材料:
) d a+ d6 S. q8 [$ d3 ptvb now,tvbnow,bttvb雞蛋3顆、紅甜椒30公克、黃甜椒30公克、青椒30公克、洋蔥30公克、德國香腸80公克、起司絲80公克、番茄醬適量
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/ Z5 a. ], ?. C/ v6 f5.39.217.77:8898作法:tvb now,tvbnow,bttvb# t/ F( O& W: l2 O* u* F; z
1.先將青椒、紅黃甜椒洗淨切丁；洋蔥切丁；德國香腸切成片，備用。
$ Q1 u4 n8 E2 n N" J. Utvb now,tvbnow,bttvb2.熱鍋加入適量的沙拉油，將雞蛋打勻成蛋液後倒入，讓蛋液均勻鋪在鍋中後關小火。tvb now,tvbnow,bttvb( r, ]" d) i3 } n! o
3.續作法2鍋中，再加入洋蔥丁、青椒丁、紅黃甜椒丁與德國香腸片、起司絲，蓋上鍋蓋，小火悶3分鐘至起司融化，最後再擠上適量番茄醬即可。
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8 T; w$ Y w5 p/ \8 D! R$ P4 g公仔箱論壇https://www.youtube.com/watch?v=sg7l34ObEzc&index=11&list=PLEmZQNN5kIulNth2IhY9rrVPmFl05XJZA |
發表於 2017-3-7 09:03 AM
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