# S$ @' u5 u2 ^6 e8 E6 y# J8 b耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
- G! {' c4 x/ p' M0 V) i0 e% \5.39.217.77:8898後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。tvb now,tvbnow,bttvb$ Y) p" k$ I5 T' s) n
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。
1 Z3 J$ @$ B8 p* H2 v而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。5.39.217.77:8898, W/ y9 E6 T3 a/ r. p
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。
+ s& p$ t: k- w- s# o# Q6 \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。. P" Q* ^* d: I9 E# h/ E
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：5.39.217.77:8898/ J8 e7 q4 V1 f. Y" O
( a8 Y. _! T/ [tvb now,tvbnow,bttvb護心8要點重點整理公仔箱論壇8 r3 d. Y- f7 r; ^/ r$ [3 z
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護心8要點 重點
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1 控制血壓
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; C* r4 e/ z( C0 d3 ltvb now,tvbnow,bttvb1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。tvb now,tvbnow,bttvb+ c; l5 l' v" g; C4 @) Q3 W# I: P
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。公仔箱論壇! _ ^. z3 G+ E8 n! q. v
; R4 b3 ^( |" \/ f6 K. H1 q8 ]% S5.39.217.77:88983.根據S-ABCDE調整生活形態：5.39.217.77:8898" {% @3 U$ a9 h1 @0 `$ f5 U
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' G! O" o% N k" D% B6 Vtvb now,tvbnow,bttvb1.血脂怕高不怕低。0 W) u& b! X2 V& d* H( ^
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。5.39.217.77:8898% `$ I* i6 Z8 `* I, A$ {
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。# Z4 x, `5 o Z- X6 ^
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' b- i# L" P# p1 `: D7 Y& I3 t1 V3 控制血糖TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% _+ L5 K( R) J o; u. c
1 ^2 _; e9 {1 ctvb now,tvbnow,bttvb1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
$ a. l! l, t8 `6 I: s) w2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。
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4 吃得對
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0 j( k! O+ R) k& e公仔箱論壇1.多吃蔬菜水果。0 ?+ k/ F& Y k9 O1 ?
2.多吃全穀類食物。
! g" e. ^* D/ j5.39.217.77:88983.選擇優質蛋白質。5.39.217.77:88982 t/ l% w5 D6 w# [3 h. v+ ~9 C
4.選用液體植物油。+ H! W9 \' `$ e" }7 {& _
5.避免加工食品。. y% G% P% R6 o% t- Q: {
6.少吃含糖食物及飲料。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. a: c0 x5 s: R7 v
7.低鈉飲食。% w1 _* Z% Q3 |0 K) |6 Y2 {% D3 E
8.限制酒精攝取。+ p2 t! b# w/ y, T
+ [+ ^2 Q, o/ Y8 j/ K1 ?公仔箱論壇5 d& I2 y/ N v( E$ l
! k; g }0 K0 [& `2 U4 q公仔箱論壇5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
& ?" s! G; _9 _1 x; Y" c公仔箱論壇2.最好睡7小時。公仔箱論壇3 a x& I0 T# l& J! T! v5 Z0 |
3.不是睡愈久愈好。公仔箱論壇' a$ ?& D) |/ d) d
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7 M) X" T( B! I. L T; LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( }& X1 z/ F; V
6 多運動
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2 a, N4 n( f; S' |4 ytvb now,tvbnow,bttvb1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
/ D( I5 O, g8 D; Ktvb now,tvbnow,bttvb2.每週至少累積75分鐘高強度運動
4 @3 l: ~) i \. x. w4 n$ H0 h. Y3.只做一點運動比完全沒運動好TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ A3 n7 u6 w1 w, o; w
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6 g+ `! J. {& @) L3 F: T7 別太胖
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1.BMI維持18.5～22.9kg／m2
9 J% ?/ H' J; D2.飲食控制加上運動
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; o2 k2 v9 |( H- C/ R) h5.39.217.77:88988 不吸菸
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2.拒絕二手菸- y' \9 D3 C6 v/ m
; ^9 F* V% |1 S( f6 _8 ntvb now,tvbnow,bttvb資料來源：江晨恩提供，取自《》
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發表於 2024-7-12 03:56 AM
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