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芝麻雞肉沙拉5.39.217.77:8898, e: u# d" ] ?6 S" Y
【材 料】tvb now,tvbnow,bttvb$ w4 v) |* t: [0 ]5 O( Q% z! l
雞胸肉 120公克
8 y0 Y0 L; O* x# m/ B! D# G, {捲生菜 100公克
+ e- `1 o1 {+ O8 d公仔箱論壇綠萵苣 100公克
0 A0 H: p) I# Z) x; a" p" u紫萵苣 50公克公仔箱論壇' j# D) ^& h; m
小蕃茄 20公克
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9 _+ E4 Y2 F, P' @* B* Ntvb now,tvbnow,bttvb【調 味 料】公仔箱論壇, u% c0 l$ e: z! l$ P6 N$ H
乾蔥芝麻醬 2大匙
+ @) r9 r0 }' N+ N" e+ w1 R9 k5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A5 G/ H1 e5 q6 u2 i8 Q$ G% A7 ^
【做 法】tvb now,tvbnow,bttvb/ L1 u U4 S- d
1.雞胸肉去皮備用。
* G. [: `5 `# ?/ O; H5 y公仔箱論壇2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨,瀝乾水份並切片備用。
* u3 @1 o( ^$ E0 Y7 w" qtvb now,tvbnow,bttvb3.將作法:2的材料:及小蕃茄混合放入盤中。tvb now,tvbnow,bttvb* z; h, u4 @- I0 v; \# E
4.熱一平底鍋,放入適量的油燒熱後,放入作法:1的雞胸以中火煎熟後,取出切片,再放於作法:3的蔬菜上,最後淋上乾蔥芝麻醬即可。 |