BeiDouChef

5.39.217.77:88980 y' m6 j) _7 A% _7 u* j, R# t
義大利肉醬麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n8 u9 Y. Z# d7 |7 C, q& g. n& }
【材　 料】; U9 [& P2 {! L" s8 k
義大利麵         150公克
6 G8 D# I8 j! d. G" \' n$ w絞肉         120公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n4 j; X. X) d+ L
蒜末         5公克
& p# O" n! F3 Y0 [- h, w洋蔥末         20公克
% y$ U4 U; a8 _4 h& ?, `9 NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋菇末         20公克; p1 x5 q9 e% \, s4 v1 g" N3 l$ j2 s- \
5.39.217.77:8898  ~3 a& O1 g' T' s5 w
【調 味 料】
3 M, c9 Z3 [5 x6 v, P* O* _義大利醬         2大匙
- c# w$ `& P1 q" P) A6 l! H8 j鹽         少許
" z. x/ K+ e0 Q; i% u+ C2 b胡椒粉         少許0 c, p4 l$ }3 [# M6 N* O- t
奧力剛         少許
+ M# H& M/ q3 c白酒         1小匙5.39.217.77:88980 ^- Y# T5 [- @! p: ?, G$ s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 h$ C+ H9 @  m5 }0 v7 }
【做　 法】5.39.217.77:88980 r& F8 f: [. v1 C0 K8 T
1.取鍋，加入適量的水煮至滾沸後，放入義大利麵，再加入少許油、鹽煮至義大利麵熟，撈出備用。5.39.217.77:8898. d: p) r! S( ]4 @
2.取鍋，放入2大匙油燒熱，加入蒜末、洋蔥末、洋菇末爆香。
6 T* X' K, s+ S: i2 O7 i9 ]% J3.續加入絞肉炒散至顏色變白，加入調味料炒香至入味後，再加入作法1的義大利麵略拌一下即可盛盤。

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# X# L0 I) s* i) T. v! E' b# n起司蘑菇培根蝴蝶麵
4 k& a7 \' F) v* r. d" q公仔箱論壇【材　 料】5.39.217.77:88988 X+ p% \3 a' T8 S" E! N: D
蝴蝶麵         100g
2 Q4 j8 w% R1 a6 ], \tvb now,tvbnow,bttvb蘑菇         30gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 p7 ~; P: o. R2 C0 r) D
培根         20g
# J8 Y- |7 H' ?3 i& |2 m# xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥         10g
& h. }9 V3 I) x% g. ~1 L0 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。奶油         10g5.39.217.77:88983 M3 h  K! y5 V/ ^) I
鮮奶油         30ccTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; b" |* U/ M: ^  a" _
帕瑪森起司         15gtvb now,tvbnow,bttvb4 n3 z! n0 P: J, @

7 V4 f& Y* G4 C0 ~" y【做　 法】5.39.217.77:88986 r9 X8 k4 p6 V, h6 Z" n3 c. Q
1.蝴蝶麵用滾水燙約8分鐘泡冷水備用。: L0 @- c) _$ `$ Y  h
2.蘑菇、培根、洋蔥以奶油爆香，放一點鮮奶油、帕瑪森起司再炒至醬汁稍收乾後，放入蝴蝶麵拌一下，上桌前再撒上現磨起司粉即可。

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3 K8 d& i) C7 E  \! tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬自卡彭義大利麵TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' a, r! i! A# Q. n" [) Q0 n: V
【材　 料】5.39.217.77:8898* m7 I# O3 \* D, x
義大利麵         80g
5 c+ \2 O" r; F4 [* ?6 N5.39.217.77:8898橄欖油         20㏄0 ?1 H6 |& ?; b  L' y; t
奶油         適量$ ?; b8 {7 t2 t; E4 u3 n( Z0 ]
洋蔥碎         20g公仔箱論壇/ p; {8 f" D. ]; ?
黑胡椒粗粉         適量
: ]- B) b( ]3 d4 }- m: DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。百里香粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb* R, Z3 n$ S) P; k6 O2 W
火腿絲         15g
% H& h% h( D/ [5 U牛奶         50㏄
2 _% E6 N! h& D5 u公仔箱論壇高達起士         30g% Y  Z8 m4 d0 [. N0 J
馬自卡彭起士         40g5.39.217.77:8898/ t6 b6 i; }3 z8 U
帕瑪森起士粉         10g公仔箱論壇$ j% C2 ^% C$ ], w
蛋         1個
; D8 n5 Q! D1 ]+ Z6 btvb now,tvbnow,bttvb
2 n6 W, G# ~: Y7 F3 m【做　 法】公仔箱論壇& }" e1 T. W7 Y6 f; D, S1 P3 N
1.取一鍋將義大利麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用。
9 R% P$ r1 I; N' I: T公仔箱論壇2.取一平底鍋放入奶油，以中小火將洋蔥碎、黑胡椒粉、百里香粉、火腿絲炒香1分鐘，加入牛奶、高達起士、馬自卡彭起士，再放入作法1的義大利麵煮2分鐘後熄火。tvb now,tvbnow,bttvb) c" c+ t( g5 P2 b, t/ C- E# i
3.將雞蛋打入作法2的麵中拌勻，起鍋裝盤，撒上帕瑪森起士粉即可。

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公仔箱論壇. C/ E9 s3 t+ w# i# ^) T9 g: T
起士海鮮千層麵6 M. |6 [& d% _% A$ F3 a$ A" m. \0 K
【材　 料】
" J& v- W7 U: f8 n9 V0 {9 ?# g0 lA.千層麵         3片公仔箱論壇0 m! Z. D4 Y& s1 G7 ^9 @8 C
B.鯛魚肉         60gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 Q# I- `0 Q$ d4 w
透抽         40g4 S7 d/ o7 b# C% b5 n
蝦仁         4隻tvb now,tvbnow,bttvb- q) [1 a0 R7 ~8 Y2 i
淡菜         1個
6 a( J* X; p: i% V. M- ~* {+ _# @煙燻鮭魚         2片公仔箱論壇& r- N& C8 N' L' ?: {
橄欖油         1大匙
# T% t( M! ?. G% {& }, e) y5 B大蒜碎         10g
) g0 l  e5 `% @9 O( E公仔箱論壇洋蔥碎         15g9 x; W- n' h7 Y  W7 a( }+ y
白酒         15㏄公仔箱論壇! B4 K6 G/ H! j. W3 r% w
C.白醬         500㏄
$ g6 p: w& F( w+ \% Ttvb now,tvbnow,bttvbD.菠菜         10g
# \* w2 }7 B, n5 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。披薩用起士絲         100gtvb now,tvbnow,bttvb1 `$ s: o4 S9 A2 U
莫札瑞拉起士         50g5.39.217.77:8898% i4 J. c& i+ T0 D$ N' \
奶油         10g
' C5 W- K$ P) B7 R: y/ Q1 b( t  z公仔箱論壇巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: y. ?8 M" L7 }3 |* B. }( i/ E6 }$ r1 f
帕瑪森起士粉         適量2 P: i7 |# g( G! Z  n
# S$ y' m) D# Y
【做　 法】
" Q2 }' a4 F& b; H5.39.217.77:88981.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
. N5 X- d5 K/ w6 j  Q5.39.217.77:88982.鯛魚肉、透抽切片備用。
8 {! ^* c+ d# A/ M- c1 b5 Rtvb now,tvbnow,bttvb3.以橄欖油炒香大蒜碎、洋蔥碎，放入鯛魚肉片、透抽片、蝦仁、淡菜略炒，淋上白酒，放入少許白醬略煮備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% Q! I4 i+ u( k# A
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬、鋪一片麵皮，撒上披薩用起士絲，放上作法3的海鮮料，再依序重複上述動作一次。
* k+ V+ o- i: D& k% k, s5.接著鋪上菠菜，倒入一層白醬抹勻，擺上煙燻鮭魚，再倒入一層白醬，撒些披薩用起士絲，鋪上第三層麵皮，最後淋上剩餘的白醬，撒上莫札瑞拉起士，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb( k( k" ?- u& K! s8 V+ q8 D
蔬菜起士千層麵公仔箱論壇& y: ^- Z8 A' _& Y
【材　 料】6 e4 O1 I! A: c( [4 A
A.千層麵         3片
6 b) S5 a! i7 ?+ BB.蕃茄         1/2個
+ P& q( D* j" K; ^' G8 p/ j1 v& b5.39.217.77:8898蘑菇         2朵
; L( T5 B. j7 d! @, h公仔箱論壇紅甜椒         1/4個
& ]/ {! ^0 F" ^" w) \0 _( t黃甜椒         1/4個
/ W' L: ]$ V+ h! D( f6 N5.39.217.77:8898青椒         1/4個
. `9 |8 w* W) \7 |9 [  n茄子         1/2個公仔箱論壇2 Z- k- E& M) C& [7 c# p, C
橄欖油         2大匙0 Y! A7 f+ p- C2 a
洋蔥碎         15g  U5 q1 k, t% L4 j) e, f
白酒         15㏄# ?, k0 q  q+ o* l
黑胡椒粉(粗)         適量
; F4 c7 j8 l- ]7 gtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量tvb now,tvbnow,bttvb- V, l4 \) k7 M
C.奶油         10g公仔箱論壇# x  j; d5 ]3 c4 h7 R' k
白醬         500㏄# H; }: `0 G# b' i6 F# X
披薩用起士絲         150g
2 M, R1 t! ], itvb now,tvbnow,bttvb馬自卡彭起士         50g
/ j6 `+ K+ r* u% U0 p巴西里碎         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 r4 m. |' G* b' i& U
帕瑪森起士粉         適量tvb now,tvbnow,bttvb: P8 g" Z9 Q1 o  U; W: s
5.39.217.77:8898, h" `6 b( i7 D6 |2 S& U
【做　 法】
1 F, l) O7 J0 {8 w! cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.取一鍋將千層麵煮至八分熟，撈起泡水備用。
: S3 f9 Y0 w8 c& S) Ftvb now,tvbnow,bttvb2.蕃茄切丁；蘑菇及紅、黃、青椒切小塊；茄子炸軟備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 h$ X4 l1 `8 {7 ]3 Q. f7 ^% u
3.以橄欖油炒香洋蔥碎、蘑菇及甜椒塊，再加入蕃茄丁與茄子，以黑胡椒粉、鹽調味，用中小火煮2分鐘備用。8 l2 U& h8 x5 T/ I  j# U
4.取一深盤，以奶油塗勻盤底，倒入一層白醬，鋪一片麵皮，撒上1/3的披薩用起士絲，放上1/2的作法3材料，再依序重複上述動作一次，最後鋪上一片麵皮，淋上白醬，撒上馬自卡彭起士和剩餘的披薩用起士絲，放入烤箱以200℃烤約7分鐘，取出後撒上巴西里碎和帕瑪森起士粉即完成。

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公仔箱論壇- y2 A( P7 @3 ?0 z+ }8 p% e8 c
南瓜鮮蝦麵
- j, ?& m/ `* o1 q  k5.39.217.77:8898【材　 料】
6 P9 `0 N0 v* R+ V7 B綠藻麵         150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) T* m( b2 z$ D4 u1 l- K/ {
南瓜醬         100公克
1 H9 v' \" e' ]) E3 v; |" [( B6 C草蝦         3隻
+ @! ~9 H5 o) j$ c2 `/ X橄欖油         適量
+ U! K! w% P# F* r- o! dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; X- y* F; G- x【調 味 料】
( Q6 `6 I8 T: [& M5.39.217.77:8898鹽         1/4茶匙公仔箱論壇. f' D% ?; z; Z2 C: N& S) x) e' P
高湯         400cctvb now,tvbnow,bttvb/ J/ c( x! L3 U9 j, R7 i
白酒         30cctvb now,tvbnow,bttvb' c7 Z% D+ T1 P, {% d# d

* e( S( P& I& C( L! M' J( b) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】) e  M" F. _& b2 N
1.綠藻麵待水煮沸時，放入煮約8分鐘即撈起備用。
: W& a1 P# K  E+ etvb now,tvbnow,bttvb2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入草蝦炒香，再淋上白酒。
, |$ I9 I* W5 q- ?tvb now,tvbnow,bttvb3.在作法1中加入鹽和高湯略煮，再放入南瓜醬炒約1分鐘，最後再放入煮熟綠藻麵拌勻即可。

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1 I  C: ~7 e5 j$ m' Otvb now,tvbnow,bttvb蛤蜊青醬寬麵tvb now,tvbnow,bttvb7 M2 d) @8 b9 B4 d( b
【材　 料】5.39.217.77:8898' a  P. T; }: L  ?/ y/ p
扁寬麵         150公克
( D/ z4 {9 n% a& C) g4 Z5.39.217.77:8898蛤蜊         6粒
7 @: G2 h$ h3 i3 ^* @# ^% _  F5.39.217.77:8898橄欖油         2大匙公仔箱論壇/ u6 z7 \" k7 V" S
青醬         100公克
# ~; T% A  F# W, U) m; }4 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
. k- ~$ J) \. \4 N4 \* D【調 味 料】公仔箱論壇9 ?$ {& r; V, S$ R, S3 ^
鹽         1/4茶匙
: F6 H5 A0 \5 q5.39.217.77:8898高湯         400cc5.39.217.77:8898! l1 Q$ j+ j: Z
白酒         30cc
6 S2 L* ?- [! `0 S* Q0 Z) A3 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇4 ~% d/ T6 F7 o- w
【做　 法】公仔箱論壇% U3 q/ T9 H* F$ f% h
1.扁寬麵在水滾沸時放入，煮約?分鐘即可撈起備用。  j* [; V" ^. k6 Q4 n8 `( h) c
2.在平底鍋中倒入橄欖油，放入蛤蜊，加入鹽和高湯，淋上白酒，煮至蛤蜊打開後，撈起備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. b. N  N6 Q1 s2 o- A# t/ K  o
3.在作法2中的鍋中放入煮熟的扁寬麵，倒入青醬，以小火炒約1分鐘後，加入作法1的蛤蜊拌勻即可。

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" F* A' S& N. O- y, Q鮪魚青豆蝴蝶麵
2 }4 Z1 S% {7 {' H8 e9 C0 I) j) etvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 e+ ^$ M( u2 T% ]7 }
蝴蝶麵         80克5.39.217.77:88988 m- H7 h3 E+ `3 W6 |/ b. D) F, ?
鮪魚罐頭         20克5.39.217.77:8898+ w; t+ Y2 f2 C
青豆仁         30克
; `/ F8 c4 r8 O3 @tvb now,tvbnow,bttvb蒜片         3片
' B* c# j. C3 M公仔箱論壇
. f/ D' \$ C. Rtvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; E( K/ ^& O9 U9 z1 \& J# K
鹽         1/4茶匙; I6 H# l+ I8 y9 U2 F- K
白酒         30cc
$ w( _; L2 `# Z3 q+ Atvb now,tvbnow,bttvb
9 z7 B7 ~, h3 O$ x5 C; m$ q【做　 法】5.39.217.77:8898" g; _4 |8 C8 Y% q
1.將蝴蝶麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。tvb now,tvbnow,bttvb  Z. T& d3 q+ K5 M* \
2.青豆仁與白酒放入果汁機中攪打成汁。
* F* E2 h& p/ i7 y  r7 n# t2 ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.熱油鍋，炒香蒜片後，加入作法1的蝴蝶麵、鮪魚罐頭、作法2的青豆白酒汁拌勻即可

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/ K" B) T+ D+ v3 z
蒜片辣味蛤蠣義大利麵tvb now,tvbnow,bttvb7 [: g; M. p2 D3 G: p3 Z* t
【材　 料】公仔箱論壇0 X+ ~3 n$ }) `- u9 k( v5 O; s( X6 q
蛤蠣         8顆
$ r9 K) F: b4 L義大利麵         80公克
6 b1 x; V9 O) X- g( O2 ~5.39.217.77:8898九層塔葉絲         2片. V: X! E" X: M8 c! f5 p+ y
蒜片         2粒- f# Q; O; ~. U& u
辣椒片         2根
9 a2 I  p4 e( Itvb now,tvbnow,bttvbtvb now,tvbnow,bttvb; J5 F1 M3 ]( [
【調 味 料】
# h% u& a( Y5 Q: Y3 Z# @公仔箱論壇白酒         20㏄
! L3 ~! H' I2 M( C& P$ x8 G鹽         1/4茶匙5.39.217.77:88980 x% o4 k! P9 W. e& b6 D6 j. r! J4 t
巴西里碎         1/4茶匙! [% F. Z, U% B, N" D* t4 E
胡椒         1/4茶匙
- B) _5 _: F& V! Q) ?! U; e: l5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb4 ]* R$ j# l- ]- d* F% \
【做　 法】
9 I# Y: W" x3 x; H7 V4 O2 Wtvb now,tvbnow,bttvb1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻備用。
3 \( Y3 [" q8 |9 ^2.熱油鍋，以小火炒香蒜片辣椒片，再加入蛤蜊及白酒，至蛤蜊略開口後撈起。
" V) u1 z; o. {9 h* v# P" z5.39.217.77:88983.於作法2的鍋中放入作法1的義大利麵煮1分鐘，加入撈起的蛤蜊、九層塔絲及其餘調味料拌勻即可

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 G; a7 s: F( |) @+ D3 p, G1 G+ O
奶油蛤蜊義大利麵' z# A) _& h8 Q1 T
【材　 料】% l0 s, R% P# y2 u& D/ s
蛤蜊         12顆tvb now,tvbnow,bttvb7 d- @' U. c9 m% @, ~
義大麵         80克
8 S& b  d2 J. z7 v2 w洋蔥碎         10克
+ c9 x" b+ H! K; H8 u" N, iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。巴西里碎         1/4茶匙
" z$ W; ?3 B9 o) P# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。動物性鮮奶油         40CC
! J) w) [' [  F2 N8 f' u# M
# J+ s8 s, I, T  d, XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】5.39.217.77:8898, u2 q# a- x, S) _8 f6 ~# T5 {
鹽         1/4茶匙5.39.217.77:88989 e7 I6 x% O. t
白酒         1大匙
' ^1 z9 D! ~" v2 T- P5.39.217.77:8898胡椒粉         1/4茶匙tvb now,tvbnow,bttvb$ x0 |4 s8 J+ d* J
) p8 e% H$ y$ p# s3 k

1 {, j* M2 Y' s. W【做　 法】& k8 Y0 P- K+ m2 N8 t6 ^
1.義大利麵放入滾水中煮熟後，撈起泡冷水至涼，再以少許橄欖油(材料外)拌勻，備用。
. J2 T. Q! I/ u: @# C. f5.39.217.77:88982.蛤蜊放在加入少許鹽的水中吐砂備用。! Z; U" F4 }% C% X" n4 B- W
3.熱油鍋，炒香洋蔥碎加入動物性鮮奶油、調味料及作法2的蛤蜊，在蛤蜊都開口後，加入作法1的義大麵拌勻，最後撒上巴西里碎拌勻即可。

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$ D$ G( g6 X7 _tvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士義大利麵, n( Y1 Q" t" A" z- d9 i
【材　 料】) s9 [% h5 V& S. i, u
A.通心麵         80g6 r4 ]- @( N# `8 M' N5 A
橄欖油         20㏄
9 ]. L' S" M# P$ z: }0 i: @B.奶油         適量
3 r9 R( A2 Y+ a洋蔥碎         20gtvb now,tvbnow,bttvb) H- ^4 \9 g, M3 W3 B) x% L
大蒜碎         8g
; Z  i" V" \* C* {公仔箱論壇培根絲         10g
. |3 H: S/ d6 h. c# b2 r5 c- p- t$ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄         1/4個8 b; Q, x1 V2 \5 r: \
C.蝦仁         6隻
/ n* Q3 q3 |  l1 K- e/ G5.39.217.77:8898紅蘿蔔絲         10g
; K# n$ f. }$ W# Y% H公仔箱論壇義大利香料         1/8茶匙5.39.217.77:88984 ^- e2 d$ F. ~4 T9 Z% f* z8 X
荳蔻         少許( d) u6 r, @1 J- h+ `
D.牛奶         50㏄
/ j! C5 P& e. r; n# o( Btvb now,tvbnow,bttvb莫札瑞拉起士         20g公仔箱論壇/ v. L- V; h8 o8 J) e
高達起士         8g
1 N) ]0 M! n% ~tvb now,tvbnow,bttvb鹽         少許- H# N; ~' G" \* B. m( c, h
奶油         15gtvb now,tvbnow,bttvb# k( [. O7 Y0 }; k
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, \8 ^  t" Q: J
【做　 法】
5 A3 ]& V' q6 m* }5.39.217.77:88981.取一鍋將通心麵煮至七分熟撈起，拌入橄欖油備用；蕃茄切小丁備用。5.39.217.77:88984 |, z) R1 ^# S0 K
2.取一平底鍋，以中小火放入奶油、洋蔥碎、大蒜碎、培根絲、蕃茄丁拌炒1分鐘。
$ F6 u* t- e8 @* I3 A, a3.加入蝦仁、紅蘿蔔絲、義大利香料、豆蔻以及作法1煮好的通心麵，再加入牛奶、兩種起士略煮2分鐘，最後加鹽調味即可。

BeiDouChef

% _. }6 C- O8 C# H: J9 m4 m5.39.217.77:8898起士豬排蕃茄麵
9 L- g# R$ `, i# i- c【材　 料】
7 C; F1 D2 M( k# wA.義大利麵         80gtvb now,tvbnow,bttvb! `/ O3 @4 ?% @4 T4 N
B.豬里肌肉         1片) V) e; z9 B) C6 ^. z, i3 k
鹽         適量: t/ R: b! {9 b( G$ e8 A4 V
黑胡椒粉         適量
, P" Q- b% Z7 m* T7 F& Q4 w麵粉         40g公仔箱論壇$ S$ e  \$ t5 y; m
蛋         1個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% M' ~+ D6 D7 `4 E
橄欖油         4大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ L1 I7 D2 ]5 q
C.蕃茄         1/2個TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* |2 t% @7 H8 y' N% }
莫札瑞拉起士         50gtvb now,tvbnow,bttvb- g5 Z: [; j( B+ f
D.紅醬         100㏄tvb now,tvbnow,bttvb. E- }, ~2 R9 A6 y
牛奶         50㏄
6 Z5 ^9 B! \- S' _; |& K高湯         30㏄TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W0 `8 m; C2 A( s
帕瑪森起士粉         10g5.39.217.77:8898, Y9 j2 s6 N/ O' F5 p& h

4 d& c2 G, J' [$ e+ stvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】tvb now,tvbnow,bttvb9 s" R. N% Y! J6 @
1.取一鍋將義大利麵煮至7分熟撈起，拌入橄欖油備用；蛋打散、蕃茄切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb6 O- E& z* ?- Y+ V! w! d( I
2.將里肌肉拍成薄片，以鹽、黑胡椒粉調味，再依序沾裹麵粉、蛋，用橄欖油煎至上色。+ P) O' y0 c: D  \# d
3.將作法2的豬排鋪上蕃茄1片及莫札瑞拉起士，放入烤箱以180℃烤約5分鐘至起士融化。5.39.217.77:88985 B$ C0 |3 q% F6 T" y$ j7 Y
4.紅醬加熱，放入高湯和義大利麵拌勻煮2分鐘即可裝盤，再將作法3烤好的豬排擺在麵上，撒上帕瑪森起士粉即可。

BeiDouChef

6 K! ?2 ^$ v* U, z蛤蠣絲瓜墨魚細麵tvb now,tvbnow,bttvb$ |: _  H' k; P2 Q9 O8 H$ [
【材　 料】: K: `* W% k5 d  I! S
膳魔師煮麵道         1只
* g$ b* _2 C& ]  vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。膳魔師達人原味平底鍋         1只5.39.217.77:88985 [4 o; n) J8 N8 q- C& [
墨魚細麵         150公克
; }6 E# }, X7 J3 G( ?: {, ^蛤蠣         250公克
0 ]3 P( E6 X$ f! ~9 Z! p) o0 d絲瓜         400公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; m: K2 n9 Z( {' L& w  |
蔥花         10公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 [* s% I: l- a* u, U
薑末         5公克/ j# k# w3 G  P  Z, l/ |) A

* o+ u' Z8 S2 u# s4 ?) Q( L【調 味 料】公仔箱論壇* F7 c) y5 X  b" c! F7 z
沙拉油         1大匙
( B& N  |+ k% C8 stvb now,tvbnow,bttvb鹽         1/2茶匙0 X9 r0 t0 U7 w0 t9 q
細砂糖         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 P# A9 e% y7 {
高湯         200cc
: v3 l8 F3 K' J6 V/ Q太白粉水         1茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 s8 ^3 H( h, L, P* Y/ y
. R* P, T( O4 f+ |+ x* V. k3 }% B
【做　 法】公仔箱論壇( _. n/ y; b& `8 P) ]
1.絲瓜去皮去籽後切小塊狀；蛤蠣放入滾沸水中汆燙約20秒後沖，以刀子切去半邊無肉的蛤蠣殼。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; _& h% e  W0 T9 T6 p5 P
2.取『膳魔師煮麵道』，將墨魚細麵放入後，倒入滾沸熱水、放少許鹽（份量外）並蓋上蓋子。待5分鐘後，先將『膳魔師煮麵道』內的水倒出，再取出麵條盛盤。
2 i) _: G+ i+ O( W: m) Q3.取『膳魔師達人原味平底鍋』，加入沙拉油熱鍋，放入蔥花及薑末以小火爆香，再放入作法1的絲瓜及蛤蠣略炒。
/ a1 I8 ]$ H+ \. x5.39.217.77:88984.續加入高湯、鹽和細砂糖，以中火煮至滾沸，再以太白粉水勾芡淋至作法2的麵條上即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898( d( u0 d" W* M
肉醬烤茄片tvb now,tvbnow,bttvb: A, ^7 M' g- {4 t! S
【材　 料】公仔箱論壇6 z/ J: X! X! g9 p5 N' z
水管麵         150公克
$ B3 Q! V+ k% h' [# ~6 [( P3 j& G5 ]% [水茄         1個公仔箱論壇% Q* B) o3 z6 I' K# f
橄欖油         1大匙
4 t( C( H# R% p  f! e麵粉         1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# v7 U# Q" G" l' N2 @; m8 w
茄汁肉醬         4大匙
, }( @5 L2 V! d  ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。起司絲         100公克
: p1 Q6 _- X9 d, dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! ^/ I5 v( C6 H4 \【做　 法】. }6 W; E: u& k1 E: F8 c
1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入水管麵續以大火煮12分鐘(煮麵的過程要不時攪動麵)，撈起煮好水管麵淋上茄汁肉醬拌均勻備用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 R5 ]& ~- \9 }5 j5 Z( K
2.水茄洗淨切片，並沾裹一層麵粉備用。
# x6 k9 S6 L% A( hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.取一平底鍋，放橄欖油加熱，放入作法2的水茄片煎成兩面呈金黃色備用。公仔箱論壇; @# T9 @8 S9 l- f# p: A5 u
4.取一烤盤用刷子抹上橄欖油後，依序鋪上作法3煎好的水茄片、作法1的水管麵，最後再撒上一層起司絲，即為半成品的肉醬烤茄片。公仔箱論壇/ e% ^8 {, ~  E! Y2 J8 m3 r& O  Y" ~
5.預熱烤箱至180℃，將作法5半成品的肉醬烤茄片放入烤箱中，烤至表面呈金黃色即可。

BeiDouChef

5.39.217.77:8898) p* I& O6 h- b+ ]5 T3 u+ G7 [: G: h* {
焗烤培根蘆筍蛤蜊通心麵! E5 u( T$ A, a
【材　 料】
1 g. Q# x9 y( y1 t. m# }; z* }tvb now,tvbnow,bttvb通心麵         200公克公仔箱論壇) e- a# f4 ~. @' g: [; K0 [
鹽         1小匙
8 f- {# ]+ M" i+ P& n( c" `公仔箱論壇培根         50公克
% N% ~/ D' K/ Q% p' K$ d公仔箱論壇蘆筍         50公克
' w  f8 V! ~# l* {" |; B5.39.217.77:8898蛤蜊         200公克6 x8 O" q& f2 O
橄欖油         1大匙
0 s+ d. y2 j" j8 f公仔箱論壇蒜頭         1辦9 R; e' \1 C) S, e
洋蔥碎         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \$ Q( Z4 y0 h  ^4 S
蕃茄紅醬         2大匙% I9 v6 c$ f' q! L; a% m/ R$ b
高湯         100cc3 o  @) G4 k" j2 e* v% b9 R
起司絲         100公克
7 p2 _3 |: g7 K( V
0 u9 T& i% S0 u% ?9 ]. N【做　 法】
7 l3 s# F7 q  [6 X4 Y: ^1.取一深鍋，倒入八分滿的水，先加鹽，以大火煮至水滾沸後，放入通心麵以大火煮12分鐘（煮麵的過程要不時攪動麵），撈出通心麵，瀝乾後淋上少許橄欖油（材料外）再拌均勻備用。公仔箱論壇/ |$ t1 G9 J# b8 Y; P9 C5 ~7 \6 f
2.培根切絲；蘆筍洗淨切小段，放入滾水中汆燙至熟，備用。
* G2 _3 {$ M6 }6 i4 D5 h3.取一平底鍋，放入橄欖油燒熱後，先加入蒜頭末以小火炒香，再加入洋蔥碎炒至軟後，加入作法2的培根絲炒香。
" e+ h& f: y1 Y1 Ytvb now,tvbnow,bttvb4.將作法1的通心麵、蕃茄紅醬、高湯分別放入作法3的鍋中略微拌炒，再熄火加入作法2的蘆筍段拌勻，倒入烤盤，再撒上一層起司絲，即為半成品的焗烤培根蘆筍通心麵。
7 Q" l$ ]& R8 ]. kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.預熱烤箱至180℃，將作法4半成品的焗烤培根蘆筍通心麵放入烤箱中，烤約10～15分鐘至表面呈金黃色即可。