( ~- z$ c7 ~; \5 ^; Jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 P: n4 _$ _ \: l9 S! q J; z
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材料：
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3 \5 |1 }# q/ W# ?2 h: Z YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。雞脾肉２００克
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+ A% P0 }8 ]3 _/ A& zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。豆腐卜１０克5.39.217.77:88989 R# |* u: [! ]$ h1 a" T( u
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蔥１棵
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; r( @2 j3 t+ k$ {* \% M蒜頭２粒" s& ?1 ~- }) l" F8 ~6 M
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調味料：- R8 n1 Z; ?9 U, G% I" k4 c
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* o0 J9 L" \4 m: @$ u8 G7 eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。鹽．．．半茶匙+ @ Z; }- ]. J! d
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糖．．半茶匙; X7 A. ]3 D; k5 N8 F
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生粉２茶匙) ?* E. g3 j" v7 p; _ g
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6 v/ U& E6 h w1 l9 C8 a3 Ctvb now,tvbnow,bttvb麻油．．．少許
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胡椒粉．．．少許
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烹飪方法：
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$ K Z, ^9 L. C4 B5.39.217.77:8898１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。公仔箱論壇: o* T N9 n ?; C
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- E! v% X) J( F! _% Wtvb now,tvbnow,bttvb２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。5.39.217.77:8898! `$ |( f7 ^6 [3 z
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３．蒜頭拍扁去皮備用。
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! W( [7 j9 c( ?- B% `４．蔥洗淨切段備用。9 R4 T* X0 d' \$ j- {; o
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( j. V! v; w- p7 I Otvb now,tvbnow,bttvb５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。
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/ F$ ^) H% w; E) m1 E1 J# {6 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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2 r! h3 h( ~( ^6 C７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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９．拌勻回即可上碟。
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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