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芝麻雞肉沙拉5.39.217.77:8898% ^, J/ ]0 _2 w
【材 料】5.39.217.77:8898% k9 K$ B9 y" N
雞胸肉 120公克5.39.217.77:8898; I$ E0 w4 ^: b9 x5 o2 M
捲生菜 100公克
. h& z4 j3 K& F! Qtvb now,tvbnow,bttvb綠萵苣 100公克
, `- q9 } v; c0 t. |* | ~5.39.217.77:8898紫萵苣 50公克
5 H7 r+ m( j% ^ q* U8 s) uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。小蕃茄 20公克
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% ?( G- o0 V8 E% Q5.39.217.77:8898【調 味 料】5.39.217.77:8898) ~$ o1 F, |" \ o5 h( d2 Y
乾蔥芝麻醬 2大匙
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【做 法】
+ t" M/ F& w" l M% T- @" vtvb now,tvbnow,bttvb1.雞胸肉去皮備用。公仔箱論壇: b" G6 P; F I9 W$ r! A4 t
2.捲生菜、綠萵苣&紫萵苣洗淨,瀝乾水份並切片備用。tvb now,tvbnow,bttvb" j& V$ c6 H6 u, h4 u: G; w( r
3.將作法:2的材料:及小蕃茄混合放入盤中。% {- z2 f. a8 ?/ M! P
4.熱一平底鍋,放入適量的油燒熱後,放入作法:1的雞胸以中火煎熟後,取出切片,再放於作法:3的蔬菜上,最後淋上乾蔥芝麻醬即可。 |