壇【做　 法】
) o6 y0 Y4 q) p6 Z9 ^5 s公仔箱論壇1.將法國麵包切粗丁：洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔去皮粗丁；西芹、蕃茄、鮮香菇、綠花椰菜洗淨切粗丁，備用。
2 y$ L0 \% u0 V, ktvb now,tvbnow,bttvb2.將作法1的蔬菜加少許油炒香炒軟後加入綜合蔬菜高湯燉煮15分鐘。% ]3 b5 l  ^7 {
3.加入作法1的法國麵包丁即可。

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' k' Y' Z* p: |$ H, ^0 \1 gtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯烘蛋        + J, C' m0 j( r) x: Q, }( B& c
【材　 料】
( C" `/ F7 B/ A& N( jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞蛋         3顆
) g0 p( r  Y2 d8 }馬鈴薯         20公克公仔箱論壇3 H. }1 V. J* J: q! W5 N! O
鮮香菇         10公克
- ~8 e( i8 K3 C2 _+ m蒜頭         2顆公仔箱論壇9 t' [5 \7 @7 F$ X* n
蔥         1支TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: i$ F3 N2 c  ~; V
太白粉水A         1小匙
$ \; p+ s# Z9 @/ b9 f太白粉水B         1大匙
6 b# Z* _# Q, l5.39.217.77:8898
0 z/ P8 ]% m1 H【調 味 料】1 o6 y9 z! A# K( ?9 Y
辣椒醬         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  \" ]: R3 f8 l2 U  E. b9 l. C
醬油膏         1小匙* [% M# i* `7 W/ E. T  H! Y
雞粉         1小匙
* W! J8 r8 F4 t8 P' q; ?3 j" g糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb3 U  Q8 @8 \9 [/ \$ [9 f' ]
水         100㏄
9 L0 F. ?3 L% o5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- S, |7 ]6 Z4 Q0 S7 \  |( c
【做　 法】
& c2 F  G7 V+ C& R! c5 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.雞蛋打散成蛋液；馬鈴薯去皮切丁；鮮香菇切丁；蒜頭、蔥切末，備用。
  z9 d0 v, F) M( x- w! L% c5.39.217.77:88982.將作法1的蛋液加入馬鈴薯丁混合在一起，再加入所有調味料及太白粉水A拌勻。
7 q2 Q5 m2 [* n' [* o6 R- U公仔箱論壇3.熱鍋，倒入適量的油，倒入作法2的蛋液以中小火煎至底部上色，再翻面煎上色，盛盤備用。
+ r# C/ y  i0 r' r; L5.39.217.77:88984.將作法1的蒜末、蔥末、香鮮菇丁與所有調味料混合，煮至沸騰加入太白粉水B勾芡後，淋在作法3的煎蛋上即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb/ B- ~$ M" e2 V: l  L1 t1 b
奶油培根烤馬鈴薯        
/ C% j3 K# Z0 c0 r! X; b1 {! ]公仔箱論壇【材　 料】
; G7 H7 l/ F0 y- l- ?0 o, ntvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆
# k  q) N( d7 U- W$ F5.39.217.77:8898培根絲         1/2小匙5.39.217.77:88984 O$ q1 S' v) }% M+ @
玉米粒         1/2大匙
; ^  b5 g" o8 F7 u5 q+ T9 k+ h- u* e( PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蔥末         1/4小匙! L: C; ]7 A# i6 g
無鹽奶油         1小匙
4 z7 D6 q1 O# m公仔箱論壇
! y* h. i$ R( B9 t* d公仔箱論壇【做　 法】
- l' v& s( J. S2 a8 }. W3 ntvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯整顆洗淨，備用。5.39.217.77:8898) b+ Z1 F/ O1 L% y& Z# s
2.烤箱預熱至180℃，放入作法1的馬鈴薯烤約30分鐘至熟且軟。
. E3 o; ^; b8 i' {+ T3.取出作法2的馬鈴薯，縱切剖開，擺上無鹽奶油、玉米粒、培根絲、蔥末，再放入烤箱烤約2分鐘即可。

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6 z, X1 y/ d" ~' Q0 f焗烤馬鈴薯       
$ G' |/ f  q' s【材　 料】
2 h0 E1 R6 I1 vtvb now,tvbnow,bttvb馬鈴薯         1顆5.39.217.77:8898" F0 b# e2 [. z! V, u3 I
紅蘿蔔         30公克/ n6 g6 H4 S" z( _

4 i" F  @3 m6 i8 z+ a" t6 l5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇- B. R) Y& A. S( z
美奶滋         50公克
/ r, y# S  N' ltvb now,tvbnow,bttvb蛋黃         1顆
- ?$ D3 ?, F  `  R3 b% utvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T/ G. l! q5 z) J" p2 W, G5 N
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 i, I. h1 K# F% ]8 |: E1 F
1.將美奶滋與蛋黃混勻，即為淋醬，備用。
+ g/ v. w! m0 [$ h( I/ V8 jtvb now,tvbnow,bttvb2.馬鈴薯、紅蘿蔔去皮切塊，汆燙後撈起盛入焗烤盤中，表面再擠上作法1的淋醬，備用。
7 |( w" b1 z; y公仔箱論壇3.將作法2放入已預熱的烤箱內，以250℃烤約15分鐘，至表面金黃即可。

BeiDouChef

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烤辣味羅勒孔雀蛤         TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 L) o7 \  g9 J- [/ F/ Z) d
【材　 料】3 ~+ N* Q; Q9 f1 r
孔雀蛤         6顆
* c. }) O" E: B& X' G) q新鮮羅勒         適量0 J8 }2 {. @9 {
辣味羅勒醃醬：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 R. J! q0 v9 [% Y
羅勒末         1大匙% C) m" z# v- {3 t* B
蒜末１         小匙tvb now,tvbnow,bttvb3 Y2 v, f3 W8 @" W  \
洋蔥末         １小匙tvb now,tvbnow,bttvb" b6 h% J3 W3 S8 k. U
鹽         １/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb* l0 j7 ]4 l. p& B
糖         1/4小匙
# L8 ?) R+ L9 E6 z1 _+ s5.39.217.77:8898BB醬         1/4小匙
( n$ V) b( x5 F+ O5.39.217.77:8898, p. {" X6 t' m" ^( J5 S% I
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, v. m6 ]+ ]: ]& t& `
1.將所有辣味羅勒醃醬混合均勻備用。
& M- }2 d% c7 y# B& J公仔箱論壇2.將孔雀蛤洗淨加入作法1的醃醬後稍醃一下備用。5.39.217.77:8898- O# b# _+ T; F
3.將作法1的孔雀蛤放入已預熱的烤箱中，以150℃烤約5分鐘取出盛盤。tvb now,tvbnow,bttvb# T6 Y6 }) p' W8 z/ P
4.搭配上新鮮羅勒即可。

BeiDouChef

4 h2 j" j" G5 ]  x+ ^/ q# a5.39.217.77:8898紅酒燉洋蔥         公仔箱論壇5 p& ?5 k. M" f1 t1 K/ P
【材　 料】
2 L% H6 ]/ X# ~, ~3 K* j( G洋蔥         2顆
3 u; \3 `- m, S5.39.217.77:8898橄欖油         1大匙
! Y- o- Y# x* \tvb now,tvbnow,bttvb, J+ e) x7 u# I9 A& a
【調 味 料】
) @4 r  z0 u# O5 i, Z' T) U: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅酒         200㏄
. k5 R) P4 s; q8 s0 D: M水         100㏄
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6 J5 T' U8 s/ L9 c7 Ctvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
* m  d& A6 J0 j1 k6 V公仔箱論壇1.洋蔥洗淨，去皮切塊，備用。
# [3 x8 X/ ]9 x- K2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊以小火炒出香味，再加入所有調味料改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至入味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  y$ d8 l0 A3 P/ q$ I* E$ h/ U
焗烤雙色甜薯         - F# F* s9 E" i" ^- m9 {' I* U
【材　 料】公仔箱論壇# c9 w5 W, o$ ]
馬鈴薯         200公克
/ r8 i# G3 u* a, ~9 W公仔箱論壇地瓜         200公克0 _' A- r1 d& M4 Q  S, H% M8 g
起司絲         200公克
$ c* T: \( b4 v6 y4 O9 K' h; PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 j8 r4 |# F4 t* I& w: J7 m) |
【調 味 料】) l8 }0 ^# c5 f5 \4 h8 b3 G, P( j
奶油         1大匙
7 d9 `1 b! A3 H0 _9 ftvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         200㏄
/ {" r, |; |4 |$ J8 |7 B5 f鹽         1/4小匙
4 H2 Y' e2 x8 q0 ~6 a& m公仔箱論壇高湯         100㏄* L( H% K7 u- P$ ^, `+ U3 d! A/ x
中筋麵粉         2大匙
5 ?" c4 K9 q, q, z
1 R  }- o, E4 W$ K+ X4 U' a公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb& X4 B! C+ ~3 Y9 @# Y3 }4 j4 `
1.馬鈴薯、地瓜洗淨，去皮後切片，放入蒸鍋中蒸熟備用。
: S' G/ m" s& g2 u1 }. b/ NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.奶油放入鍋中燒融，加入？筋麵粉以小火炒出香味，倒入動物性鮮奶油與高湯拌勻後煮開，最後加鹽調勻即為白醬，備用。
4 I( ?: _. j6 ?5 `6 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1熟馬鈴薯片排入焗烤盤中，淋入一半作法2白醬，再排入熟地瓜片，淋入剩餘的白醬，均勻撒上起司絲，移入預熱好的烤箱，以上火／下火180℃烘烤約10分鐘至表面呈金黃色即可。