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2 ^8 M# J. y- [7 y2 V公仔箱論壇義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, L; E0 W' J1 A4 ~
【材　 料】
9 \: p  u: t6 Y) U7 u義大利麵         150公克
/ T* j  s$ L9 L絞肉         120公克
9 o; O. B7 r2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克tvb now,tvbnow,bttvb2 F; k) i' M1 g9 W
洋蔥末         20公克) C. e* L, q, |; |  b$ c
洋菇末         20公克
9 @! b9 y3 A0 A! r
  ~  f! K# D0 S9 b4 {- P【調 味 料】
% h) g' O: A5 c/ J# j& z, e2 k公仔箱論壇義大利醬         2大匙
4 S9 Q+ l' U( y. U: _5 o6 a- h# J0 Q鹽         少許
2 }* z, a! \; bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。胡椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' @  I- K& d6 t  c5 o; B% ?
奧力剛         少許tvb now,tvbnow,bttvb) H# f% O8 r' S+ o
白酒         1小匙
& I- F4 |2 E& x& Wtvb now,tvbnow,bttvb' ^3 r. N' ^1 J7 g9 s5 g% c
【做　 法】
5 M+ |3 ?' P- v. ~$ H5 m4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
& ]7 Y" z% d2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
% H6 R% @' m4 p) w# U' B3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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& |# G' r) U- w公仔箱論壇起司蘑菇培根蝴蝶麵
7 Z# w" `6 Q; B  g3 Z/ [% A) V【材　 料】公仔箱論壇* E2 @( X4 N2 N: Q3 c# b$ ^( C. `) ]
蝴蝶麵         100g
1 T$ W( f/ b' p" v! `蘑菇         30g
$ h' R% ~4 i! ]1 a) R) A5 Y培根         20g
6 s+ r, |1 C/ ?% N+ H9 c, E1 x洋蔥         10g
' e1 ~, w: ^6 N+ @3 [9 MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g公仔箱論壇+ J# v+ Q8 B7 j- h: Z% w2 g
鮮奶油         30cc公仔箱論壇9 M6 q; I/ R! ]4 w
帕瑪森起司         15g
: ]+ u+ Y/ ]9 q) Y+ X+ |& P5.39.217.77:88985 v+ R6 c6 a9 K* X1 X6 I
【做　 法】! d+ V0 m8 m- U, ]! ^+ m, m$ f
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。9 Q; D& {+ y  N) ~* i9 Z6 c
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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5.39.217.77:8898+ i/ a' \1 L; {! e
馬自卡彭義大利麵公仔箱論壇3 L: N; n$ v. ?; ]
【材　 料】" O  K1 f5 I. G! L0 Q
義大利麵         80g
3 ]" B3 V- B! v6 G- s, ~tvb now,tvbnow,bttvb橄欖油         20㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ^: v. p/ ]3 ~
奶油         適量/ ~) m: N9 N6 x4 r* k. o$ Y
洋蔥碎         20g
8 F! y3 f% C4 Q" W$ K8 Ttvb now,tvbnow,bttvb黑胡椒粗粉         適量5.39.217.77:8898* V. z0 T1 z8 I/ |  \8 c
百里香粉         適量
  k' E# F: s  s+ u8 \! e7 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。火腿絲         15gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' w; ~. Y2 }& B9 q1 g
牛奶         50㏄
$ D# z- R1 [2 S/ G8 `9 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         30g
4 G' I7 w7 J' U) j$ W; T$ h' R5.39.217.77:8898馬自卡彭起士         40g5.39.217.77:88980 z/ m* p( e9 w6 t# K% ]3 E; g0 H
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇  {: J1 H: X* @4 I! C
蛋         1個tvb now,tvbnow,bttvb; \$ z# D5 ]6 a3 @/ V9 m, X7 p

2 N, Q% X" d# a9 i4 e0 ~9 B; W$ C' a/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】6 P* Q0 k0 k% t" {8 c: z* |0 g
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。, h: ~4 e& T) p) M
2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。0 d* f2 t# x, T  {, [& T
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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- Z8 G) {& P% A( x
起士海鮮千層麵
6 z* B% V$ h7 b【材　 料】
2 i  _; s* S* t8 \3 sA.千層麵         3片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Z* ^# H- U4 Y# Z- u; y
B.鯛魚肉         60g公仔箱論壇3 `9 x5 F( D" [+ {
透抽         40g
& a/ u, K$ e0 y; \; K公仔箱論壇蝦仁         4隻
4 \& e3 q' `0 ?) ?. g  o0 i0 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。淡菜         1個5.39.217.77:88983 ?$ ?2 y. p# N9 @; s1 J. [
煙燻鮭魚         2片
  H) Z- I- I$ U( K公仔箱論壇橄欖油         1大匙公仔箱論壇4 v0 V6 \. @; ~
大蒜碎         10g
7 n+ \2 s& i9 ?' ^9 W4 i' Q2 }洋蔥碎         15g
  E% D/ B7 W4 e) n9 [8 b0 d( g, ntvb now,tvbnow,bttvb白酒         15㏄
( t3 O9 \, ?7 e% a) w8 VTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
8 G' S& ~8 W( R: K+ SD.菠菜         10g/ U7 q- Z* D( a
披薩用起士絲         100g
) W1 j& _! F- A5 O7 h. L莫札瑞拉起士         50g
5 b' \! o& k6 [# s' b: C奶油         10g
0 V; x0 i! h. _1 p; O% z5.39.217.77:8898巴西里碎         1茶匙
7 V2 N# ?( e# ^9 f$ |帕瑪森起士粉         適量5.39.217.77:88984 _; w$ B  `/ d) A- J" H9 I: e, s. F
; E; l- p" k, y$ o7 a; ]
【做　 法】
' i. v8 K+ L3 S( yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
; d0 |) \5 s& u2.鯛魚肉、透抽切片備用。
) V& n- b% ~, [' l3 ^3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
; S# S& z4 l1 ~0 D, n6 g5.39.217.77:88984.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
" T& h9 h: {* [0 ]1 `4 J' F/ Atvb now,tvbnow,bttvb5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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5 d* o; \  Q3 W5 l
蔬菜起士千層麵
- P9 x; R. C( F  V& H公仔箱論壇【材　 料】
5 ?+ J' G4 x* o) F. i. F( Z. z( R+ XA.千層麵         3片公仔箱論壇) \! o* B# j2 E3 P; N2 n$ X3 a
B.蕃茄         1/2個
" t+ W" I% O9 J+ f; b8 m2 m5.39.217.77:8898蘑菇         2朵
9 @9 n0 g3 S, ^( MTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。紅甜椒         1/4個2 m6 i5 y1 K9 _# n: U2 R! l- u( l7 V9 _
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb( ~4 r4 l% [3 [- T' l! x% Z) J
青椒         1/4個
2 @9 ~! U" H8 I, ]# c1 J/ w  dtvb now,tvbnow,bttvb茄子         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. m; |$ K' w& e2 }- o, R$ _
橄欖油         2大匙
6 h% P5 h1 @6 H) w* n2 [" C洋蔥碎         15g公仔箱論壇6 X& S% f  z9 k$ u. w) n* O3 l: r6 g
白酒         15㏄
* ]& ?. Y" X- t9 k# e# Y5.39.217.77:8898黑胡椒粉(粗)         適量tvb now,tvbnow,bttvb( a6 D, z, G  D3 i1 t+ n2 ^
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- \; M0 y0 _4 g; g1 q  L
C.奶油         10g% z) M+ N/ }6 r+ Y6 A' `  W  k1 o
白醬         500㏄
; z* ]) F! e' o* w6 Ctvb now,tvbnow,bttvb披薩用起士絲         150gtvb now,tvbnow,bttvb5 b9 O. o3 x8 \! a" \
馬自卡彭起士         50g4 q. i! a8 b" G  n' _  A
巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 \7 H" d, r, f6 t
帕瑪森起士粉         適量5.39.217.77:8898! y" ^- S: H! {; m- f, I  S

, u* H0 W1 i0 C【做　 法】
6 |6 k) T" q; {' |tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。公仔箱論壇7 V' I6 \5 F. ~5 P' X
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。- F7 ]- I8 ^; I1 x# X1 m
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。公仔箱論壇/ R* p: Z; D+ c2 h0 Q- P
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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0 A9 |0 {5 \* `南瓜鮮蝦麵公仔箱論壇! p# l# M4 P. m
【材　 料】3 Z( r" e) h" Y7 @3 ^" C4 J
綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& j/ U: l# `" V( y
南瓜醬         100公克
: a# L" [& I! B草蝦         3隻9 n% X" R5 b" \2 P8 |
橄欖油         適量
# D! `) K! B4 s
' L$ s" }& q2 O8 P2 f; e$ A6 A. X【調 味 料】( j/ R: b. l! U5 E
鹽         1/4茶匙
6 r, J# j" f2 A5 C+ A" KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高湯         400cc6 B/ W; y. E% W& ^3 v
白酒         30cc
. u, D  B# S  u4 \, M* Ntvb now,tvbnow,bttvb2 Z! `$ a6 |, U
【做　 法】
$ I: s0 ^/ S! V1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。$ ^% h" q" j1 n; e
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb1 g, v# I  J" z) z9 x* w5 a
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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* s( B6 d( M0 Q. I7 ]6 E5 B- r. ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蛤蜊青醬寬麵
% M8 w- R# r3 B) ^: UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】0 |8 g" k* u5 C. W$ R( V
扁寬麵         150公克
6 y4 S" b# p$ a  e( d0 p* q蛤蜊         6粒
; ?1 Y8 M9 ^& j( U* ]: n橄欖油         2大匙5.39.217.77:88983 L! T; z: m4 }) [7 Q
青醬         100公克
. ?; V5 u, X, F0 D' X" q公仔箱論壇. G+ @: Y4 Y2 L" R7 k: m
【調 味 料】
3 H% {3 u% N! L5 w$ ^6 i鹽         1/4茶匙
0 v- P' l; z; H& V  `tvb now,tvbnow,bttvb高湯         400cc
  M& [# b; m2 `/ y白酒         30cc公仔箱論壇6 ?& G& x6 `8 U
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. o6 H+ K$ l: U
【做　 法】
+ v' X/ n& V! i' ?" t8 h+ E2 X5.39.217.77:88981.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 A& v: X6 T! |& |) d& l7 V: a
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。3 `1 c7 d3 n1 p" m
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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公仔箱論壇1 G4 w+ \" K) \+ T1 Q
鮪魚青豆蝴蝶麵
% ?" K" f9 b% |/ J+ v【材　 料】
- X" I) A5 C: [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb2 Y- Q* o2 u4 p
鮪魚罐頭         20克
- l; O) ]" x3 f" m9 O- U青豆仁         30克
" ^/ O$ q4 T5 J4 e2 p蒜片         3片5.39.217.77:88985 Q% Y8 `) M* [7 C7 f5 ^
2 N2 V9 G. O) p9 D7 B0 c  r& r  ~
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  s& R6 n3 C) @/ a
鹽         1/4茶匙
' v4 v2 O; T1 }tvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb' j, u6 M; ~% G0 f7 D5 Q

1 ~: F, Y# I, mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 ]% B! }3 T1 F$ Q6 c9 `1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。4 ]" C8 u& h8 C& ~$ ^2 A
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
. A( L; ~& S! L1 I& r2 G* l- M7 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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1 P& x& P7 m1 r3 Z4 P蒜片辣味蛤蠣義大利麵
1 }1 q- R1 y& p& PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇2 I/ x8 ^, |$ _  Z
蛤蠣         8顆
0 f) T0 i+ U# ~/ @( V8 l8 K- o義大利麵         80公克
) t7 q2 }) M- E$ N  K0 T9 Atvb now,tvbnow,bttvb九層塔葉絲         2片2 v2 {5 d3 f/ K9 h
蒜片         2粒公仔箱論壇. {6 k) W) `- _, N- D2 o
辣椒片         2根5.39.217.77:88988 v' y0 c+ N0 Q; }" E; [8 z; n" Y
公仔箱論壇: v, o# f" x& A+ b6 l
【調 味 料】
0 D7 b& T) x  d% k# S9 @0 s" \+ UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒         20㏄' t5 b, m' M% ~& I$ X3 Z4 a1 b
鹽         1/4茶匙
8 ~2 ?# [+ n5 D0 C# j: D- C巴西里碎         1/4茶匙
% T% S. I* C2 @+ |0 [9 H% G公仔箱論壇胡椒         1/4茶匙
, x6 L% N  b, {4 j: ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
' a( F* y2 L! [' N1 }) p, DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
* d  v% s. Z" D! I) h2 I, N9 R0 |  q5.39.217.77:88981.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。5.39.217.77:8898( D% n- z7 I  ^
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。tvb now,tvbnow,bttvb3 E( C1 b# H1 K8 Z. l  e2 c3 C4 ^
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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, ^+ ^: Q- y. {& Z/ G0 dtvb now,tvbnow,bttvb奶油蛤蜊義大利麵# i  [" v, p0 `
【材　 料】5.39.217.77:8898$ A6 N9 V8 l7 }4 T* S" ~4 i1 ^; J
蛤蜊         12顆
* Y' z1 q' i% y義大麵         80克
& y- m% S+ h4 x* _. i: F5.39.217.77:8898洋蔥碎         10克5 ?6 Z1 \# |/ F+ D- M
巴西里碎         1/4茶匙公仔箱論壇( o6 g/ a6 k" N/ [* N8 T1 y& @
動物性鮮奶油         40CC. p: O$ _6 j2 L0 X7 P( u- G0 w
' Y/ v$ ]& a, P' L* f
【調 味 料】
; X9 T- @3 J" m- B公仔箱論壇鹽         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 H7 m. f6 j: `6 Y' r
白酒         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?' [6 U, G: |0 Y5 r
胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb  N2 o( w. D5 R* l+ W9 J. `
( S7 {7 H3 Y) ^7 b0 f4 i: K2 i4 o
; S8 ^8 Q# U' `5 B# z
【做　 法】
6 y3 [% s$ M3 B2 @! N( [1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。5.39.217.77:88982 [, ^4 A( o# C6 c
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。
0 B* u) F* k5 g, d! p: OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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公仔箱論壇2 e8 ^2 i8 o- C- v
莫札瑞拉起士義大利麵8 K0 S8 o, n. ?1 V9 X2 m
【材　 料】$ D8 x3 l! m: I( k. `
A.通心麵         80g6 X5 |  X$ J6 _2 ^9 @/ R0 x
橄欖油         20㏄
" q- ?2 V8 E+ m; l  cB.奶油         適量3 W9 M; b. i' P4 N
洋蔥碎         20g
9 R0 E# A) W3 G% F3 `% r大蒜碎         8g
5 C' K* P; N5 }* C/ |$ Y培根絲         10g
! r5 M! i+ p& L3 Y: O. e4 f公仔箱論壇蕃茄         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb0 i# Q3 X& G8 F  c) ?& d
C.蝦仁         6隻
9 e9 T7 T& o, N2 [- a公仔箱論壇紅蘿蔔絲         10gtvb now,tvbnow,bttvb+ i' m0 }' c: x. b' Z* b6 T/ v* w
義大利香料         1/8茶匙
9 [: q( I$ {: C) o7 ttvb now,tvbnow,bttvb荳蔻         少許1 k9 p' V' r9 B0 y& K, i
D.牛奶         50㏄
$ }: p  c3 c( U7 d8 n莫札瑞拉起士         20gtvb now,tvbnow,bttvb7 X# N. M0 A' n# K
高達起士         8g
7 B9 [5 o! C' h3 K: ~2 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         少許
% c2 _8 e, q2 q, ~, rtvb now,tvbnow,bttvb奶油         15g5.39.217.77:8898% w5 `) P0 C; @# A% G

4 Z2 ?2 J6 S" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
: M6 c1 C7 f- i0 M/ `2 \公仔箱論壇1.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; Y3 N7 G5 j. k. d' \, F+ \0 t% M
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
, W7 L% T, @+ n) A$ i3 t( fTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

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' ]1 d- {" ?/ ~3 k  p起士豬排蕃茄麵tvb now,tvbnow,bttvb8 R0 N- \- O( B, f
【材　 料】
6 ]! Y2 A" G+ [" S( nA.義大利麵         80g
- ~' k8 i# B9 ?! [9 _/ [* E! M- o公仔箱論壇B.豬里肌肉         1片tvb now,tvbnow,bttvb3 T+ l1 i% @; e4 P
鹽         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* ]% N: }$ ~9 I' y' f
黑胡椒粉         適量
8 d  J% N- W9 n! v0 d9 H8 d5 W$ H麵粉         40g
1 F; @3 i8 i% o蛋         1個# h9 A, C* O- T; I1 f
橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb& O. b4 P1 ~3 g
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) n% i( N. o: y
莫札瑞拉起士         50g
' Y, _- X) i0 K; KD.紅醬         100㏄
! y8 T3 X% Y8 s3 d" k0 y+ ]牛奶         50㏄
6 P1 D' d9 r8 t* Vtvb now,tvbnow,bttvb高湯         30㏄
- i9 N4 w, K7 i公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g
0 S2 {3 U8 d9 O, Y- P5.39.217.77:8898! k1 s- k- x" O
【做　 法】
# n$ A3 U3 K+ u! `tvb now,tvbnow,bttvb1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
' l) o9 b$ R' i  B6 d1 g: Itvb now,tvbnow,bttvb2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  E* a4 @8 e( K" z  O
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
, J; |1 j, |# W" U( F9 c" G, K4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

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2 e9 C: S7 g" _8 s蛤蠣絲瓜墨魚細麵
1 W* H. J0 V2 D: v* j2 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】公仔箱論壇% t. W7 q: \$ G6 P) a
膳魔師煮麵道         1只TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# R* R9 e0 _: P% ?& Y0 Q
膳魔師達人原味平底鍋         1只
7 n7 m" T) V: q8 {! f7 p/ X- rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。墨魚細麵         150公克
7 E8 H+ U6 R' A蛤蠣         250公克
& x+ e& E4 |% F! I; g絲瓜         400公克
& S+ y# \/ m1 Z/ R2 W8 N2 E3 E2 m蔥花         10公克
+ \0 S' e" E8 [' c: ^7 Ttvb now,tvbnow,bttvb薑末         5公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 L0 G) V+ Z  o) v

$ ^% O- b3 h) i2 J/ f' ]【調 味 料】5.39.217.77:88983 X) u/ {/ y% U
沙拉油         1大匙
7 z6 s4 j, j1 U' N5.39.217.77:8898鹽         1/2茶匙
* G0 y0 \/ N% A2 z/ B5 ~! e$ otvb now,tvbnow,bttvb細砂糖         1茶匙5.39.217.77:8898& p+ q# @/ |. \8 b  M; R# a, |
高湯         200ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w' x! b4 W- w8 Q! A# d
太白粉水         1茶匙7 |* m  q! I4 K# g9 ?1 C

) _- L3 Y8 _: o3 a8 Q" xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb( N4 g5 Y" ?- I( ^3 `9 b( x1 j( h( W
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。' U: p( @2 |$ J, t# I
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。5.39.217.77:8898- j# O: `' n. a
3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。5.39.217.77:8898  a( A- @! Q/ x/ T: w! B, x, l6 k
4.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

1 o' R3 r) }5 E4 k+ s肉醬烤茄片5.39.217.77:88985 }) z+ K# d* G+ G1 X
【材　 料】
8 J4 N: g$ k& o9 Y公仔箱論壇水管麵         150公克
5 D: |  d. R  _水茄         1個公仔箱論壇4 W: Y2 r# E2 X# i0 x5 d9 o' g+ [
橄欖油         1大匙5.39.217.77:8898" P( G5 _+ o8 s! t; ~/ c
麵粉         1大匙
: \$ a8 v, b: A1 f! w- d茄汁肉醬         4大匙
) Z" N0 E* L& V起司絲         100公克公仔箱論壇4 x% A5 T6 X: W% W) O$ o+ V

7 B9 U; b: N* s* J8 D- Q2 ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】
5 ~3 G5 ]4 Z7 e" J+ i" f0 y) [/ x2 L$ \5.39.217.77:88981.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
; c4 U  r' f5 ~0 B  }" e0 a公仔箱論壇2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
; _+ M5 @8 W( g( d3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
5 s# V$ K: o4 K4 R公仔箱論壇4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, l8 ~, b+ K: I) k0 {- n: }
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" [, _) u( C; P2 ?" Y. \6 F- C
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵公仔箱論壇: Q$ L$ ~% `8 I' N! W4 U9 J
【材　 料】
: X* \5 ?8 O6 j: P' U$ K0 l, \; T5.39.217.77:8898通心麵         200公克
5 N2 _+ u. V& a, M) s2 b鹽         1小匙
7 t1 b% z) M7 N; F$ ?, b& U6 a! I5.39.217.77:8898培根         50公克
( c4 J/ r/ Z! [* Y: d7 E蘆筍         50公克
7 N$ x: I9 J3 D% t) V/ v. K$ x蛤蜊         200公克
  s. G1 x, I1 N  D橄欖油         1大匙公仔箱論壇* X$ |# J7 H1 z, \6 G
蒜頭         1辦tvb now,tvbnow,bttvb4 C" p( X) M) ^
洋蔥碎         50公克
/ A1 \" `5 {9 v2 l+ S8 J3 g蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 v/ S+ L4 s0 ~/ q* L
高湯         100cc  n' S4 I/ d' i: }# N2 c( ^/ t. S
起司絲         100公克
) s9 R+ P$ Z4 V6 A: M' eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇$ e9 P# S$ F- {; |: d
【做　 法】
( _! G& K& U) n7 W$ E公仔箱論壇1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
6 {& p1 R# c' }" f5 V5.39.217.77:88982.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
/ x# G8 {) ]/ f公仔箱論壇3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
3 O3 E  j8 I8 M8 z/ R# ]/ K: ~4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
/ q* I2 c8 a* d) j% T  OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。