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( V: q! v! H1 _0 s/ ]% |5 G5.39.217.77:8898馬鈴薯沙拉TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, o- U, G* `0 o! b7 E
【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 w1 [+ x  ?# p/ t9 F" l7 N9 z
馬鈴薯         300公克公仔箱論壇9 k* J& Z: ~. z0 L  x
小黃瓜         1條5.39.217.77:8898* w+ I& j0 G& c$ T1 `
水煮蛋         2顆. k* o6 g% q8 b" M; C$ X
蘿美生菜         2片TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ g+ K$ Z! \& N6 l5 I. R
火腿         50公克
( A) C$ S8 n' W( T" K( N: a+ L& n0 O
7 O6 v9 v4 L  o8 r5.39.217.77:8898【調 味 料】5.39.217.77:8898; y2 H" L8 ~$ V! q6 p" e: V" i& |
美奶滋         50公克
3 U& n$ t+ d! \: ?; Q7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。黃芥末醬         10公克5 q8 a9 Q- N8 A0 K4 T
牛奶         15公克
4 P  ~" m& i2 U+ o* f5 CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
, r+ w/ n7 T/ e5.39.217.77:8898【做　 法】
' d5 A: E4 Y# E% Y* ]tvb now,tvbnow,bttvb1.馬鈴薯洗淨並瀝乾水份；小黃瓜洗淨並瀝乾水份後，切約0.2㎝的圓片；水煮蛋則將蛋白切成適當的塊狀、蛋黃弄成鬆散狀；火腿切成小角狀；蘿美生菜洗淨，備用。
1 ^- Q  h" n# b2.取一碗，將調味料全放入碗中一起拌勻後備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' m9 \  @3 N$ S7 y; ^, P
3.將作法1的馬鈴薯放入沸水中煮熟後，取出並剝去外皮再切成小塊，備用。tvb now,tvbnow,bttvb8 R' P, n0 p0 E* L) j: g! @0 F: \0 S
4.將作法1的小黃瓜片、水煮蛋白、水主蛋黃、火腿丁、作法3的馬鈴薯塊混合後，放入作法2的調味料一起拌均勻，備用。公仔箱論壇2 o0 D3 n# E' b2 k9 B# e0 Z
5.取一乾淨的碗，於碗中放入作法1的蘿美生菜，再放上作法4的沙拉即完成。

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tvb now,tvbnow,bttvb+ n0 ]1 e4 \# ]+ c; u8 T2 D  i
蘋果西芹甜沙拉
1 ~+ k" o' |) v2 D5.39.217.77:8898【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! L7 f4 J; u  K7 A' J
甜玉米粒         50公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 N2 \1 y9 ], Y1 C* {
蘋果         1顆
* a! k2 O! X* l西芹丁         20公克5.39.217.77:88983 K5 L4 C! }, V3 I8 m& A( e% p
核桃碎         10公克
) `; L: |8 d0 {tvb now,tvbnow,bttvb萵苣         100公克
: X8 q/ q( G) X5 n5 y7 HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" d8 Y! {+ f! L: P
【調 味 料】5.39.217.77:8898' M3 x+ y- H# J/ q7 b
美乃滋         20公克
7 s2 ^; D& X  Y' x/ l* q: L5 ]: l鹽         適量5.39.217.77:8898. J4 [/ J! d5 W3 Z5 Y; [* i
胡椒粉         適量公仔箱論壇! p  r: R9 H7 \% c- U$ `. W

9 L2 H) ?- n1 }, A3 L1 S: t0 F9 o4 _tvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】公仔箱論壇7 g- S& C* s/ J3 i
1.蘋果去皮、去核，切成約0.5公分的方塊，並立即拌入美乃滋，防止變色。
9 h- z: F% z0 _: H% P% `; H: ?5.39.217.77:88982.將西芹丁、甜玉米粒、核桃碎、鹽、胡椒粉拌入作法1的蘋果丁中。
4 X% k9 K- o! h: A5.39.217.77:88983.萵苣葉片鋪於盤中，再將作法2的沙拉置於萵苣葉片上即可。

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公仔箱論壇1 ?2 W6 w0 \7 \0 ?
火腿甜珍珠沙拉
' _9 D( ?$ w) g) U- T* ftvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。, y4 r. q+ p( J- j/ F
A.甜玉米粒         50公克
, y1 u  J3 `/ d; y4 q7 Mtvb now,tvbnow,bttvb火腿丁         20公克
0 ]- V! K6 H# S5 F( ?西芹丁         10公克
1 Y3 H7 U2 N  B" ~  q* |5.39.217.77:8898洋蔥碎         10公克tvb now,tvbnow,bttvb8 x- Z1 c& h0 D
小黃瓜丁         20公克tvb now,tvbnow,bttvb! J6 A8 ~3 Q) h* H5 m' [
B.大蕃茄片         2片
$ ]- o8 {9 k+ {5 x2 [萵苣         100公克
! m1 x, \' p! A" O0 B/ ^8 qtvb now,tvbnow,bttvb3 h: k' H  x3 B6 q: M
【調 味 料】
6 c0 F/ S' \, ?- F美乃滋         50公克
/ s: i1 W+ g( G5 M' |1 e2 p鹽         適量
/ ^+ x. g5 Y0 k, o公仔箱論壇胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 ^( K1 s9 O& T* ^2 w. k5 |0 \2 L

6 t5 E8 y6 Z8 C' Z; Z# GTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做　 法】5.39.217.77:88983 g) w6 m' I8 V/ V! U
1.將所有材料混合，加入所有調味料拌勻後，放入冰箱冷藏室冰涼備用。  ~6 X0 a$ l# d4 a
2.將萵苣葉片鋪於盤中，再將作法1的火腿甜珍珠沙拉置於萵苣葉片上，再放上蕃茄片即可。

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5.39.217.77:88989 [% _' u. D$ C( S& T: @
甜玉米蛋沙拉
8 e$ ~( m0 B- `( p- n; q0 [9 atvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】
' f1 R8 R# I! q5 J3 |1 |公仔箱論壇甜玉米粒         50公克
  G+ M( W/ F3 @0 ~8 Q# m水煮蛋         3顆
- Q% A! R+ x: C7 z3 ~! S* V( t. d火腿丁         20公克
# K. m9 x4 Y0 Z, b7 p. Wtvb now,tvbnow,bttvb貝芽菜         20公克
; I" J- A( x6 p& r: h. k" T
6 }: E, d$ Y; E" q% M公仔箱論壇【調 味 料】
3 \/ i1 Y" X( T$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。美乃滋         15公克
) }; e$ [5 }# G' Z& y# z$ wtvb now,tvbnow,bttvb鹽         適量
3 }* f3 i  |4 E6 C, t9 ?: B5.39.217.77:8898胡椒粉         適量TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- w; l- s' K# c1 I
辣椒粉         少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 T: a# y: z& E) Y) u+ r' a' ^
  q2 ?! z) e* U& \% _0 O3 S
【做　 法】0 D) j+ R- y; L( j: x
1.水煮蛋切半，將蛋黃挖起，蛋白保留備用。, O, _3 @" f% H" Z: O0 d9 b
2.將作法1的蛋黃與甜玉米粒、火腿丁、美乃滋、鹽、胡椒粉、辣椒粉混合拌勻成餡料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. W/ t% c6 k" e% h
3.將作法2的餡料鑲入作法1的蛋白內，再以貝芽菜作裝飾即可。

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) O# R" F+ ?7 H5 H& r4 z$ _' jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯培根沙拉tvb now,tvbnow,bttvb2 `( Z' N1 d2 `3 `0 C1 W9 w
【材　 料】3 c* u. o$ w. ^4 }+ p" Z5 P
馬鈴薯         150公克
: J& r4 F( P. {- s7 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 f; y- d; n- P
捲生菜         50公克
% n( h  j  B& J& B% ]( b. [$ o& H! c1 C2 {$ |% `6 J% w
【調 味 料】5.39.217.77:8898  W+ v- Q/ |: g
香草美乃滋         3大匙
2 M2 J$ v' M. }* B1 b- pTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 f$ A3 A2 N$ A6 @% }1 O# c
【做　 法】5.39.217.77:88986 ]2 A: M( Y& B: L7 R
1.馬鈴薯洗淨去皮，放入鍋中蒸熟後切丁備用。tvb now,tvbnow,bttvb- _. f0 a; \! j6 o
2.捲生菜洗淨；培根切小丁；備用。公仔箱論壇% B5 W* X9 V' T7 F
3.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆備用。
7 u7 Y  v+ y7 U: k! w公仔箱論壇4.將作法1的馬鈴薯丁、作法3的培根丁混合後淋上香草美乃滋，再以作法2的捲生菜圍在盤邊即可。

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( P# n& y# Q. a9 i* P- Y& K澄清鄉村暖沙拉5.39.217.77:8898* H( n2 L- `" R1 R" K( [% ^& t, q
【材　 料】
3 P1 r# f+ b9 P. c" |/ @5.39.217.77:8898捲生菜         100公克8 ^5 X) t! H  ?1 _. A
萵苣         150公克
) s1 j7 X+ g. R* Y) U  ^5.39.217.77:8898麵包丁         20公克公仔箱論壇, |5 O/ `3 `; J4 M5 z# g, {1 \

& D( x; x6 j7 _2 utvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t9 l' x. \% ^( r* o  n( P( K" G
澄清奶油醬         2大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 R7 d% q! L/ O( ~4 m  |8 a0 @

( {; y" W6 l3 h' [5.39.217.77:8898【做　 法】0 S9 o3 g. }5 f5 T) D- E
1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中；將麵包丁放入烤箱中烤至上色備用。
+ r  N$ c9 W, m5 y2 z2.將澄清奶油醬淋在作法1的蔬菜上，最後再撒上烤過的麵包丁即可。公仔箱論壇; I& ~; n- O4 k; }+ n9 v# b+ a$ n
【備　註】
% t. ]$ ]+ E: z5.39.217.77:8898想要這樣暖沙拉好吃有個技巧，就是趁澄清奶油醬還是熱呼呼時淋入沙拉中，若放到醬汁涼時就容易凝固，不只影響賣相也破壞好口感。

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公仔箱論壇( a( @8 H6 f6 h+ N) t. `
烤蕃茄沙拉
' a0 J# B9 s6 j  K: q3 D& C$ @) v公仔箱論壇【材　 料】
0 v: y+ Y$ z6 N1 N: X( Vtvb now,tvbnow,bttvb小蕃茄         300公克
. I) i# \1 i' q" Z( h9 ftvb now,tvbnow,bttvb洋蔥末         150公克
% A; h' Q1 x$ X, z$ p, |5.39.217.77:8898檸檬汁         1大匙5.39.217.77:8898: p! h& Z- f+ s1 l/ P
薑末         1大匙5.39.217.77:88987 h, j# Y0 {+ S: R2 q# W
紅辣椒末         1小匙+ x% {/ Y7 @: o* r" \+ H' ]* u5 e1 \
鹽         1小匙
) z% l' J$ b  U公仔箱論壇
3 v+ S1 C$ c5 t! q1 z3 L5.39.217.77:8898【做　 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ ~0 S7 a; o0 C% ]- m; a
1.小蕃茄洗淨瀝乾，對半切後，與薑末、紅辣椒末、鹽拌勻。公仔箱論壇) y5 [& [! M3 s: x+ U
2.熱一平底鍋，放入2大匙沙拉油燒熱，放入作法1的小番茄以小火炒至香味溢出。# M& A- T6 H3 C0 f
3.將作法2的小蕃茄取出擺盤，食用前滴入檸檬汁即可。

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; f9 c% }9 U9 s: wtvb now,tvbnow,bttvb烤甜椒沙拉tvb now,tvbnow,bttvb/ ]' U0 }: G6 o* A% i0 D! j
【材　 料】
3 o. O0 w4 u6 o' M! u. b紅甜椒         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 a' o" y, X4 p' ~* i
黃甜椒         30公克
' e# }, _1 p2 Z2 }公仔箱論壇青椒         30公克" H  l/ v; I' l$ ?! D

( c% B& K3 K1 i7 s. o: e6 E& V" _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb( C, q* R( ^5 \( l
義大利陳年醋汁         2大匙. B$ N+ {* G) x( d0 v5 i" v

! E) x* U' H( H$ A# i* t! `- N( q【做　 法】
7 T5 z+ f# b4 L3 X, ttvb now,tvbnow,bttvb1.紅、黃甜椒、青椒先對切，去籽後洗淨，再切成大三角形備用。
; Z0 ?3 e5 S) i) J1 Y2.將作法1的紅、黃甜椒、青椒塊混合拌入義大利陳年醋汁。
+ H! G" j' |  f7 O3 L1 q0 g* k5.39.217.77:88983.將作法2的材料放入烤箱中以180℃烤約5分鐘即可。

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* z. P# S, [+ }- M) I9 G蕃茄鮪魚沙拉* A5 p7 w6 s* T8 W& n
【材　 料】
- }. V. k. y$ J- k7 Ntvb now,tvbnow,bttvb鮪魚罐頭         1罐
8 i/ v7 v' |! d& _3 y6 x大紅蕃茄         2個
' Q8 V+ r5 X  B3 d; h" S5.39.217.77:8898洋蔥碎         50公克
! [! {9 B! `' h7 U# ?  gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。酸豆         20公克6 `# y: H; g9 Z3 d/ [* R* {
tvb now,tvbnow,bttvb1 e/ h1 a- I4 [  U
【調 味 料】
# S1 ?! G$ C# [0 v9 ~香草美乃滋         3大匙
0 W* q1 X5 @; A0 l3 d: ?公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! h$ g& s+ z0 }9 ?2 K& f0 O
【做　 法】( `2 J) h; s, ?% l5 x4 @% v' c5 V
1.鮪魚罐頭瀝去油份，將鮪魚放入碗中。
# f: A) K' i% @# ]9 q$ R  N& c6 T" rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.將洋蔥碎、酸豆、香草美乃滋加入作法1的鮪魚中拌勻備用。
% n6 H/ d8 h! G  ~2 }/ O/ w6 G2 y公仔箱論壇3.大紅蕃茄洗淨，去蒂將籽挖去，將作法2的鮪魚填入大紅蕃茄中。
. V. T' S+ l$ w* `* g. @4.將作法3的大紅蕃茄放入烤箱中，以180℃烤約3分鐘即可。

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$ k. O! i# |0 V9 j5.39.217.77:8898鮮蝦莎莎暖沙拉
6 H5 D2 a/ t( l; |- ztvb now,tvbnow,bttvb【材　 料】5.39.217.77:8898" R; g( l! c3 z5 {
鮮蝦         300公克
3 Z! b$ b& l  `. u+ A) n4 _0 itvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         150公克
; W  U. t* @& e# R: S9 P5.39.217.77:8898橄欖油         20㏄
1 J/ I. m( m5 v& R# h公仔箱論壇
  r- s9 Q/ i  e6 ]! z【調 味 料】
* ~+ X8 E/ F0 p# V蕃茄莎莎醬         2大匙
: S& P( W1 s' M7 O2 z6 d/ e, z. I公仔箱論壇鹽         適量公仔箱論壇9 Z/ U, |: F# K2 T
胡椒         適量公仔箱論壇! N6 S! J' U8 G7 @

0 T8 K, ~% u' t5.39.217.77:8898【做　 法】
: l( L$ x1 W  r8 A# @8 |! W  |1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片後，放入盤中備用。
3 T/ u9 `0 z6 W# U5 \5.39.217.77:88982.鮮蝦洗淨，去殼備用。
0 {1 E# p$ N! B$ K, a- d3.熱一平底鍋，倒入橄欖油燒熱，再放入作法2的鮮蝦煎至熟即取出。
+ P. W4 r  z2 `7 P/ M! _8 I4.將作法3的鮮蝦放在作法1的生菜上，再拌所有調味料即可。

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公仔箱論壇; e: P6 D$ d" ]3 U. r- ?) z) \+ P" V
德式洋芋沙拉5.39.217.77:8898; w& r* D5 c2 X* l
【材　 料】- m- G  P% q: r' D/ X/ R
培根         30公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) u# _. E% M# q  o0 u1 p
馬鈴薯         150公克
! v$ N  c; Y& ^, d1 q( Ntvb now,tvbnow,bttvb洋蔥碎         20公克
- G9 g9 W+ Q8 _3 R$ x青蔥碎         20公克
7 u! m7 m0 F3 Q( i" D* A$ f
8 l  s' y+ n% q1 Y" o5.39.217.77:8898【調 味 料】
$ x% h4 P! |$ v0 Q# N6 v+ I+ s公仔箱論壇芥末橄欖醬         3大匙
, y) }2 L7 j, F' y# r. |" p3 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。tvb now,tvbnow,bttvb6 ~2 C$ M8 t+ ~1 b
【做　 法】
0 V8 _7 X. h/ H: p$ y7 PTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.培根切小丁；馬鈴薯洗淨去皮，放入蒸鍋中以中火蒸約？分鐘至熟後，取出切丁備用。
5 c2 d8 Z$ h; w! T4 W7 c5.39.217.77:88982.熱一平底鍋，將作法2的培根丁炒脆，再加入洋蔥碎炒至香味溢出時取出。
+ t5 ?/ @6 k1 H! e" H; oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將作法1的馬鈴薯丁與作法2的材料放在大碗中混合均勻，淋上芥末橄欖醬，最後撒上青蔥碎即可。

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TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" `. {9 H6 J; x8 B
義式火腿沙拉tvb now,tvbnow,bttvb2 q2 B! K' w! ]2 r, u7 Q
【材　 料】
' }; B9 O- r! R% w! P! f火腿片         100公克
0 X5 T. r9 `( a, a( d/ ~2 cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。法國麵包         2片
6 p* S8 J( V! n/ G4 t8 j/ }; R/ ytvb now,tvbnow,bttvb捲生菜         50公克
: c# d: w& E1 a( S" L
$ P$ S6 y& K: j1 P' Atvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】) k  v5 ?# Q! M2 Y6 X5 p
義大利陳年香料醬         3大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 w4 Y. r+ P5 S, I

- `5 M8 b- l/ X/ T0 `4 [* p, _5.39.217.77:8898【做　 法】' j$ F& @0 L: [" n2 f. A# j
1.捲生菜洗淨，瀝乾水份切片，將法國麵包片放入烤箱中略烤至上色，備用。tvb now,tvbnow,bttvb; z0 r  |6 s7 f) a$ H
2.將烤過的法國麵包片放在盤中。7 v9 k; O" |9 g" _% ^8 n9 l
3.將火腿片捲上作法1的捲生菜，放在作法2的麵包上。
4 ~9 C) K. `4 v; h: v& [( \5.39.217.77:88984.作法3淋上加熱過的義大利陳年香料醬即可。

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: B# E2 |. i/ ]6 L0 m# Q法式鄉村麵包沙拉
6 [6 ~" g" W, p! B2 }1 M% ?【材　 料】tvb now,tvbnow,bttvb3 {6 ?% y% P( t7 d0 Q4 O( Q& Q3 z. b
捲生菜         100公克
& L7 y! L6 J3 c; C' h7 u( ], ^4 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。萵苣         150公克5.39.217.77:8898; N9 r7 `* t5 B3 v
鄉村麵包         2片
4 p0 [+ x( \% c; qtvb now,tvbnow,bttvb
) n  `* c) {; M公仔箱論壇【調 味 料】
9 g3 u9 m: f- {+ Q. L法式油醋汁         3大匙
% l$ v$ i0 E2 q& N( U
. q. b1 s. J9 U$ _  S. ~) M; R【做　 法】
1 I7 y" a4 F3 M* I" r) stvb now,tvbnow,bttvb1.捲生菜、萵苣洗淨，瀝乾水份切片；鄉村麵包略烤至熱備用。
& U6 Z! K: b/ E( ^. _$ w7 I# stvb now,tvbnow,bttvb2.先將烤過的鄉村麵包放在盤中，再將作法1的捲生菜、萵苣放在麵包上，最後淋上法式油醋醬即可。

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( @# a- \" R5 `
芝麻雞肉沙拉
1 H; C6 K/ T' E/ j  o# _! f' b公仔箱論壇【材　 料】+ }/ b# {6 V# c" v  [
雞胸肉         120公克
) g& c7 _! ~, @$ V捲生菜         100公克tvb now,tvbnow,bttvb7 m- X1 V7 m4 E/ D/ X2 W8 z9 x
綠萵苣         100公克
9 Y: G9 [: {# r# _' I& C' m: W$ M紫萵苣         50公克公仔箱論壇/ `; y, g" j. Z9 Y/ z) N
小蕃茄         20公克
' {" t! e" ^# \* G* H. B! ltvb now,tvbnow,bttvb
, i9 B$ F6 F% e" h/ @: `' l; P7 u2 W* f公仔箱論壇【調 味 料】
. z* E7 r* o* t9 v2 t+ t乾蔥芝麻醬         2大匙
. R% l4 m8 y3 Z) U5.39.217.77:88985.39.217.77:8898* m8 K) h- X) n9 @/ B4 J8 C
【做　 法】公仔箱論壇% L# v0 Z% l- Z: s1 U
1.雞胸肉去皮備用。
3 U- O4 P! h) d1 X! `tvb now,tvbnow,bttvb2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨，瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb( \! E; `( k1 v, D9 A8 ]* f$ x
3.將作法：2的材料：及小蕃茄混合放入盤中。公仔箱論壇: ^& t# \! b% k
4.熱一平底鍋，放入適量的油燒熱後，放入作法：1的雞胸以中火煎熟後，取出切片，再放於作法：3的蔬菜上，最後淋上乾蔥芝麻醬即可。

BeiDouChef

, N- N2 y9 O4 s' p# @公仔箱論壇海鮮腐香沙拉
; d4 O9 P" `! Z' D1 y' @& s7 Z【材　 料】
+ n; y. Q7 [6 ^tvb now,tvbnow,bttvb鮮蝦         8隻
. H5 B- F5 z# q9 w( _5.39.217.77:8898薑片         2片
& J$ S7 a: F4 Q公仔箱論壇芹菜梗葉         1根
2 T5 o5 K0 g( e0 V沙拉醬：
8 O! _# l. _+ A4 E- D公仔箱論壇檸檬汁         10㏄
% ~" G; R% b2 o+ Z0 ?- t0 ~  \辣味腐乳         10公克
' w* q, s& |/ s( A* C美乃滋         10公克5.39.217.77:8898  J0 W/ {& T6 R
蕃茄醬         20公克公仔箱論壇9 R/ ^" w( `' l2 D' }. ]
薑汁         1/3小匙
+ J5 m/ |7 c) g2 g  G. G! btvb now,tvbnow,bttvb
  j# _9 d" |  {& F' F+ }0 C【做　 法】2 j, N: l1 S6 l6 i
1.鮮蝦去腸泥、洗淨備用。1 |( {7 ?- N' H8 t# o
2.滾水中加入薑片、酒，煮開後放入鮮蝦續煮至熟，撈起備用。
6 V$ w* g2 ?9 g* R- `+ Z3.將所有沙拉醬的材料混合調勻成腐乳沙拉醬備用。
3 h+ }% T) y! B% D4 u! N5.39.217.77:88984.將作法2的鮮蝦擺入玻璃器皿中，沙拉醬另外盛碟，再以芹菜梗葉裝飾即完成。食用時將鮮蝦沾取沙拉醬享用即可。