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多吃水果，養顏美容又健康，但是，到底該飯前吃？還是飯後吃？吃水果時，可不可以跟其他食物混搭、一起食用？其實，不少水果確實在食用方面，有一些禁忌，犯了禁忌的話，可是會出問題的！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; r% X$ l4 F% o+ `2 s5 W+ O; a9 _
公仔箱論壇% N, k6 u: _& t
狀況一：tvb now,tvbnow,bttvb8 o' p2 b' U3 x5 Z3 c8 ]% V2 N" Q
水果到底應該飯前吃，還是飯後吃？5.39.217.77:88989 P$ S. _9 L" t: h: W d# i
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空腹的時候胃酸比較多，這時食用水果的話，會刺激胃分泌更多的胃酸，導致胃部不適；因此，飯中、飯後吃水果，比較妥當。
- c/ @# ]/ Y2 r3 f E1 h& G$ xtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m% } i# J- q0 c0 T0 U& [. C# d
狀況二：tvb now,tvbnow,bttvb$ s3 d3 H- K' N9 c [" {& `5 h
酸、甜果類不宜一起食用？公仔箱論壇* } T' a3 w0 \6 x0 r# D; v' @
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網路盛傳：葡萄柚、鳳梨、橘子、檸檬等酸味水果，不適合與釋迦、西瓜、甜瓜、香蕉等甜味水果一起食用，否則會引發腹脹不適；其實混吃無妨，但先吃酸的，再吃甜的比較好；倘若先甜後酸，那麼酸的水果會因為味覺疲乏而讓人覺得「更酸」！
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+ H( K2 D8 j% i3 l/ Y' Q狀況三：橘子不能與蘿蔔同食？
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9 l' E3 ]: g; r5.39.217.77:8898橘子忌與白蘿蔔同食，是因為白蘿蔔食後產生的「硫氰酸」代謝物，易與橘子中的類黃酮物質所產生的代謝物互相作用，抑制人體吸收碘，導致甲狀腺功能不彰；其實，包括高麗菜、小白菜都有這種副作用，但若非「大量食用」，否則不必過慮。
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( ~: @# z/ h& m8 I# o3 t$ y! j5.39.217.77:8898狀況四：) j. _7 h% B" x. a! n
葡萄柚不利部分心血管疾病用藥的代謝？tvb now,tvbnow,bttvb# q& Q' |! w. w* o! f
# Y' S+ j) |1 M8 }% a葡萄柚若與降血壓、降血脂、鎮靜劑及抗組織胺藥物混合食用，會導致這類藥物不易從肝臟代謝排出，留在體內造成血液中藥量濃度上升。
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8 s, h2 v% U. K* gTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。狀況五：tvb now,tvbnow,bttvb5 B! O* Z% G# T' i; d% h2 G3 n
桃子不宜與甲魚一起吃？
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/ f ]6 R( g6 A, [tvb now,tvbnow,bttvb桃子若與甲魚（鱉）一起吃，容易出現腹瀉；理由是，甲魚為「滋膩」補品，本來就不好消化，桃子又容易導致脹氣，兩者相加，身體自然會感到不適。
% ?5 ~* A2 {$ u# {# }; B公仔箱論壇tvb now,tvbnow,bttvb9 T# M/ ?$ ^1 w- I9 ^5 [. N
狀況六： x' B" U1 r8 F
部分海鮮不宜與水果同食？. R* @& u7 U2 O1 u- l, o8 a
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海鮮中的鈣質和水果中的鞣酸，會結合形成不易消化物質，導致腸胃不適，產生腹痛、惡心嘔吐等現象。含鞣酸較多的食物，如柿子、葡萄、石榴、山楂、橄欖等，不宜與海鮮同食。tvb now,tvbnow,bttvb9 d* I' G; o1 f* a! r
; v% m7 t+ ~4 [公仔箱論壇狀況七：5.39.217.77:88981 e% C0 Q1 x8 t1 B' |2 n1 Q4 r
感冒時，不宜吃水果？公仔箱論壇. \, o2 H4 D+ b& P
- z+ |* X; H$ K6 {6 Dtvb now,tvbnow,bttvb老一輩的人常說，感冒就是受到風寒，水果屬寒性，感冒時吃水果，等於寒上加寒！其實，水果富含維他命C，在感冒期間對改善病情是有幫助的，但是，包括橘子、香瓜、水梨、番茄等較寒的水果，確實不宜吃太多，多喝水倒是比較有幫助。5.39.217.77:8898# I+ N# K( I, v5 H& l) Q
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狀況八：5.39.217.77:8898: B2 V' G- M& Y) s+ B
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$ p8 R9 d( A5 L1 ?4 U* r: L體質和吃水果也有關係，便秘、肥胖者不宜吃石榴、柿子、蓮子等食物，要多吃香蕉、桔子；水腫及心肺功能較差者，切忌食用高水分的西瓜、椰子。 |
發表於 2008-11-17 08:14 PM
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