BeiDouChef

6 b& `" R8 ~4 _( g公仔箱論壇香草涼麵3 F2 K' T" c- ]. n* \
【材　 料】
+ h4 w7 [# H) s3 I; d3 q3 ~; \3 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。義大利長麵         150公克
3 ]0 a: P- b# Q3 r香草涼麵醬         適量
4 H( Q$ E; H' h公仔箱論壇紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: n- D+ z7 C3 f, {
黃甜椒         20公克0 d6 V' L7 E: _' F6 }
巴西里         1隻公仔箱論壇- ?; T$ M7 A" r$ U9 c: U1 a
羅勒         8片5 ^; D5 ?- Y5 N+ R$ i2 Q% T3 x
薄荷         5片
3 P$ Z- D9 y. p! ]: M" k; S  ]. x
6 f6 D1 J6 l( ~2 G【做　 法】5.39.217.77:8898. T/ z1 T# J- \( X# E
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。5 s( e& \/ q# c- h
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 ]; \0 G4 H" X3 R1 O  k+ N
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。2 k4 J, k* T/ ]6 m
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
* L* H' o) d" t6 n7 Q5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb. A0 z+ f. `( T, L& w
義式風味涼麵5 p9 i3 ]$ O- E! P  G3 F' N% Z
【材　 料】5.39.217.77:88987 Z* E- Z8 }; u* T, M" ^
螺旋麵         100公克tvb now,tvbnow,bttvb4 ^7 L% ~$ ^) V0 y$ |
義式風味醬汁         適量公仔箱論壇7 v9 ~3 C, J0 r% f
黑橄欖         20公克tvb now,tvbnow,bttvb4 Y1 U, J' o& k) u  e
紅洋蔥碎         1大匙* C4 [& J+ L. q8 p9 r" J- w- b2 F
芹菜碎         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" D# i4 W' j7 T
綜合胡椒碎         1茶匙5.39.217.77:8898" Z) f) e" z: A1 I
5.39.217.77:8898$ j1 V2 d& o( |% P- s; }6 K
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 i- ]8 a: A$ D5 n
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
$ q- }! C; Y; T6 B7 U; n3 Ktvb now,tvbnow,bttvb2.黑橄欖切成片狀備用。
4 Y% ]& F' s$ t# X8 H1 D3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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+ ?8 U6 O. s" q. [* s7 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米牛肉焗麵
+ Y5 R$ ?& d% o  NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
1 ]( ~* _# d) [9 O, \公仔箱論壇通心麵         120公克
' ?2 V* I1 x" Z3 @/ @公仔箱論壇玉米粒         20公克
) x- q# Y2 W! l" T; ^6 x, stvb now,tvbnow,bttvb牛絞肉         30公克: ?7 U; `7 x8 K$ a6 _6 z
起司粉或絲         2大匙
8 w7 p( z+ F+ e+ n0 P# x* s5.39.217.77:88986 t+ C$ x& B( k" O% d: k
【調 味 料】
$ O& @% ^- V+ n3 M% Y7 ?2 k美奶滋         2大匙
' a5 r# b/ P, G; W; _
- l4 a, K8 k$ i: d5.39.217.77:8898【做　 法】
% U6 F- _! z0 h2 P6 D1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。tvb now,tvbnow,bttvb, r8 u0 ^* k4 T# _  ~% E  j+ i# b
2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
# A( x5 q  m- u: ?- p1 ~3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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% c. p6 h3 v1 R+ X% u鮪魚通心麵
% p: B% C1 r: M+ v$ L公仔箱論壇【材　 料】
# F- L' @1 Q# A: \5.39.217.77:8898通心麵         120公克: x6 m( e' r/ B9 {" E0 L8 k
罐裝鮪魚         50公克tvb now,tvbnow,bttvb. e3 j7 y) I5 m8 k7 K. o
洋蔥末         5公克
: e6 E7 a& x6 Q1 [公仔箱論壇
$ d! V' f5 Q  F, J+ S0 A, c0 p【調 味 料】公仔箱論壇7 v% d& J3 C1 ?) k0 ]+ M
高湯         100㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z; n9 i8 m( k8 y2 ^' |6 D
義大利綜合香料         1/8茶匙公仔箱論壇; A' E/ r0 Y4 t2 p8 K, z
鹽         1/8茶匙
( g/ L) K" c: i7 {$ S- l& B& f動物性鮮奶油         30㏄5.39.217.77:88988 E( S6 v3 s# u/ }! X

$ {$ y) m! a& o$ E  l! |: ~) J【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 g& L8 y# |3 [5 B
1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
) u+ R( }1 D. X/ A3 T" X8 U( Atvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
) [* e9 N1 J0 t9 m! y1 B公仔箱論壇3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

$ S! [7 G( D: n+ S2 {$ D5.39.217.77:8898辣味蒜香義大利麵
  @) [# y  y  x7 i【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 c$ f  ]' R; i, ]# V( F6 @9 F
快煮義大利麵         120公克
' `+ j  ^! R& f7 r' P辣椒片         1/4小匙
8 Y" o" ]+ B3 F# K# S: R蒜片         1/4小匙
) B3 P, y* J8 l) p2 \3 n辣椒末         1/8小匙
, z6 Q6 E+ n9 q/ T8 B7 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         1/8小匙公仔箱論壇  Q6 {- X* ~6 t9 `
九層塔絲         1/4小匙
/ K9 I8 s( b9 \公仔箱論壇
0 a. ?+ a- T( z2 _6 I' Y  l【調 味 料】1 g/ F- Q/ k1 F+ M# G( {
高湯         100㏄
$ N+ U  \/ ~8 A1 ]2 J5 a$ U$ m8 N義大利綜合香料         1/8小匙
9 u. z& }$ e- Z3 Q: g% S鹽         1/8小匙5.39.217.77:88985 E; X6 o& U  B& a

: b1 ^) O" O1 O) H& ]公仔箱論壇【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 {) }4 D& j" s: U
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。公仔箱論壇9 _+ S: b7 [2 r1 s$ ^0 N
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。( A; f  X+ I; |" I
3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

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1 u2 Z6 x7 {8 a, a2 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。什錦海鮮水管麵tvb now,tvbnow,bttvb$ \, W6 p  w& i  T2 ^' c
【材　 料】
& {, ~  x9 Y5 D& |鮮蝦         6隻
: ~  O6 N7 I' ~0 Y0 r7 I公仔箱論壇蛤蜊         4顆
0 c: f8 z+ X) {2 M中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 r& v" |; s! V
義大利水管麵         120公克
2 P2 e, w! c+ Q" [1 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜片         2顆TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ v6 v( N& x& [+ M
九層塔葉         少許公仔箱論壇3 c0 u$ y7 T, u/ h5 f+ K3 h3 I6 `
蕃茄丁         20公克公仔箱論壇. W, |, I! t6 g* d
黑橄欖片         2公克5.39.217.77:8898* `2 _$ {& b% G9 a$ ^7 U
九層塔葉         少許  w, t) C, A9 J4 u! q. s5 |* b
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ]" ^1 c0 [; W% M: v1 s) t* |) T6 m1 q
【調 味 料】  u9 a6 m) f1 @- B* u
鹽         1/4小匙
. ^) j/ u$ p3 g6 a+ [$ `2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         1大匙
/ E0 m6 U" S% j6 K' {0 n( D6 Z3 ]6 C橄欖油         1大匙
$ H4 U  A# U# o! Y. B6 R3 d  A. R# ?) Q0 Z' I

simc28

多謝晒! 加油!

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* e- G0 I0 O) Z/ ]0 C+ K" g6 x5.39.217.77:8898樵夫式義大利麵
/ y$ w; [9 I. ?9 w  ?' m4 etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】公仔箱論壇+ }/ C! e$ K! V. E/ c
義大利麵         200公克% T7 Q' `( f2 {  e8 u
洋蔥末         1/4個
, N4 ]* Z2 V- c  p5 L# G絞肉         200公克
* _; w" |! t0 U. \1 p& y$ o西式香腸丁         100公克
0 i8 ^' E, @* g8 l% c4 ?9 U洋菇片         80公克tvb now,tvbnow,bttvb6 l- ], y/ q. v( u
蕃茄Source         250公克公仔箱論壇7 h* q3 A. l4 U' |" M4 g
茴香子         少許
8 C9 E- g' k: H( V( a3 o公仔箱論壇紅椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb5 P. W5 D  M' O8 q# i
辣椒片         2條
1 e* w( p& j* z! |" vtvb now,tvbnow,bttvb巴西里末         少許公仔箱論壇/ a6 s4 M' O4 k! t* U+ p
沙拉油         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb' F; X7 {2 u' D
橄欖油         2大匙
  B9 D% n2 J& X% h" X8 _5.39.217.77:8898! v& n& w6 @! n: z9 u9 \, W- f6 B
【調 味 料】
: K4 I) Y' o& {( l! B: B' v& @, l; E鹽         1/2小匙
0 q% U+ T4 m# h0 v/ v& Rtvb now,tvbnow,bttvb鮮奶油         1大匙
; ?! R3 I& M0 g( w3 [; B( j9 q' O4 t9 ^7 D' [. p
【做　 法】
* z( ^/ E" @+ B- V5 U# K5.39.217.77:88981.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% F4 e. h5 {' u! J% t
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

' [2 R9 q9 S  a1 j( f
鯷魚洋蔥麵
6 Q* m, Z! O6 @; Y" a( w. b8 z【材　 料】
) N' t8 b- y9 `! |/ J5.39.217.77:8898番紅花麵     180gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ s0 j9 i/ F. y* U' {
鯷魚罐頭     30g
% H8 {) }; x6 \3 E! T2 stvb now,tvbnow,bttvb洋蔥     100g
. H0 @) ~4 E7 Q9 k$ ~" F5.39.217.77:8898橄欖油     30㏄
) }9 [5 F$ Q0 a% T' `. q巴西里碎     10g
! U" w  E; c/ E1 @  N& f9 \$ {4 t) U5.39.217.77:8898鹽     少許
" I1 l) B8 a8 [! R7 A胡椒     少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w& O5 R  _  h* H* ]; J
5.39.217.77:8898. m) K4 Q! V! S3 H
【做　 法】
$ g4 R6 o0 K7 O3 R8 |& w# O1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。
# W8 s' w0 D% W' U8 Q4 P( h5.39.217.77:88982.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
- P( u( m1 d" s6 c; j0 ], z3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

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' l$ d6 m3 j* k, o* v5.39.217.77:8898鮮奶油羅勒涼麵! U& {, C4 A5 d' V
【材　 料】
% i+ ?( a2 _1 x+ c紅甜椒         10公克tvb now,tvbnow,bttvb( L9 Z2 H: B5 S
黃甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! W- J; {- U2 z$ I. z8 A3 \
西芹條         15公克
7 O- `; t" A0 r; J公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克8 M( F1 S( D7 E4 d8 Y) h, D9 Y  Y
甜羅勒         10公克$ P6 f7 @: g  B5 V  t
鮮奶油         2大匙5.39.217.77:88986 _/ Q) H2 `! d9 h
美奶滋         1大匙
+ ?. m/ T9 x9 T( C9 k  G- E5 qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) I  {6 }. l6 @7 f" i, n- @tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb2 _& \# z  h4 N3 m1 w9 t
鹽         1/2茶匙
. ^( e2 D+ f* p. r. p& ]( pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ ]  k( @  y* e. b" n
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 I* _/ d2 W' N. k. R
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。5.39.217.77:88985 \& {. x! N2 R  g' i& M0 T, {
2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。
% B' R  x2 j7 Z" M) I6 d1 ^5.39.217.77:88983.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb  b/ X( b: ~" _0 G
茄汁羅勒涼麵
3 @+ L( c# |0 u0 x: z& S- W) a【材　 料】2 s8 f4 ^3 z( E3 p
熟義大利長麵         180公克5.39.217.77:8898% t% q. r: m+ I$ {0 H" T
罐裝原粒蕃茄         4顆
5 l6 w6 [" E# P  z2 _% ?& Z5 r甜羅勒葉         8葉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' i8 j+ z& i/ m) Y- q; {( d1 z8 r
蒜仁         1顆
& T4 Z8 q% q1 m0 c  utvb now,tvbnow,bttvb
+ `! Y6 _9 E- S( V# R2 ITVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 ?0 T$ @1 l# O2 P! a
蕃茄醬         1茶匙5.39.217.77:8898# V1 _# Z" E+ |  I: K) {; u4 z
鹽         1/2茶匙
' K8 f9 ^2 N  S: {* _% f7 U' L* @5.39.217.77:8898糖         1大匙5.39.217.77:88981 G3 d) O( u( b, H# f
帕瑪森芝士粉         1茶匙
/ F. e' w4 ^3 ^7 y
" J, E5 m$ f/ {3 w3 e- H5.39.217.77:8898【做　 法】5.39.217.77:8898! p7 c& J0 p- p" W6 N$ \& e0 a
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; W; s+ K# a/ l% e  Z
2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
( Q# V7 n' F, g3 S& W+ j, |公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

! D6 b& {  \, Z- I+ }& s( ]+ C
松子醬涼麵
' b& e2 V2 }8 L  ~1 h1 M8 N: Ntvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】* b0 v0 M3 e8 u3 e1 {$ r4 [
熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e* T# L5 J3 t" @
熟雞絲         30公克
% z9 h9 i3 U5 Q2 _! B5 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄         4顆公仔箱論壇9 s' S2 E2 w6 a% g8 I
松子         2大匙
: X2 I* f+ I# z5 x9 ?! a+ Q! jtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆
, I9 B6 y+ y9 Z9 r7 P3 LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。九層塔         15公克
! h5 x$ G; h, _( s0 \1 {公仔箱論壇
8 q) Z/ B' J' W4 c2 k公仔箱論壇【調 味 料】  s! |" g6 T  L
橄欖油         2大匙
+ i' `. X, [# c- p鹽         1/2茶匙
0 n$ U; B( q( s0 y' P
. h2 Q% F0 |7 Z' _4 l公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇6 `. t  b. b( z( `5 {# P
1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。5.39.217.77:8898+ g0 w: T7 x7 b; v2 g+ k
2.小蕃茄切半備用。
' u9 f7 c( a; p; x' ~! F4 ]公仔箱論壇3.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

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公仔箱論壇0 A2 v& l' s- |
豆漿義大利麵公仔箱論壇' }4 ?. _; a! i7 w
【材　 料】公仔箱論壇$ W* t9 U: J" a: c' Q& W
原味豆漿         200㏄
$ [; e% v, h+ Z. j3 B# S5.39.217.77:8898義大利麵         300公克
% ~* k2 M9 q2 g. A$ Q7 t9 k培根片         100公克
" Z2 s; G. x" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇片         50公克
+ R; ~( ?2 {3 Q4 i. p# @7 n+ Stvb now,tvbnow,bttvb蒜末         10公克
  W0 r% V& r2 L; R公仔箱論壇洋蔥末         50公克) V8 H/ s2 V  g4 ?/ E5 R
蛋黃         1顆
" d3 I$ h) G. J9 E1 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         20公克公仔箱論壇, t; q8 s3 p8 l+ n/ |
5.39.217.77:8898( m& `( o* }6 U$ u0 N- c. j* J
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( F$ ~* ^# T+ _1 u9 ]
鹽         1/2小匙2 E) ^7 g: a7 g# A$ l2 i
胡椒粉         少許tvb now,tvbnow,bttvb" j3 R& \# r* z8 V& M0 Z# ~6 `

( w4 r  x9 G: ]6 U' |【做　 法】
+ z6 H, N$ D. U0 N. p8 }2 W/ W) d! F5.39.217.77:88981.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。公仔箱論壇# x8 x0 Q% q9 Y* c
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。  o2 [. ]% }6 P+ ?# P
3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898' S* e/ J; a( g$ H: _# ?
紅酒醋涼麵" ^2 Y8 `  p8 r- }  z6 M
【材　 料】
! z) B( \& G0 |, xtvb now,tvbnow,bttvb紫萵苣         3葉
) y) y2 O% Y% x+ c! S$ w* Vtvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ Z, K- @2 m; q$ o6 ~$ J  N
小蕃茄         2個tvb now,tvbnow,bttvb3 y" t; w) R; `7 _" K  \! m: o- S
吐司火腿         2片
5 h  V% u8 f" j) A4 C) ^0 Z* g- S1 @tvb now,tvbnow,bttvb熟義大利長麵         150公克
1 Z8 U; k- L  @8 l6 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* l  S2 ~! U1 ~* o3 x  i, o5.39.217.77:8898【調 味 料】
, P$ d0 T, ^  F- l5 T紅酒醋         3大匙
* R2 u1 q0 ?" M3 _( d& V* Btvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙! J- l+ H* X4 c( Q' X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 @- T3 y9 z) W* ]/ h! t( W
【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb4 S: p2 Y# Y/ }; O9 L  {
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。5.39.217.77:8898' C! Z4 P* T" `
2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。
# i+ E( c9 i! k. J6 e3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

' Y5 K: E% D8 D; V8 f1 `tvb now,tvbnow,bttvb咖哩酪梨醬涼麵
! Q4 o! ~6 D, D8 f! l6 t0 J0 U【材　 料】公仔箱論壇+ u/ t) O8 k; V3 p& G1 w
熟義大利長麵         180克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. u& E' U: b1 C0 @4 o3 z/ {# F
紫萵苣         3葉
: O8 B( o+ p) \# V) |吐司火腿         2片
3 J. w5 @0 s9 o8 F  Z成熟酪梨         1顆7 T2 g7 q# K' [/ Q+ `$ n- ?
鮮奶         100cctvb now,tvbnow,bttvb7 {& L3 ^# l9 k- g9 B; S3 M: r

2 ~8 k& [# \. j6 Y1 }, s公仔箱論壇【調 味 料】
8 ?# i' T8 g- X0 }  t( R, A油咖哩         1大匙+ u  b  S, R8 G5 n$ i! `2 [
糖         1.5大匙( J* d/ b6 f' B( L. o
鹽         1/2茶匙, m; V0 E+ l# P1 p9 P
檸檬汁         1大匙tvb now,tvbnow,bttvb" }  p$ S: m4 e. y
公仔箱論壇0 Q* E5 I4 H0 F
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ S1 J1 u3 w2 u( [
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。
! [2 k9 u" n$ o! m7 N, v7 \3 T0 v" v5.39.217.77:88982.紫萵苣、火腿切絲，備用。
; g* ?% d' G$ Y' N# OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。