BeiDouChef

' o4 ?6 L! S2 K) A( S3 T& B
香草涼麵! X# s- l8 D) H3 e" H+ y# u: r# \9 g7 r
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 ~; o0 J, K! M) z3 B7 r
義大利長麵         150公克公仔箱論壇: d+ N: E, l9 }5 p+ s
香草涼麵醬         適量
# j( G6 \. L; s2 ?0 @紅甜椒         20公克公仔箱論壇" v, b7 v* O* v
黃甜椒         20公克
$ T( K( I8 P8 u- w& `" \& f公仔箱論壇巴西里         1隻/ z' q! t) @) d9 f& Z( i+ P
羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb, q% E5 ?9 F- J: A# m* `+ p
薄荷         5片
6 l0 V* K' Q; y" Y# W. ?tvb now,tvbnow,bttvb5.39.217.77:8898! u2 o1 l$ `% Y/ ~
【做　 法】# ~2 h) a# r# ^! }+ I% ^4 |) ^
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。% y6 e2 C4 n# s" s2 ]
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。公仔箱論壇, _1 E1 t! u9 _. w+ K
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。
) U8 L/ r! A+ ~# }公仔箱論壇4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
' t" [  I& ^6 W8 Y! _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb* M5 G3 @& D3 ~
義式風味涼麵
5 U% G5 z" l* d( M+ a( v" O公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77:8898" `% ~  U5 f; e& B$ k6 W2 D+ U
螺旋麵         100公克) c" s( P: ~: u& `
義式風味醬汁         適量
, P; G1 U& G5 ^8 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黑橄欖         20公克/ c4 R6 a# a3 ^
紅洋蔥碎         1大匙
0 Q, C% L% M  I& D. O- P+ q芹菜碎         1大匙
4 ]9 u  `  }/ P: i' S8 c' _& P: T5.39.217.77:8898綜合胡椒碎         1茶匙tvb now,tvbnow,bttvb5 i9 b5 s1 z' |) ^% ]
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ H* O0 K3 Q" a( M4 Y# a" F1 {9 N
【做　 法】
+ W2 i( g- `2 d" y. ^" j- J, Xtvb now,tvbnow,bttvb1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
. f" M1 t$ H2 u4 A. u1 x1 Q6 }2.黑橄欖切成片狀備用。tvb now,tvbnow,bttvb$ {# y* Z- ]8 ]. s* q( p1 j' s+ {
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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  A6 \$ l( Z9 S$ N* [- j1 }
玉米牛肉焗麵7 v  x+ m% x2 ?) ^& n
【材　 料】
4 ^5 k2 M  y6 L; p  y) b通心麵         120公克
1 i$ `" z; \/ \( e! wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米粒         20公克
, ~5 p5 e; s# \4 F( Mtvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克
# m0 L# ^' B0 J- I; ?+ k6 {9 Z起司粉或絲         2大匙5.39.217.77:88985 l7 J+ T5 v- `' ?( F2 X

# }  s$ x; I7 l: O% lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】公仔箱論壇9 f3 Z6 c3 h7 _0 H! b6 U3 H8 g7 Q/ u
美奶滋         2大匙
/ E) a5 l0 r6 E% D, i4 z( P8 Atvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb+ m) _# v, P6 P* p4 h) q& R
【做　 法】
  w2 y! P$ {, J6 Q: @$ Y5 h" i; L1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 q/ N# Y& P2 J0 o6 b8 N
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
/ r( M# c+ J, y) `; T, x1 X  s3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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5 q# k9 B/ `6 U: M$ u) R- ^5.39.217.77:8898鮪魚通心麵5 z+ `! W/ v2 j
【材　 料】
# O. W0 n7 S: ^& \" J0 d8 F1 b9 e& `tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         120公克5.39.217.77:88983 l$ \3 r- |0 d6 J1 M/ A0 ?
罐裝鮪魚         50公克
2 V7 f* Y2 y( k/ f" B3 R9 U: m/ w( x洋蔥末         5公克
' J6 G( C  I+ j7 P: v( l% G: {2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
0 T. O# J, f1 U" H+ ltvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】$ t5 y, k/ Q0 J4 G7 W4 _$ f5 D
高湯         100㏄5.39.217.77:8898/ o: B( f; \% y0 [2 `, p
義大利綜合香料         1/8茶匙
  V- V2 C8 Y( o3 j1 Htvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/8茶匙
. [3 Y, o9 ?, S; V8 B. v' d公仔箱論壇動物性鮮奶油         30㏄公仔箱論壇# i9 n3 j9 [& n4 h$ c

% _( l4 n) }; J  g" F" K3 `公仔箱論壇【做　 法】
2 G2 e0 U( F7 }- c7 L& a) xtvb now,tvbnow,bttvb1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.77:88987 Q; @. @2 L/ e+ C# X; Q' o7 t4 }
2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。tvb now,tvbnow,bttvb4 U% w' o8 `3 S- X. R
3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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5.39.217.77:88980 L. h! |4 o; Q8 q
辣味蒜香義大利麵3 h9 p) B" p! s8 C
【材　 料】6 ?1 L) t/ X# s3 n0 ]6 E
快煮義大利麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb, q5 c( ]4 D1 r' l7 j6 |  [" n+ d
辣椒片         1/4小匙
' A3 ]. L* |, i, R7 ztvb now,tvbnow,bttvb蒜片         1/4小匙
) ^/ b/ N* I6 m3 K& h1 k" O. g1 P  G辣椒末         1/8小匙
" e' o( C2 i5 d9 R7 Z# l  j, M5.39.217.77:8898蒜末         1/8小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ]! F( A- m6 R" w; Q
九層塔絲         1/4小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; v9 H# v# g7 p7 b1 O9 N( {

) A' X' b! d8 P5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇4 a" I; d1 G# ~; \
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* h3 j; m5 A- n- A! V6 q7 A! ~3 W+ p
義大利綜合香料         1/8小匙3 _. \# N4 v: i0 X9 L% F
鹽         1/8小匙+ O. D) g. b! }+ F  F: i5 E

+ ~4 O7 X$ l; f# ^8 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb5 A" q: E4 a( y
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
; a) u: U  Z. l! P$ H1 Y2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。tvb now,tvbnow,bttvb9 w$ m/ ?  [3 Q
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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1 \0 y0 E& `  Q5 |/ e7 ~公仔箱論壇什錦海鮮水管麵! g2 `4 d/ r  w; R
【材　 料】
1 C' Z$ b- e5 g5 o鮮蝦         6隻
, Y: v) r2 k& x, @- ~  L蛤蜊         4顆! k& r: y% p8 y2 ]. }4 y* r3 l
中卷         20公克公仔箱論壇1 w" T, d0 {8 `( X
義大利水管麵         120公克5.39.217.77:8898# Z. C. J6 z' o: K* s* G
蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 t, L( H6 o! I7 U  Q; a
九層塔葉         少許
( m4 Y$ n5 a! G7 }9 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb, C# S$ c; n& n
黑橄欖片         2公克tvb now,tvbnow,bttvb2 V! o4 p# `' q5 M0 y( t1 n
九層塔葉         少許5.39.217.77:8898: ^! k2 z# E5 F/ o/ p2 j" a; O
4 S1 G0 X" [' F1 H
【調 味 料】
/ j. I! e6 t  u5 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4小匙tvb now,tvbnow,bttvb9 K* W3 h! X% w! U) ~, X
白酒         1大匙* |) {% a$ j( T' G
橄欖油         1大匙
: l" b! L7 ]+ a9 u/ `; C$ O  a' N. T3 J3 I- B0 a' O

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

, n" R8 T2 P! N0 ]/ C" |& k
樵夫式義大利麵5.39.217.77:8898* Y' B. n4 B6 j9 U% G/ [' g
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb' k5 u0 j; }. u: t
義大利麵         200公克tvb now,tvbnow,bttvb# Q/ o5 L9 @$ w7 i/ r, d$ p
洋蔥末         1/4個
+ g: i! W3 k& STVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。絞肉         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j# ~5 N8 ]  y
西式香腸丁         100公克; O7 F. s  J% }2 y8 L: h/ A5 u
洋菇片         80公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' U* R2 S& [9 e. B7 N
蕃茄Source         250公克
5 x% d9 i9 f, g茴香子         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* J4 T' _( q  a$ R
紅椒粉         少許2 c9 L  M' m: e. A1 c
辣椒片         2條
! v5 }3 m& a4 h+ |公仔箱論壇巴西里末         少許6 J. N. g7 J: z1 x: R
沙拉油         1大匙
2 ~5 @0 B  i9 h: f橄欖油         2大匙
- f: U+ c' h# B- w* q公仔箱論壇5 F- K: K5 W; L! ]
【調 味 料】- r  h) M  |) ?
鹽         1/2小匙
& s9 M- V2 _, m$ e( P# F, VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! [- f- N* o7 c
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( f% j% R& Z& `4 k9 x) a* M( E
【做　 法】
) t& R' c! ^7 z1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。
) {; B6 P- U0 \6 d! k* H2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇  M+ h; \7 n+ l: ~; [) p3 W: \
鯷魚洋蔥麵tvb now,tvbnow,bttvb# P4 c' ^8 t7 z' ~' p- d3 _, n4 h
【材　 料】( U. \0 O( U! J( F$ P% [0 L
番紅花麵     180g
/ h' U2 G0 \: ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚罐頭     30g
, e) U5 D" g( L, [& y& M( w3 v( e洋蔥     100g% b, b4 _+ `' `% }& F
橄欖油     30㏄; r3 G, w* y. {5 x+ ~7 O
巴西里碎     10g
8 q3 \( q: f( w. U% s" LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽     少許
, f) i' Y; a$ Z* F3 G$ ]% ?3 [公仔箱論壇胡椒     少許
+ H# p7 V6 ^' x1 k$ t公仔箱論壇$ k- U1 c; q' t3 s2 J
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* f  c) a% n# S# M5 ]
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。公仔箱論壇6 D- _+ h6 t) D& d% ^7 R: D
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
9 X( F& i3 g# h2 p& n# R6 htvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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) S; a7 g3 K6 }* |+ w0 x7 I1 E鮮奶油羅勒涼麵+ S/ D+ V8 c: |: `( b. `
【材　 料】
' X) e' X+ G5 ]2 f; X% v紅甜椒         10公克+ }; R; i1 {- L  ~7 \
黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" u! o3 b$ I7 ]0 l' K
西芹條         15公克4 Y0 L& @7 G% O+ W: A# _
熟義大利長麵         150公克
4 J* q1 g1 ~# u) Z2 E! z0 n8 ntvb now,tvbnow,bttvb甜羅勒         10公克公仔箱論壇  w* c+ }) L: k9 E# j4 K. p
鮮奶油         2大匙
/ f. L5 o: o. F! ~8 Z/ ^1 n& z: S5.39.217.77:8898美奶滋         1大匙
6 \% }" Q1 J1 g0 T: N% d# D/ K$ e) y1 s1 Q9 d* P
【調 味 料】
, d3 Y# c* M- p: j; T* P% T; ?- j6 d) NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙2 U9 o1 f9 G7 Y" M' ~3 s% d' }

6 H2 K; g; v# t" `  |: e) ]3 O. L; n【做　 法】
3 k5 j8 X) t6 P4 o7 }" h( [公仔箱論壇1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
% X' d8 i/ G# F) F0 M" c2 |. R& H! Y公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。8 u3 N5 t! `6 m" g$ Z7 P
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇# V/ ]- ], o7 }% v4 J% ?$ b1 G. }
茄汁羅勒涼麵公仔箱論壇2 L/ v  B# E+ ^0 Y; Y' b! A: K2 R
【材　 料】2 W0 k6 @% P% r3 [8 P" M* A
熟義大利長麵         180公克
' }5 d& J. ~, i- ^4 W6 C% S公仔箱論壇罐裝原粒蕃茄         4顆
: _- r& y5 V" u甜羅勒葉         8葉
6 R4 s, _4 H6 P5.39.217.77:8898蒜仁         1顆
2 b9 ^6 Z% ]; {+ ^2 F0 K
$ X/ @# C5 w. P4 |& w- J/ w【調 味 料】2 V7 j  X! n3 W; i( G+ {
蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Z/ Y, m6 q( G, ~4 G
鹽         1/2茶匙
2 a2 ]+ ]: i# c) itvb now,tvbnow,bttvb糖         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb6 k/ q) K+ \. V* M  V, i
帕瑪森芝士粉         1茶匙
9 C0 I4 x6 x/ l* J6 X8 m5.39.217.77:8898) b2 T- I! |/ T5 k4 ?0 c9 Q6 I  v8 ?
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& J% W+ P7 C- V- Z- u
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。; `2 R/ j* z* c
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。5.39.217.77:8898$ p$ ]" B! o' U, J% d& k" h4 g
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; q; i5 j1 Q3 k7 _" `
松子醬涼麵
" Z0 A0 t0 Q* ~5.39.217.77:8898【材　 料】% I, z4 R7 T5 R% k: B
熟義大利長麵         200公克
: j" ~" l% z$ _* a$ u$ F公仔箱論壇熟雞絲         30公克
$ W! X* F  L/ J; l1 [tvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         4顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 y% C# I4 v# \# s7 N/ B+ e
松子         2大匙
+ |7 h8 Q8 L5 I  u$ x8 x蒜仁         1顆) r4 M7 F6 X9 ~) _8 Y' l
九層塔         15公克
- P; S" W/ A/ Y1 \, {% K* O" g2 R
7 E$ a% ]# Z3 ]tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】5.39.217.77:8898( ?5 L' @9 y8 X; o) t* S
橄欖油         2大匙5.39.217.77:88987 j, P/ H8 h0 v. R; O) k0 l
鹽         1/2茶匙
: }6 j* n$ @1 S% p0 q3 X$ Ttvb now,tvbnow,bttvb
3 O3 t+ t) B: v) P/ Y# Y5.39.217.77:8898【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb8 u0 K! \( y/ T& x: E# G* q
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。# U4 T1 ^9 A2 r5 Y
2.小蕃茄切半備用。
7 a* A, s& m9 [4 S8 Z( S% j8 Z# j3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

3 W% n% i5 J& Q2 C8 i
豆漿義大利麵- P# y- g' _6 \
【材　 料】, v/ U5 s+ c. I$ U
原味豆漿         200㏄# _9 w* T/ J9 J+ b6 I
義大利麵         300公克5.39.217.77:88987 [5 B3 G" ^/ s- @! P
培根片         100公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 S& i4 x3 _+ V3 r
蘑菇片         50公克
7 @% Q8 c. @. M蒜末         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z" J* j. R7 v, z* K
洋蔥末         50公克
2 M4 \& b% q- z' x$ b7 M, o公仔箱論壇蛋黃         1顆: G% n+ U, \' Y% T7 t  f8 U: A1 E
奶油         20公克5.39.217.77:8898. s+ d5 u! l& p8 p9 ~

, f2 f, K. ^1 A公仔箱論壇【調 味 料】* x! P5 U$ I3 _5 z
鹽         1/2小匙
7 }" E8 c! Y. o" l0 m# ]+ H7 m5.39.217.77:8898胡椒粉         少許
# c( J% @+ f. R6 z  v公仔箱論壇公仔箱論壇% m; }3 T* [' J0 x# Q" k8 f
【做　 法】
# ^% _) q: g: g0 \公仔箱論壇1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。
) u1 M: W& }, `9 M1 ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。tvb now,tvbnow,bttvb0 J+ s5 {4 |% Q' k0 N/ Y
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

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/ C/ R: g" k3 ^$ L& |. E1 stvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋涼麵
6 U( |6 h& z' k1 E. _6 v5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X" t7 w# P3 w. R8 ~" T' p8 W
紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( g6 h$ o! e1 Y/ L/ B
紅甜椒         10公克9 B# n( ^- m2 U* n
小蕃茄         2個
/ m# f7 W& K" [2 [1 _0 N吐司火腿         2片
# M7 Z' Z( [: g* v, V熟義大利長麵         150公克
% p* j: T! P/ X) P5.39.217.77:8898: X$ g  D" Q! J; f& E5 K5 _
【調 味 料】
4 Z; x$ C% `2 B' d. ]2 |% ~+ Htvb now,tvbnow,bttvb紅酒醋         3大匙
7 s  c7 z2 K7 j* }0 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。橄欖油         1大匙
' Q/ _/ @" t( L" d公仔箱論壇1 X6 r* Z4 {# y# {4 m
【做　 法】
  T2 [% G, K5 ?6 S! T# z1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
3 h3 }4 \1 \# R) x4 J7 w+ z公仔箱論壇2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
+ Z- a( H& D/ @tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898: \9 f% E: l; t2 ^7 w' a" x- H
咖哩酪梨醬涼麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  m9 F# G/ D  M% n1 ~& y
【材　 料】
' Z! B: t5 [1 y0 w. z5.39.217.77:8898熟義大利長麵         180克
- ]% ?6 a9 t  ]5 S8 Y$ K" f- g/ Ftvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: L: g2 t- Y- K; G4 j1 ~
吐司火腿         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* j4 a/ ]$ j* V* g  d& J
成熟酪梨         1顆公仔箱論壇7 G( C7 m* _# }2 \" d
鮮奶         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) v+ E3 _7 J- {# H

1 D9 J6 j0 Z/ U9 Z$ [$ r( N/ Ctvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】
- n# x5 [7 I7 p/ Z% \( [( u公仔箱論壇油咖哩         1大匙5.39.217.77:8898* N8 n- D& p/ F# x
糖         1.5大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# I3 o+ [1 K9 E# s
鹽         1/2茶匙
5 I* E- l- D4 e4 A, L& ]公仔箱論壇檸檬汁         1大匙
& H! }4 z2 W- F" |公仔箱論壇
- Q3 e" S8 r, u" w5 e0 C【做　 法】
# t! D$ h* Y) w8 ~$ t4 D; ^4 X公仔箱論壇1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
6 z& f1 ]' s1 H) o9 d( f2.紫萵苣、火腿切絲，備用。
) I1 n# Q+ j* C' ?tvb now,tvbnow,bttvb3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。