[健康資訊] 耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答

耳垂有一條線？有耳垂摺痕、皺褶，罹患心血管疾病的風險較高？醫師解答。
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「心臟健不健康、好不好，看耳垂就知道？」坊間盛傳三高患者年或長者耳垂下緣出現摺痕、皺褶，又稱為「冠心溝」，恐為心血管疾病的徵兆！醫學上真有這種說法嗎？來看看心臟內科主治醫師怎麼說！發現這個現象可能與心血管疾病有關的是美國醫師法蘭克（Dr. Sanders T. Frank），1973年他將理論發表於《新英格蘭醫學期刊》（The New England Journal of Medicine），所以冠心溝也俗稱「法蘭克徵象」（Frank’s Sign）。
後來陸續有很多專家進行類似研究，也證實耳朵出現冠心溝有可能是心血管疾病的警訊，但不可百分之百確定，因為冠心溝也可能只是肌肉膠原蛋白流失造成的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ d# w' V1 V0 A, I
有耳垂橫紋表示內臟脂肪高，罹患心血管疾病風險高於一般人因此，耳垂出現橫紋需要合併檢查，看患者是否有心血管疾病５大症狀或心絞痛５大症狀。能確定的是，根據眾多冠心溝相關研究，它的出現表示罹患心血管疾病的風險高於一般人。tvb now,tvbnow,bttvb5 {& h1 F( ^" b5 O- L# W* l
而且根據臨床觀察，5、60歲有高血脂與心血管疾病問題的人，往往耳垂會有橫紋皺褶，有裝心臟支架的患者很多往往也有這樣的耳垂褶痕。古羅馬哈德良大帝、美國小布希總統和好萊塢大導演史蒂芬．史匹柏都有這個特徵。tvb now,tvbnow,bttvb( K E x9 X& f. l
有耳垂橫紋的人，表示內臟脂肪高，而內臟脂肪高，相對心血管罹病率也高，如果又有吸菸、熬夜的習慣和高血糖狀況，就要加以警惕，進一步做檢查。尤其如果是已經有三高問題的人出現耳垂橫紋特徵，要小心做進一步診斷。tvb now,tvbnow,bttvb7 |7 l. D# C! s8 O+ r8 p
此外，倘若二耳都有橫紋，比僅一耳有的人危險性高。5.39.217.77:8898" E! C* k. b: ^- p# G
無三高、無吸菸等危險習慣？想鞏固心血管健康借助護心八要點若無三高問題，又無吸菸等危險習慣，靠這個特徵判斷是否罹患心血管疾病是不準確的，不如借助護心八要點之心血管健康指數表來判斷：

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護心8要點

重點

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1 控制血壓TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& T& [' Q, ?, V5 B. M5 R5 ^$ U

1.以「七二二法則」測量血壓，連續量7天、早上起床和晚上睡前各連續2次。0 ^5 h" E: {7 ~, M) d7 R: y3 `. R& ~
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2.收縮壓維持130mmHg以下可有降低罹患心血管疾病的風險。
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3.根據S-ABCDE調整生活形態：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" k$ e2 N0 q2 k& U& N# L
　S：限制鈉攝取TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 ]" A9 x5 \7 X# v$ \. x6 p4 q
　A：限制酒精攝取
　B：減輕體重tvb now,tvbnow,bttvb4 T% ]' _3 K6 e( x% G% ^
　C：戒菸公仔箱論壇1 W+ Y8 X1 l% O# G% O4 e3 g6 Y0 k
　D：飲食調整公仔箱論壇3 D' p" w- N  M
　E：規律運動  Z/ x. _( A. C3 A

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2 控制血壓

1.血脂怕高不怕低。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  g5 w( U  Y& r& t8 R
2.減少低密度脂蛋白膽固醇70mg／dL以下。
3.他汀類藥物、怡妥及PCSK9抑制劑可有效減少低密度脂蛋白膽固醇。公仔箱論壇0 z. Q; y5 X% t. O4 f% ]
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3 控制血糖tvb now,tvbnow,bttvb& d) C3 ?3 X, ~& n

1.糖尿病未必有吃多、喝多、尿多症狀。
2.糖化血色素每降低1％，即可有效降低糖尿病併發症。

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4 吃得對5.39.217.77:8898' F) X! B# S$ b+ r! J/ ?

1.多吃蔬菜水果。) S4 ]1 ^! I# l; V# D" U
2.多吃全穀類食物。公仔箱論壇; r% o( ?7 U, l8 ~) k; v
3.選擇優質蛋白質。
4.選用液體植物油。
5.避免加工食品。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 A" b* R- v/ b* R: I# o3 _! W
6.少吃含糖食物及飲料。
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8.限制酒精攝取。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! C- M+ |* E/ j; h! j3 f1 `" \

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5 睡得好
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1.每日至少睡6小時。
2.最好睡7小時。
3.不是睡愈久愈好。5.39.217.77:8898+ G" M& M6 p2 }. J& K

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6 多運動
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1.每週至少累積150分鐘中等強度運動，或
2.每週至少累積75分鐘高強度運動
3.只做一點運動比完全沒運動好3 a. w! G6 |. h  O
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7 別太胖5.39.217.77:88989 Q# w, `, ]1 u2 {

1.BMI維持18.5～22.9kg／m2' Z0 z! a" a9 I% \/ `
2.飲食控制加上運動
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8 不吸菸
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1.及早戒菸- g9 m4 r" @/ k9 d1 V6 ^: ~5 u
2.拒絕二手菸

資料來源：江晨恩提供，取自《》tvb now,tvbnow,bttvb  h5 y% N4 v" P

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