BeiDouChef

5.39.217.77:8898' B3 ^' S' K7 V* O0 M) n1 i
義大利肉醬麵
! C/ [1 C  |5 s" e+ J) J6 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材　 料】
# @& x& v, v2 w2 R- W義大利麵         150公克$ ]5 S- K0 i# w; i! [- z+ _( w
絞肉         120公克
$ X  r) f. A: V) ]5 F  J/ lTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜末         5公克公仔箱論壇$ J# @2 s4 n; |
洋蔥末         20公克
0 g8 P; C9 v. r0 j/ \" `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克6 G! O% O( Z/ A* U# p
- P( j5 z/ X% N# i, d
【調 味 料】
' P/ o. |9 v* K7 o7 p. [" {tvb now,tvbnow,bttvb義大利醬         2大匙
- ?: ^2 h! g, ^tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許3 r  @# }8 S# I1 O& I
胡椒粉         少許5.39.217.77:8898# O9 p# O3 {9 Y& Q  Y
奧力剛         少許
9 z! h8 N: H" V- `公仔箱論壇白酒         1小匙
& R/ C7 c7 T$ |% p$ v* Q# a  M! q- D; J: K& h7 D  `
【做　 法】公仔箱論壇7 O$ X( F$ D: W
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。
' Z  c; T) P$ \8 g- d# ^! [公仔箱論壇2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。- r+ T9 H, W" Y- i' i
3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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. e" [. W2 I4 l) QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司蘑菇培根蝴蝶麵
1 u% p8 j- S# W% q; u5 d! [【材　 料】
" D7 l3 {* \3 x, u2 G6 Z, RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝴蝶麵         100g
5 }! s" |5 c0 u$ Y2 GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蘑菇         30g
0 o( P/ F3 G* H( F公仔箱論壇培根         20g) E' @0 H3 i$ {5 b0 s
洋蔥         10g
  P' U- l. d$ S% \$ v% [公仔箱論壇奶油         10gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 Y7 b" f: O- `6 c1 W7 Z" \
鮮奶油         30cc公仔箱論壇3 W3 b$ R# h/ \: e* m
帕瑪森起司         15g5.39.217.77:8898& i9 p/ u; @* Y! M$ _7 y% ~

/ `8 v  `$ }. V9 Y公仔箱論壇【做　 法】5.39.217.77:88984 Q7 `4 l& D; |
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。
% E. z/ V3 ~$ W1 \8 E2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# M" O# h! S8 u; M) o' m0 [( D
馬自卡彭義大利麵5.39.217.77:88983 {& ^  |! d. O& B
【材　 料】5.39.217.77:88989 Z/ B8 j) g  {9 ~
義大利麵         80g
' F$ R$ ]) n7 z0 u* t. d0 Z% V: g. X公仔箱論壇橄欖油         20㏄# i9 s- d7 O# T% c: ~6 J3 ~" a
奶油         適量
% e9 D4 u1 }7 e4 ~; }公仔箱論壇洋蔥碎         20g" P2 q" b. T! {/ ?
黑胡椒粗粉         適量公仔箱論壇. s& M% v5 n7 B' z' R
百里香粉         適量
, `+ n& c2 b" N2 k4 k  Q/ T0 q公仔箱論壇火腿絲         15g5.39.217.77:88986 |- M5 w) l6 {  f7 M
牛奶         50㏄
, k: `' i" v& `高達起士         30g
* J, h0 [  a: S" R5.39.217.77:8898馬自卡彭起士         40g
0 M7 Q* n% ?6 V; i) H公仔箱論壇帕瑪森起士粉         10g7 U3 x% \5 W: |' Z
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! z7 b1 a% U( s" b9 |* n% f, i
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 y: E" q( u6 [. ]( Q( b- T) r( N
【做　 法】# U. A; {& {1 s+ ^) r) E
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
& F9 ]8 \4 i3 q7 L: y- r0 P公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。公仔箱論壇2 c+ Q) N' d- u
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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7 F- J) E; c/ W4 `2 G5.39.217.77:8898起士海鮮千層麵公仔箱論壇, w* z; m+ W2 `) _! H0 I
【材　 料】
7 l2 R0 ^5 D9 U, o7 S公仔箱論壇A.千層麵         3片
. s' U: i! y( T+ H/ [( ~B.鯛魚肉         60g
" p% z6 _0 C) C5 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。透抽         40g
: C  M9 D6 ^/ S9 {( l: uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦仁         4隻
" l- n) h, x9 w公仔箱論壇淡菜         1個+ z+ b' O# O. {" `! |
煙燻鮭魚         2片2 G7 y5 D, k: [5 E0 K- \
橄欖油         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 a  \1 |' ?1 Q9 `9 w+ Y
大蒜碎         10g公仔箱論壇! y5 w) R9 H& M8 W- p! N# x% w$ G
洋蔥碎         15g9 P6 s1 ?) s! s2 d+ Z( u
白酒         15㏄
+ ?$ j6 t. R/ ]* Z( t  hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。C.白醬         500㏄
( E5 A4 o6 S, d! m" w; m+ _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。D.菠菜         10g5.39.217.77:8898, [. J8 d1 D" j/ e& o+ G
披薩用起士絲         100g
$ Q3 e( L/ R' ]- q1 i5 M5.39.217.77:8898莫札瑞拉起士         50g, ^2 w) z0 ]  ^; Y0 R
奶油         10g
: f0 A- I/ ]) E( e4 J/ B' |巴西里碎         1茶匙公仔箱論壇! O& |  D6 i2 N% a4 d* Q6 K
帕瑪森起士粉         適量
6 k  k. V2 `1 j7 I; p6 S1 h
; j& e1 V3 t5 s& m* t2 `! o公仔箱論壇【做　 法】' k  C3 Q3 ^. n
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
4 z: a% r* _) M. ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.鯛魚肉、透抽切片備用。
, j- z1 i1 S$ G9 |/ E# ~+ b3 m3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。
8 ^7 F6 R! q  x' _& Z; p; g/ u' c5 L4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。公仔箱論壇; Y9 {# |; T  w+ a/ Y
5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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# A& c4 [5 Z' ~3 E1 S: C. I* a1 l7 _, X5.39.217.77:8898蔬菜起士千層麵公仔箱論壇" d: P8 L/ M! }3 c8 I
【材　 料】公仔箱論壇4 ?7 T$ M. ^9 q9 R, y( T
A.千層麵         3片tvb now,tvbnow,bttvb7 \3 O, i. p' D9 o; x  h6 ?9 k" [
B.蕃茄         1/2個5.39.217.77:88983 [  S8 v) A3 ?# a, d9 j0 H, K# x/ e8 h
蘑菇         2朵5.39.217.77:8898* J0 Z" J% w' e, B
紅甜椒         1/4個. @( K7 S  {6 S4 q. e+ k2 |. Y4 I
黃甜椒         1/4個tvb now,tvbnow,bttvb  k& o% y+ ~, E5 e4 D% S$ F9 I: p
青椒         1/4個公仔箱論壇; l$ K( n4 p4 L
茄子         1/2個公仔箱論壇' ~. a- T3 x$ m9 v/ Z
橄欖油         2大匙5.39.217.77:8898. t  f! s3 r8 W8 Z9 J" n
洋蔥碎         15g
- _8 C/ u8 k- u) k白酒         15㏄3 e4 w8 l% A% y  K# O0 P! E2 y2 @! J
黑胡椒粉(粗)         適量/ D6 h7 I! P& S: J! P: F, w: n
鹽         適量+ ]; \' j6 c% S0 Z) t/ K. r$ T
C.奶油         10g5.39.217.77:8898/ F9 \8 p% |( s: L% W" M5 m
白醬         500㏄5.39.217.77:88984 X; `( t- ], A: a6 U2 f
披薩用起士絲         150g
$ k) {  B) `4 ?% T- @6 k5.39.217.77:8898馬自卡彭起士         50g
7 D2 y1 e. M, d. G' n公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙
' |4 ?6 ?6 N/ F0 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。帕瑪森起士粉         適量
" a3 y: b8 Z( A3 etvb now,tvbnow,bttvb
  g% |4 {8 p( T7 k" ?tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】5.39.217.77:88981 P% M: k- y4 R% u. G
1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。7 u; _* [) Z# b$ l
2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。
3 c  f3 R1 D0 Q2 Z) h: y, p2 J/ F+ G, _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。
. }4 c# T) K( ?% ]5.39.217.77:88984.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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/ W$ `$ s6 E5 d) a
南瓜鮮蝦麵! l& L% S* q# w
【材　 料】公仔箱論壇$ d/ F. K9 ]) N/ U+ a9 ^8 o
綠藻麵         150公克
7 ?% ?! ?, Y- W1 G2 a+ r; D9 V5 f% g南瓜醬         100公克
. F9 T9 |' {' r0 ~. s5.39.217.77:8898草蝦         3隻TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 E8 {- C' G& \7 ]( u8 d/ B$ ~1 f4 K
橄欖油         適量
9 M: X  R! C* W* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.39.217.77:88989 k1 J6 W$ s% p" J/ q1 q
【調 味 料】
. s  x9 ^4 Z% k% m7 T9 @% E$ ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb7 l  j3 ^' v% S- [0 z; r, j
高湯         400cc
7 p, N1 D* L4 S0 \% f8 Ltvb now,tvbnow,bttvb白酒         30cc1 u4 r8 l8 m* @+ x( X3 w! O
公仔箱論壇% a1 W( c9 l$ ]9 R2 B# P& B
【做　 法】$ ^4 Z% C0 h7 Y0 i
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
- e, [8 Y" a1 Z: d2 {9 @+ a* t) C, M6 K# iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。tvb now,tvbnow,bttvb3 G$ s% L6 K2 \4 L
3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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5.39.217.77:8898" J/ `' o7 }" _: ]% W- W* h
蛤蜊青醬寬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ N7 ?' |3 T; [8 f( ^
【材　 料】/ _% Q1 b1 F. C: j( _
扁寬麵         150公克
+ ^9 G, P2 ?( b! x; M! `5.39.217.77:8898蛤蜊         6粒5.39.217.77:8898! _: q/ S6 i/ d! M, K3 ?/ o; z, _
橄欖油         2大匙公仔箱論壇; s2 E; ]! T; v) B8 B3 \
青醬         100公克
5 U3 O  U* ^' S( I8 a3 K1 k5.39.217.77:8898* D+ k' R6 K$ |( }9 Y$ g  l6 `0 U
【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 b% O; J. _! X1 l6 f! R
鹽         1/4茶匙
) c# g9 V) V/ o% |0 l6 w高湯         400cc
* ^. A% O/ l3 D( O5 {) t白酒         30cc
  i8 l3 f* s0 q5 G0 Y/ y4 Y2 |公仔箱論壇
' b: h2 a5 S- P9 ^, \7 W公仔箱論壇【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb$ \# }4 W$ x) `* [4 y
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。
+ @0 M* T& ~& Q2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。
$ f) p2 ]. F' M7 u. |tvb now,tvbnow,bttvb3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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! ]" Q' _! u: D; R* [6 w7 Q# R( m5.39.217.77:8898鮪魚青豆蝴蝶麵; V, x& y* K9 l2 y1 T
【材　 料】
; |  Y7 M9 d$ @6 m( B" X7 g7 h公仔箱論壇蝴蝶麵         80克tvb now,tvbnow,bttvb1 u4 ?* F( g' c
鮪魚罐頭         20克
+ M- Q, t" m" S* f5 I) C7 ?0 w6 b! S9 I5.39.217.77:8898青豆仁         30克% C8 ?8 s2 C7 r+ C& |2 f
蒜片         3片
% ]; l6 l# ?* U' M& b3 ^. I: T0 d. ?  [2 D6 S7 N
【調 味 料】公仔箱論壇6 I& M; A( ]3 \
鹽         1/4茶匙
* f. R6 C& k# y& f/ C% }: w白酒         30cc公仔箱論壇, j  n  r% L; Q7 N% c) y. r

; W* E5 S0 m0 w  b+ |- [tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】
$ K9 b4 ?) L3 k9 [3 o8 @* V4 G4 }0 j. S: \1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb+ I# W4 W- k2 B! |% l1 ]- |
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
" ~; p! j5 g7 b5 y5.39.217.77:88983.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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蒜片辣味蛤蠣義大利麵
6 i% Y7 ~* D+ B% t& N【材　 料】5.39.217.77:8898- ?7 X3 J8 k/ u8 I1 P
蛤蠣         8顆
( t: g$ a! Y, _# N  {2 C  [tvb now,tvbnow,bttvb義大利麵         80公克tvb now,tvbnow,bttvb1 w, @) a8 z- }+ {+ ]
九層塔葉絲         2片8 V- T% L* P1 x9 h, L
蒜片         2粒1 C7 Z( W1 y/ i" D
辣椒片         2根
6 _( b# l1 m$ ztvb now,tvbnow,bttvb公仔箱論壇% E% s/ v6 L9 d+ m
【調 味 料】$ R- j! o. s! D7 ?; H- L5 E# {/ O& c
白酒         20㏄
. e) ^. T4 `- }, JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽         1/4茶匙公仔箱論壇/ ~6 L$ {! w4 T; l# H' q
巴西里碎         1/4茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R& Q* n* ?$ w- Z
胡椒         1/4茶匙
( K3 q" X# T- U" H* |
( j  X' n% C$ K6 Z8 P7 p2 g【做　 法】
) J# i7 N2 a  }  r, s; O: ^5 X5.39.217.77:88981.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。, {* m  A% q' B2 I3 ^
2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。2 ~/ N8 Y$ }; n8 a2 G+ {
3.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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奶油蛤蜊義大利麵
+ g6 V% g1 _6 K【材　 料】
  U# {) f& h# Z8 a/ e3 Z% u; q( H6 _; u蛤蜊         12顆
8 g& I4 ]9 p# _! C" U3 R公仔箱論壇義大麵         80克
* E, I7 v- ]0 n) a2 q! k3 F( Y洋蔥碎         10克公仔箱論壇# m# {, `0 |* b' Y0 G( ?1 {
巴西里碎         1/4茶匙
' }& a4 T( d  y; k; J% f8 @( C5 }tvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油         40CC
; g3 W* j  y0 _2 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" ]9 d' A) J; e- J7 ^
【調 味 料】5.39.217.77:8898+ w% H9 Q# e8 A2 T0 |  R) u
鹽         1/4茶匙6 \( r% h, q" ]' V
白酒         1大匙
' r/ f0 H% R$ R1 {# L+ I5.39.217.77:8898胡椒粉         1/4茶匙
, U$ Q$ W& a9 c0 j* ^TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
8 T7 o2 \+ l/ l5 H% O$ }! {5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 _6 q+ A& |6 o
【做　 法】
1 ^* b1 x. t% _" n8 d; a' R4 g2 l0 xtvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 r/ Y! K! Y: _, E2 w0 }2 o
2.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。; w& ?( C( D% ~; ]
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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5.39.217.77:88981 z" i& c! }, y# V, }
莫札瑞拉起士義大利麵
+ o' f8 ^# C* K5.39.217.77:8898【材　 料】; Q' P- Q! l+ m. }7 T) c: g' L. g
A.通心麵         80g; B" p: }+ A- R& L& E  W
橄欖油         20㏄
0 t$ g' r: e3 n; q+ K6 r) q/ _5.39.217.77:8898B.奶油         適量
5 x* N  u9 y7 B' q* ~洋蔥碎         20g
* u  i1 i7 }( R& @# k/ Y大蒜碎         8g
, ^! b8 _5 i8 t: d- R' [& P7 X1 @tvb now,tvbnow,bttvb培根絲         10g5.39.217.77:8898, U# S9 f9 g0 D- r! J8 x4 P
蕃茄         1/4個' P/ ]' M8 U! R
C.蝦仁         6隻
! Z& L& m! ?' ]- l6 G1 j- [$ K0 j5.39.217.77:8898紅蘿蔔絲         10g
. ^% n" U5 z$ j) u* m5.39.217.77:8898義大利香料         1/8茶匙
* K1 R9 ], d* B- [: P公仔箱論壇荳蔻         少許
' P7 K2 p+ t0 v5 xD.牛奶         50㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 U" h' a, _2 [; i% C9 V
莫札瑞拉起士         20g
. J: }' c/ W  q" s0 r: \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。高達起士         8g
; M2 f4 c; J6 A0 |$ `2 o3 p5 }6 E6 _鹽         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 m+ ~4 n) @7 K2 t9 \7 l+ s
奶油         15g
& S) L  @  t: ^, R5.39.217.77:88982 Y. P- i2 q% Z; m: s
【做　 法】
# n/ D7 U( }  Q" x1 s* {2 {5.39.217.77:88981.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。
8 i' @' ~2 X; ?, i% R5.39.217.77:88982.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。+ B( k+ n8 F- `( u
3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

. l2 U' ]0 y. e: ?1 f. |公仔箱論壇起士豬排蕃茄麵
: R- p5 \  i0 y【材　 料】
; c5 i! u: f" }' dtvb now,tvbnow,bttvbA.義大利麵         80gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" V0 g" L: f9 M/ ?1 i- F" ]2 ~4 w, y% `
B.豬里肌肉         1片
( V2 a- x5 V/ e! s公仔箱論壇鹽         適量
$ l" o! o: p$ w. v黑胡椒粉         適量
$ i& f$ F+ p8 I9 D; DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         40g& K* P% y# `! V/ t# ]
蛋         1個2 K  ^/ v, r, @. C) o
橄欖油         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb/ s6 W% {5 f9 F! w' Z- D
C.蕃茄         1/2個  c( ?) _6 r7 N0 |: h8 e! [
莫札瑞拉起士         50g5 Z# P+ ]4 }- t( p5 d
D.紅醬         100㏄
$ ]9 Q8 G6 k& q* l8 o; a5.39.217.77:8898牛奶         50㏄公仔箱論壇3 z9 ]: h! v3 _9 t# V; q
高湯         30㏄- t  u: N$ A0 p! @6 V0 r
帕瑪森起士粉         10g5.39.217.77:8898. s+ s6 C. B: ~! U$ E: c

& D% Q6 X; ]: T' v公仔箱論壇【做　 法】公仔箱論壇' V% f- T) Z7 R6 |% b- C, l& t. w
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。
& v- }$ L2 |$ h& T公仔箱論壇2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。
+ l. G9 X& u9 j3 j! X& v+ Z2 ltvb now,tvbnow,bttvb3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。
$ L4 C3 m  H" A$ h5 H. H) T4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

公仔箱論壇' c8 h1 \! Z" }) T- M9 H
蛤蠣絲瓜墨魚細麵2 F0 F6 b! D# ~
【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ D1 O) f7 L# ]% J' A5 E# S  i
膳魔師煮麵道         1只5.39.217.77:88981 G/ P. M7 _" h
膳魔師達人原味平底鍋         1只& A% Y4 m: u1 u  f7 ~' b. I
墨魚細麵         150公克1 a) e! A% v: P8 z
蛤蠣         250公克tvb now,tvbnow,bttvb: g- X- c9 |6 e) d2 P/ d- K
絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: o( N9 n7 O; I; b8 m& ~& O
蔥花         10公克
1 M, ~* M  H/ j& t2 n8 d, k5.39.217.77:8898薑末         5公克
% a! ]: d3 N  V5.39.217.77:8898/ T' I  ?3 S% U6 ~& ?2 i+ a: ^9 ~* O
【調 味 料】
8 W' F7 E- p- q4 p. [  P公仔箱論壇沙拉油         1大匙
" T: L7 p9 ]+ V1 R0 v鹽         1/2茶匙
9 i+ y7 J; a" A& C" w9 V$ }/ [+ ^3 P. _細砂糖         1茶匙
! Z$ M! X8 a/ N# _4 R5.39.217.77:8898高湯         200cctvb now,tvbnow,bttvb2 `$ ^: B6 D! z" E
太白粉水         1茶匙公仔箱論壇% n. i& \* I  V8 M# G; [; X( H4 @
* a. y+ X9 E, C/ h' \% k; v8 N
【做　 法】
& u+ f3 g+ b; Z2 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。
% V' r4 A- u8 ^- E8 _* j公仔箱論壇2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
/ ]! l, M0 w) b0 v, ?- K3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
6 |) t3 y. j# _9 f- s. s+ m; Q5.39.217.77:88984.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

3 Y1 C' M) o4 t( w( S1 ]肉醬烤茄片5.39.217.77:8898! [( }6 ^8 Z: X: \+ [- y
【材　 料】
4 C) I7 j: U+ \- _/ _+ Z" t! s* O, Q水管麵         150公克公仔箱論壇9 h. J) M! P$ k8 O) R4 a# i" @+ i
水茄         1個
" |( n$ B$ p8 e4 r! W! ^橄欖油         1大匙
+ G2 M- i2 ~. d* g0 ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。麵粉         1大匙5.39.217.77:8898* B. W" P' F7 e: j/ {
茄汁肉醬         4大匙tvb now,tvbnow,bttvb1 s' n0 d. M" m4 S
起司絲         100公克5.39.217.77:88982 ?9 e, H7 a9 a: _; |3 c% o

9 {# j& N9 @8 G5 L9 ]$ S$ aTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】公仔箱論壇# U, e1 U' c- k) u* Z% W. v
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用
: j5 W" D- y  y; o  O5.39.217.77:88982.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。5.39.217.77:8898! ^$ N# M$ A1 _, l3 L  X+ [" n
3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。
8 G6 X$ N5 m  l2 tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。tvb now,tvbnow,bttvb, w5 B! c' K- `: x- r" }
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898' L- F  E0 W+ p- r: x
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵5.39.217.77:88985 w5 R9 o+ k1 X( ]2 A
【材　 料】
9 Y) c# o5 ~& Vtvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克
, A( b/ P: Z7 `9 y* b鹽         1小匙
. n2 M( `: o! ~tvb now,tvbnow,bttvb培根         50公克
* [% O, z6 x, g6 i公仔箱論壇蘆筍         50公克; }0 b" {  B- U5 a1 W* R- Z7 a
蛤蜊         200公克tvb now,tvbnow,bttvb) r2 b4 I8 P5 }7 C/ r3 R
橄欖油         1大匙
. F; q, e0 i+ [. d! v( j5.39.217.77:8898蒜頭         1辦5.39.217.77:8898  n& Q. \4 z- M2 O3 ^3 i
洋蔥碎         50公克公仔箱論壇9 g' Y( p3 N8 w- C
蕃茄紅醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: `/ M* Z! S8 B
高湯         100ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 d; C0 m% b5 f2 P  X( n' s
起司絲         100公克
' H( Q8 u4 Y# z5.39.217.77:88989 M' T! O8 T) |" K
【做　 法】
0 N$ Y; g* v4 W& z% w1 z3 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。
7 F- J* Q) Y1 d1 B2 |/ `2 {4 P5.39.217.77:88982.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。/ J5 J' D3 r- d8 ~( x* [  {
3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
# s6 H3 f+ D, Ltvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
, L8 I9 _' ~- M5.39.217.77:88985.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。