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$ j& P6 b3 |$ @8 O7 xtvb now,tvbnow,bttvb雞脾肉２００克
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豆腐卜１０克5.39.217.77:88984 r3 I8 ]9 @8 j' p; L
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4 u3 O# j6 g* Z7 p2 h# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
7 A8 w/ E+ o; J T蒜頭２粒
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調味料：
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- n/ J2 u; q0 G1 G6 D; Y o公仔箱論壇鹽．．．半茶匙
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Y$ S7 U! y! U" T& D& ?, W" P生粉２茶匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: f2 {, c4 b' c/ R9 D
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麻油．．．少許" O! @& W+ Y* F
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胡椒粉．．．少許公仔箱論壇( O- g. {$ X) \
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烹飪方法：& c# F! Y' c$ B
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4 ]+ ?0 x! x& ?& @3 ?公仔箱論壇１．雞脾肉洗淨,去皮,切絲,加入調味料拌勻,醃約二十分鐘備用。
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~2 f! S, l; ]- i3 O, @公仔箱論壇２．豆腐卜洗淨,捏乾水,切半備用。
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, D8 k+ d5 v" k5.39.217.77:8898３．蒜頭拍扁去皮備用。/ e( S: y J- h% v, ~& v0 F
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, C; N6 t% l% w5 d公仔箱論壇４．蔥洗淨切段備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# ?+ }/ `9 q6 I$ o# R! g8 r
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: e% ?+ g! H$ }. u7 Q# \tvb now,tvbnow,bttvb５．油鍋加入油燒熱,加入蒜頭、蔥段起鑊。5.39.217.77:88987 [6 |3 u+ d( C: D
5 c j3 |2 R/ H* @4 gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' J! T& B U' b
６．加入雞肉絲翻炒至八成熟,盛起備用。
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, f( @( ~( D; g( g- u2 j4 E公仔箱論壇７．原油鑊,留蒜粒,將豆腐卜加入炒至八成熟。
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* ~, t/ q% D2 ]$ ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。８．雞肉絲倒回鑊中返炒,加入鹽、糖、麻油、胡椒粉調味。
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( Q( H" W# W9 M* J Z9 K3 w９．拌勻回即可上碟。
( q. s8 d+ h2 Y" d2 D公仔箱論壇公仔箱論壇: R0 n: T+ M0 V8 O/ W7 n& @, L
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發表於 2016-3-14 02:02 AM
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