" @4 a2 Q; m! p3 r: z- ptvb now,tvbnow,bttvb用電腦的人會感到眼睛不适，視力下降，易有疲勞的感覺。常用電腦的人在飲食上應注意以下几方面：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。' b% V" y: p/ o( p- |+ z3 I; w% h
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吃一些對眼睛有益的食品，如雞蛋、魚類、魚肝油、胡蘿卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、蘿卜、動物肝臟等。9 h) Q( t+ a- a
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多吃含鈣質高的食品，如豆制品、骨頭湯、雞蛋、牛奶、瘦肉、蝦等。tvb now,tvbnow,bttvb3 w: i6 y7 f5 O+ D
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注意維生素的補充：多吃含有維生素的新鮮水果、蔬菜等。
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+ W1 ?; P3 Z+ H3 c3 Y" P, k, k公仔箱論壇注意增強抵抗力：多吃一些增強机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海帶、柑桔、大棗等。5.39.217.77:8898 y& [0 @, W) D/ e
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吃一些抗輻射的食品：電腦雖然對人体健康影響較小，但也應預防。飲茶能降低輻射的危害，茶葉中的脂多糖有抗輻射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗輻射的作用.
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( @0 m b; k2 C+ B) w% [+ [5.39.217.77:8898另外，用完電腦應洗臉，平時應注意鍛煉身体。 |
發表於 2009-2-19 02:59 AM
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