BeiDouChef

1 s7 V: ?) b' L  v
香草涼麵
4 V2 [+ z' d3 Q7 X4 R5.39.217.77:8898【材　 料】
5 [1 g, ]# T8 M% n: E- m2 z公仔箱論壇義大利長麵         150公克5.39.217.77:8898- E& V: d' R& S, V
香草涼麵醬         適量5.39.217.77:8898. b5 c8 a! e, d3 @+ \8 P, ]
紅甜椒         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  O$ [% f7 G* B: i0 \
黃甜椒         20公克
4 `8 C0 w% D% a5 W, ?4 f) W巴西里         1隻
9 `$ V# M6 y' s6 L0 b5.39.217.77:8898羅勒         8片tvb now,tvbnow,bttvb5 A/ C( r/ v% J. y/ C/ `$ U4 h
薄荷         5片
$ {0 z( Z0 s3 L( W! O$ p% c$ f3 d6 }
" m" M4 m" [/ Q  F9 b【做　 法】  [. Q' Y: u7 ?! R' T
1.將義大利長麵放入滾水中煮約12分鐘至熟，接著撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。8 O0 T1 \! @/ K! c; T0 ?, \7 x
2.紅、黃甜椒洗淨瀝乾後切丁。* C. m# b! r7 d: v2 r* H3 |
3.巴西里、羅勒、薄荷洗淨瀝乾切碎。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h. b& @0 b' P. B# p
4.將作法3的材料與蘋果美乃滋醬混合均勻。
0 A9 m* _4 c1 r/ tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.於作法1的義大利長麵上淋上作法3的醬料，再擺上作法2的材料即可。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ |9 p- u/ d: N. P5 J+ B# T
義式風味涼麵5 u  l+ X1 p) x' W- h
【材　 料】
1 U+ \( P5 X$ p* k" e螺旋麵         100公克
8 ^( e: k/ Q* j& A/ f& |. B公仔箱論壇義式風味醬汁         適量tvb now,tvbnow,bttvb  a: u, o6 S) a- z, b; ]
黑橄欖         20公克
( |7 z& T( K# X  p* f0 d5.39.217.77:8898紅洋蔥碎         1大匙: k, R( h& X$ b. S
芹菜碎         1大匙
2 ]( A5 z: U; o( N" [. v2 |/ S- PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。綜合胡椒碎         1茶匙
! U4 L5 t3 W% a3 M5.39.217.77:8898
% c  N* G8 _3 q. t! F. W/ d- E【做　 法】5.39.217.77:8898" g$ W0 \. y. G+ J2 ^0 L
1.將螺旋麵放入滾水中煮至熟，再撈起瀝乾水份，盛入盤中放涼備用。
4 B" E: a7 F4 L公仔箱論壇2.黑橄欖切成片狀備用。公仔箱論壇3 K" W- s% z/ ?+ d- ?
3.於作法1的螺旋麵上淋上義式風味醬汁，再放上作法2的黑橄欖和其餘材料，食用前拌勻即可。

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7 g" g; t5 g8 n; o9 Ptvb now,tvbnow,bttvb玉米牛肉焗麵
& Z0 ?. p# u7 P2 Y5.39.217.77:8898【材　 料】
8 E% S, B9 n8 A$ l6 O# I公仔箱論壇通心麵         120公克
! V( f3 y3 L; D$ [; |1 _. V( F公仔箱論壇玉米粒         20公克
7 w% @8 L4 @& T) J# d牛絞肉         30公克
) j+ W4 c; V* a" F, H( f起司粉或絲         2大匙
4 }2 l1 w9 o, i$ p
$ ^% G) ^: a! c" y  s* {tvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 i3 }* |% K/ U# ~
美奶滋         2大匙
6 n5 s  d( p; D2 U  m2 A7 C1 t9 v; h! L5 W0 Q$ k. p
【做　 法】
0 W/ I) n' ~* G1.通心麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
/ R& ~* ]. D: |; f6 \公仔箱論壇2.將作法1放入大碗中，加入玉米粒、牛絞肉和美乃滋拌勻，倒入烤碗撒上起司粉或絲
4 V5 @. s# D, s& Itvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2移入預熱好的烤箱以180℃烘烤約2分鐘至表面呈金黃色即可。

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0 K; n, x% x4 J. x' J; @- y鮪魚通心麵
) O7 {; a% E; ?1 j% ^tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 G% b/ ~9 g) z- D通心麵         120公克( X# L3 ]: Z; {# @" h% z2 y  v
罐裝鮪魚         50公克
5 {7 ]0 i+ \( w' _2 b" g% ]' T' Utvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         5公克5.39.217.77:88987 T( ]4 I5 E) L- e

5 @- V; p+ X, `3 l1 y$ X【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' s" M/ |$ D" h2 t  ?
高湯         100㏄
5 t1 V( V6 z$ V+ y義大利綜合香料         1/8茶匙
+ M2 W5 a2 _  g! z+ f; r2 QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/8茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 Z6 G4 P: T) w! Q: I9 H; p( O
動物性鮮奶油         30㏄
7 N& d5 o2 E5 L2 [4 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇9 [- L$ U% T# b" t0 `  A  b
【做　 法】
2 C1 n) C0 ~0 P" _3 K/ E公仔箱論壇1.通心麵放入煮沸的水中煮約４分鐘後撈起，瀝乾水分備用。
6 `( n$ N1 m, k4 E! M$ C! V0 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋連湯汁倒入罐裝鮪魚，以鍋鏟弄散魚肉，再與洋蔥末、義大利綜合香料一起以中火炒香。
. j$ q& z# t" P# W3.於作法2的鍋中加入高湯和動物性鮮奶油、作法1通心麵拌勻改小火煮約1分鐘，最後加鹽調味即可。

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2 T9 Q; X" {1 Q5 ^8 e! M公仔箱論壇辣味蒜香義大利麵
3 d- w* Z" `) }tvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
0 M/ `/ q# u# G: ?/ Q5.39.217.77:8898快煮義大利麵         120公克
$ O8 l7 v. Q0 k- `, G) x0 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。辣椒片         1/4小匙5.39.217.77:8898, L& z# K. D8 K" u( C  q
蒜片         1/4小匙
5 m; i( I* o8 N辣椒末         1/8小匙
! t0 o+ Y  |$ n* V8 c5.39.217.77:8898蒜末         1/8小匙tvb now,tvbnow,bttvb* N) c8 y* A8 ]( ^5 b+ w! k
九層塔絲         1/4小匙5 Q5 H2 o( j8 U0 ]4 O3 ~+ t) c

9 A& h% D+ H; j, r+ Y5.39.217.77:8898【調 味 料】公仔箱論壇; g( o. P& s0 b# d. i* s
高湯         100㏄
* T8 V8 R  g/ D3 D公仔箱論壇義大利綜合香料         1/8小匙
# }) y- Y1 a, U& P; d5.39.217.77:8898鹽         1/8小匙
9 w' l, m+ I; _公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb* k- X& c3 M3 P, X8 Z% P
【做　 法】5 D# I/ b/ A5 J7 Q: g3 Q
1.快煮義大利麵放入煮沸的水中煮約3分鐘後撈起，瀝乾水分備用。5.39.217.77:88980 t. E) E' c; T: r. h7 [2 b
2.熱鍋倒入少量油燒熱，放入辣椒片、蒜片和義大利綜合香料中火炒出香味，加入作法1義大利麵、辣椒末和蒜末炒勻。
3 M+ t( u* S: t4 ktvb now,tvbnow,bttvb3.最後加入高湯和九層塔絲拌勻小火續煮約1分鐘，最後加入鹽調味即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb1 k& u! q& B/ [6 J9 q8 e" ~6 P
什錦海鮮水管麵5.39.217.77:8898# S* D9 o( M8 k3 m
【材　 料】
: _2 k$ A% L. B: e5 [鮮蝦         6隻
- N" |' E; s4 |! W" N. ]tvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊         4顆2 B9 Y5 b7 \( e6 {! z3 ~
中卷         20公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' X, H; a8 K; F
義大利水管麵         120公克tvb now,tvbnow,bttvb  [) [- a  r1 n& e# P
蒜片         2顆/ F4 Q# ~" O$ T
九層塔葉         少許: w" A7 O3 h3 `: j  A0 j8 a
蕃茄丁         20公克
0 w# _; D3 C3 S6 P# o5 N( V公仔箱論壇黑橄欖片         2公克
+ X" t1 E6 K. y7 @公仔箱論壇九層塔葉         少許
9 n+ v0 U: r9 R$ ^3 H公仔箱論壇
) X; X. M3 T) n; OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb5 `3 y; y3 Z* i! j. Z
鹽         1/4小匙: Y: S+ x  N0 L
白酒         1大匙
4 I) ]* y' U/ s* i0 v' ktvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         1大匙
* `6 e. Z, G$ n7 d6 U" c; g5 Ftvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇1 ?! n! C7 H) V: F

simc28

多謝晒! 加油!

BeiDouChef

5.39.217.77:88987 y' p9 J- e6 h0 e& k. F7 M$ x
樵夫式義大利麵5.39.217.77:8898% S! R& V  \* S# I  x* h7 P8 R' t
【材　 料】
+ c! ?9 a( \, M9 jtvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         200公克公仔箱論壇" ^1 h' o# ?( i, U6 Q
洋蔥末         1/4個5.39.217.77:8898' h9 L& G5 _( n2 j6 K
絞肉         200公克
" L7 D' v$ K" u( T# ttvb now,tvbnow,bttvb西式香腸丁         100公克# }0 i& z/ d( ^: \/ `1 a+ W: x- H
洋菇片         80公克
+ V% c) P5 d9 |2 ^1 T. F蕃茄Source         250公克tvb now,tvbnow,bttvb$ n% `9 l7 e9 R! B$ Q, @6 c. B* ~
茴香子         少許
6 p- m3 S6 l3 u1 q! S5 h. B" c紅椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( h& {2 ^% A8 N6 `5 o+ r8 `& v
辣椒片         2條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 ?" l, O; |" s/ j
巴西里末         少許
0 y, [7 ~- ?" Z  \& i  H1 e沙拉油         1大匙公仔箱論壇3 D5 o3 W; ~2 @& O' D
橄欖油         2大匙5.39.217.77:88984 C: y/ o3 @7 F) @! ~! |/ z: L1 z

0 a' B8 k5 a- c( }! g9 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# K2 `3 ~0 M+ d
鹽         1/2小匙
# z% M# K! l" w7 v( Y+ Y: A0 k7 g5.39.217.77:8898鮮奶油         1大匙' l' @: C4 t% Q$ u2 w2 R2 V
5.39.217.77:8898* E  K" l' g/ V
【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 [' g7 e  S0 `0 h  z
1.取一湯鍋，加入適量的水並在水中加一大匙沙拉油，煮至滾沸，將義大利麵放入以中火煮9～10分鐘，撈出瀝乾備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 Z" m1 k7 Q8 H$ D" p4 S1 U
2.平底鍋燒熱，加入橄欖油，以小火爆香洋蔥末、絞肉、西式香腸丁、洋菇丁至香味散出，放入蕃茄Source、茴香子、紅椒粉、辣椒片與鹽拌煮至醬汁滾沸時，放入作法1的義大利麵條煮至入味，再加入鮮奶油即盛盤，最後撒上巴西里末即可。

BeiDouChef

& P; d8 {7 |* t" M' O' e- Z- qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鯷魚洋蔥麵
- ?4 f: g9 T6 I% A* u! bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb. D" {# h# U& \5 D
番紅花麵     180g; |2 m  N6 X* R  d$ ?
鯷魚罐頭     30g' v1 O) s: P) e
洋蔥     100g公仔箱論壇, k. E* n6 }- |' ~/ [* k  o) a+ K
橄欖油     30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 U* E* P3 d2 G, |
巴西里碎     10gtvb now,tvbnow,bttvb9 b3 Q- @, N( O( J' ]0 k
鹽     少許$ F' M. W' W  v/ |9 m4 r
胡椒     少許
- r+ ?5 D& I: Y  m( Q
& G) H1 [% d# U- l4 M/ ntvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇$ `, g, d$ K, E. L+ W
1.洋蔥剝去外層皮，洗淨，切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^7 P1 ~  j9 Q& ?0 }6 ]
2.取一深鍋煮水至滾沸，加入1匙鹽，放入番紅花麵煮至八分熟時撈起，拌入橄欖油後備用。
: P6 T' t6 [& Z( W2 Etvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加入適量橄欖油，炒香鯷魚與作法1的洋蔥絲後，加入作法2的番紅花麵條拌炒，最後以鹽、胡椒、巴西里碎調味即可。

BeiDouChef

4 D7 c, F" m5 a( @# N1 o0 S
鮮奶油羅勒涼麵( T. O" G2 k% n% h9 _, U4 o  _
【材　 料】+ N0 |- L/ K* a" O
紅甜椒         10公克公仔箱論壇  `0 J- V' T- ]' X, J* v
黃甜椒         10公克公仔箱論壇' J4 |% f) Q5 U* X7 _: D. t
西芹條         15公克
7 ~) I7 @1 d& |9 |2 x$ x1 w公仔箱論壇熟義大利長麵         150公克tvb now,tvbnow,bttvb2 w1 v; E+ [) R! ]. s' g1 N8 r
甜羅勒         10公克
& Q0 C! z" U9 r5.39.217.77:8898鮮奶油         2大匙
7 r. Q, a* x5 c6 G) ^美奶滋         1大匙
/ O, y% e% X. A2 l; ~0 E' gtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 j( x, s4 a; A* o4 a
【調 味 料】
4 Z& a) U8 V, ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙5.39.217.77:88984 v  e, @, y# H: b* [- ~$ v8 H2 l

# w3 j- x& t0 [公仔箱論壇【做　 法】. k: @; N( R" O: f
1.甜羅勒切碎；紅甜椒、黃甜椒切絲，備用。
; i7 Z- l0 W" Q- I! L9 i+ \公仔箱論壇2.將鮮奶油、美奶滋、鹽拌勻，加入作法1的甜羅勒碎。tvb now,tvbnow,bttvb- x6 K1 z' W7 I. \# Q1 t6 |6 m
3.將熟義大利長麵盛盤和作法2的醬汁一起拌勻，再放上西芹條與作法1的紅甜椒絲、黃甜椒絲即可。

BeiDouChef

7 }+ T( w/ W- g: e% U茄汁羅勒涼麵tvb now,tvbnow,bttvb- R& e( f, b: F% X
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb8 c! z1 t3 T2 a) [* a
熟義大利長麵         180公克tvb now,tvbnow,bttvb+ B4 w$ H  C) G: x3 m$ q1 P
罐裝原粒蕃茄         4顆; ~0 k! j  c5 N) v  a
甜羅勒葉         8葉tvb now,tvbnow,bttvb' ~9 P) |& u) ~5 R" u4 {% ^( e
蒜仁         1顆
& j5 |( }! I# h' q! Q公仔箱論壇
9 R! B2 k& |3 N& O& B4 X9 w【調 味 料】
' K! _3 i! ]+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ w+ {$ k+ T- v6 h0 E* E  L
鹽         1/2茶匙+ G% M2 ?* v6 A' A: \% p( a6 U
糖         1大匙
, U8 c) \& C9 K8 b1 c帕瑪森芝士粉         1茶匙- c) L" `( M' G% L5 C* |& A
tvb now,tvbnow,bttvb, V; E( U: I! }  l9 B
【做　 法】* P  f5 ^5 C8 \' e4 j8 S0 G  t$ f  A8 [
1.將甜羅勒葉切碎；原粒蕃茄用手抓爛；蒜仁切成細末，備用。
. w( J) I# K! R8 G0 |0 }1 w; MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將作法1的所有材料與和其餘調味料拌勻。
  g. T% p7 y8 c* b0 r5.39.217.77:88983.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻即可。

BeiDouChef

tvb now,tvbnow,bttvb1 @+ Z: O9 T2 U! y& i
松子醬涼麵公仔箱論壇- J3 D0 F( t: u+ j3 a
【材　 料】
. W7 S) L4 Z5 x! G( E/ m+ B5.39.217.77:8898熟義大利長麵         200公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  X! P. ?* [' l3 j$ f+ o. V
熟雞絲         30公克
+ ~( K: P+ t4 }% Y5 `, L小蕃茄         4顆
; {4 P7 @4 k6 X1 h/ |3 q) e. v0 ntvb now,tvbnow,bttvb松子         2大匙
. Q* ?+ G  k1 V8 E7 C6 _. O- h9 P0 mtvb now,tvbnow,bttvb蒜仁         1顆公仔箱論壇$ e0 Z9 I. l# C- q$ F7 W3 c
九層塔         15公克
& c5 u- j+ l' Z- w3 f/ ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) u! I" I7 f! h5 f; ]3 E% V【調 味 料】
# n' T+ i6 Y! l  V公仔箱論壇橄欖油         2大匙公仔箱論壇0 X+ e2 ^0 x( C5 y* p$ e1 F5 |
鹽         1/2茶匙" \) B3 w/ y. v% I

5 e2 U) V' E! S1 L8 K7 U, h$ X! U/ C【做　 法】
. q" E! E1 `! {# M1 O! H8 l公仔箱論壇1.將松子、蒜仁加入橄欖油，放入食物攪拌機中打成泥狀，再放入九層塔和鹽打至成碎末狀，倒出備用。' ]0 L# _. m; W, h1 H  D& t
2.小蕃茄切半備用。
; F2 `5 k. Q) P0 P% _7 r9 Z5.39.217.77:88983.將熟義大利長麵和作法1的醬汁拌勻盛盤，放上其他配料與作法2的小蕃茄即可。

BeiDouChef

6 O9 g* T3 v5 {5.39.217.77:8898豆漿義大利麵% N; M0 Z6 z) e% ?' @+ y
【材　 料】
$ x3 j1 Q) z- r1 ?% [( C1 f原味豆漿         200㏄5.39.217.77:8898. D' t. {0 A" G
義大利麵         300公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' f/ y7 _; ~  |6 F
培根片         100公克
; K  k- L8 H" k( O; I公仔箱論壇蘑菇片         50公克
+ \. I1 Y$ `6 V" f2 V& u% R蒜末         10公克tvb now,tvbnow,bttvb! _; B5 U3 _9 i3 f7 V: R
洋蔥末         50公克. B0 p: p+ d6 u7 {
蛋黃         1顆5.39.217.77:88982 g; }/ T  R/ R# Q5 Y
奶油         20公克
$ S. q+ Y: R  L& {; ~6 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" {2 d' Y% Q! W7 r3 X' n
【調 味 料】
; W, C* [" A* I( j+ i' xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2小匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* L8 a. }: l, h& N- n+ K- n8 H- M
胡椒粉         少許
/ c( @* S' x7 H- {  H: ?5.39.217.77:88985.39.217.77:8898  m1 h1 v! w4 |
【做　 法】
0 i" M: W5 A" x1 e6 z1.煮一鍋滾水，放入義大利麵，加入少許鹽與橄欖油（份量外），煮約12分鐘至軟後撈出備用。2 ?7 t! I3 h- ]" h
2.熱鍋，加入奶油至融化後，爆香蒜末與洋蔥末，再放入培根片、蘑菇片炒香。
4 @3 v8 Z- j+ N+ O9 kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.原味豆漿加熱與蛋黃拌勻，倒入作法2的鍋中續煮，再加入作法1的義大利麵與所有調味料，一起混合拌炒均勻至入味即可。

BeiDouChef

# j; C6 ]% q/ c; J, C( j% Y. ~6 @紅酒醋涼麵5.39.217.77:8898; p+ a9 D1 U3 O
【材　 料】
, I- v4 o2 a4 k3 _! p: q, u: J7 H5.39.217.77:8898紫萵苣         3葉  B7 m+ e0 G" K# }3 _$ e6 q, Y% i
紅甜椒         10公克
2 Z* v8 R* C5 [6 f- N& Z5.39.217.77:8898小蕃茄         2個
5 t' X, b3 B2 Y2 z& _' Y1 B% ~吐司火腿         2片tvb now,tvbnow,bttvb6 k' d2 l2 g: i! w
熟義大利長麵         150公克
# Y- |$ W4 l% V" z公仔箱論壇
) B/ L3 C* }4 q' y6 N# z【調 味 料】
3 C6 H" X+ C+ ~9 J. w紅酒醋         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Y& z6 n5 u! X! e7 u
橄欖油         1大匙
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【做　 法】: W, u5 K1 t4 R& \+ K! Z# e
1.將紫萵苣、火腿片、紅甜椒切絲；蕃茄切片，備用。
  _# S  b2 b$ d1 }- Z/ O2.紅酒醋加入橄欖油、糖、鹽一起拌勻。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ `! K. R8 ~2 O4 x- }: Z  C
3.將熟義大利長麵和作法2的醬汁拌勻，再放上作法1的配料即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:88985 H6 d3 l! q" H6 K& s
咖哩酪梨醬涼麵公仔箱論壇5 n/ _3 ^% H! O6 [: R! X/ u
【材　 料】公仔箱論壇! p; R4 z, P0 ^! z
熟義大利長麵         180克tvb now,tvbnow,bttvb. v0 z: R  w: a2 k7 j, i! c
紫萵苣         3葉
# F& {! M. H" o, a& ~公仔箱論壇吐司火腿         2片6 }9 Y8 r1 C, _1 r; z  J
成熟酪梨         1顆
, ^; R. P9 J( OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鮮奶         100cc
; p9 {1 S3 `3 y$ T% e2 u公仔箱論壇
! u0 b! _) h( \7 j; l公仔箱論壇【調 味 料】
/ L: n8 _2 f% I8 Ztvb now,tvbnow,bttvb油咖哩         1大匙3 q/ I1 P- {) N3 O: G1 P4 A: R
糖         1.5大匙
6 ^1 W' h# H; F. q: G' S! QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/2茶匙5.39.217.77:8898: h' S) Z4 Z( }  `6 Q, P( h& ]$ Y$ p1 F
檸檬汁         1大匙
) |; v. v6 m  WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb  ~- O" i: {4 N+ L; ~( I
【做　 法】公仔箱論壇( Y7 p4 T( |# r: v0 j
1.酪梨去皮、去核，加入油咖哩、檸檬汁、鮮奶與所有調味料，一起用果汁機打成泥。- `$ E1 z3 M1 A2 R, s
2.紫萵苣、火腿切絲，備用。( ]- @8 p5 ^2 x: i; d* a" o+ x
3.將熟義大利長麵拌上作法1的醬汁，放上作法2的配料即可。