. a- V4 @4 k# Y+ g' H$ ~5.39.217.77:8898一緊張就胃痛？３穴位＋桂花、茉莉湯舒緩「壓力型胃痛」。
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/ m+ s0 r, [2 N7 N. }你也有這樣的經驗嗎？每當壓力一來，胃就痛得受不了。「壓力型胃痛」大多是情志因素不暢，或生活、工作壓力等造成胃脘脹悶，攻撐作痛，脘痛會連及脅肋部，併見大便不暢而下腹作痛。務必對症調理，才能有效改善症狀。穴道按摩１、太衝取穴位置：是人體足厥陰肝經相當重要的穴位，從腳的大拇指與第二趾的趾縫之間，往腳背方向約一寸半（大拇指略寬）的距離，凹陷處即是。
8 V# a( b* g& @5 B公仔箱論壇作用：肝腸上亢的人，多按摩太衝穴，能緩解起伏情緒而引起的胃痛。
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圖／太衝。
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X' n9 c6 T3 c% ^7 l% B- L( G２、外關取穴位置：位於前臂背側，手腕橫紋向上三指幅寬處，也就是位於腕背橫紋上二寸，尺骨與橈骨之間。
3 U+ n2 ^9 L @, H2 rTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作用：促進胃液中消化酶的分泌，讓胃部食物能充份運作消化。" r* T8 t' y! d8 x2 ]" N: [5 H
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1 O: m. H% ~/ O2 N4 n+ T5.39.217.77:8898圖／外關。
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３、合谷取穴位置：大拇指與食指虎口處， 在第一、二掌骨之間，約在第二掌骨的中點，左右各一。" D" j4 t9 y& B7 R0 o
作用：可以宣泄氣中之熱，並有疏通氣血的效果。5.39.217.77:8898$ Z# M: o, E; ~& x7 k
; B) Z4 y+ P+ |+ w& ~2 k2 A5 JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
/ B! |" U/ k0 K1 ], I5 X) l* Ytvb now,tvbnow,bttvb圖／合谷。5.39.217.77:8898! e9 K, A3 D9 S1 T- j! r' @; l/ G/ ?
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中藥茶飲桂花紅棗湯材料：玫瑰花7.5公克、桂花7.5公克、陳皮5公克、紅棗5顆、冰糖少許。
" L. x( |, x' I4 c k- zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。作法：將藥材洗淨並放入鍋內，加入約500～800C.C.清水煮沸後，轉小火熬煮15分鐘，再燜泡15分鐘，撈去藥渣後即可飲用。公仔箱論壇 y: V' r' C" h/ k
藥材介紹桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。/ H! \/ E( b! v5 ~4 {7 C
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5 I* E+ b( c4 ^" y" Ntvb now,tvbnow,bttvb桂花味辛溫，有生津健胃之效，且也能有效的放鬆情緒、緩和精神壓力。
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0 e2 k6 u, e; M6 F6 c( t6 E7 L$ l) `5.39.217.77:8898中藥湯品茉莉山藥蓮子湯材料：茉莉花5～6朵、蓮子15公克、百合15公克、山藥15公克、銀耳15公克、紅棗5顆、冰糖少許。8 Q) L, r* M; z# y6 U2 {( U
作法：tvb now,tvbnow,bttvb/ Q6 s3 i3 h8 t* ^
① 先將銀耳洗淨，泡開，備用。5.39.217.77:8898' _4 N2 G. I' b$ R* {
② 把紅棗洗淨並剪開去籽，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ^3 N4 P: V7 n
③ 把洗淨的蓮子、百合、山藥、紅棗同時放入裝有1200C.C.水的鍋內，煮約30分鐘。% _! ~2 b6 a j4 a. V9 j
④ 待銀耳、蓮子變軟後，再把去皮且削成塊狀的山藥放入同煮，最後放入適量冰糖和茉莉，燜鍋約5分鐘，等茉莉花的味道出來即可熄火。tvb now,tvbnow,bttvb6 Q8 Z/ t* q) `8 P9 U' U. H% m
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發表於 2024-7-16 06:38 AM
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