材料:
7 Z9 R/ M: I' G* Ttvb now,tvbnow,bttvb雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量- p- U8 a6 R5 R; W- F8 l
" T, T% l4 t* q' F ntvb now,tvbnow,bttvb作法:公仔箱論壇5 v, J* ?8 B, [/ c n! o& Q
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 _* i6 \0 V/ b/ V+ v+ \
2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。
9 w, C! I) [9 ]$ p/ C3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。- T7 r0 B: ?; l. \1 M+ L
& P8 @3 ]4 q3 ]8 r+ C2 |4 ohttps://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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