在生活中總會遇到不順心的事，人不可能永遠處在好心情之中，難免會有挫折、有煩惱，5.39.217.77:8898* Y0 I3 P1 m) E# `- s( x
就會有心情低落的時候。而一個快樂的人，不代表就沒有心情低落的時候，
$ c) c, y6 u! x" N) ~% Z2 T5 ttvb now,tvbnow,bttvb 而是善於調整和控制自己情緒。那麼，如何善於調整和控制自己情緒呢？公仔箱論壇$ x$ t- e* s- u$ S8 g
: A# I3 N! i! M5.39.217.77:8898一、學會沉默公仔箱論壇+ a6 D, ]5 o% ~( ]8 }
有時候，你被人誤解，你不想爭辯，所以選擇沉默。本來就不是所有的人都得瞭解你，
8 f% Q% w; n+ ^" `5 [8 K; QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因此你認為不必對全世爭辯，也只有選擇沉默。全世界都可以不懂你，
2 Y: [7 F6 I0 M5 M; Ytvb now,tvbnow,bttvb 但他應該懂，若他竟然不能懂，還有什麼話可說？
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生命中往往有連舒伯特都無言以對的時刻，畢竟不是所有的是非都能條列清楚，5.39.217.77:8898+ c* Y4 `: e" ^9 A
甚至可能根本沒有真正的是與非。那麼，不想說話，就不說吧，
" X, x Y3 s: Ftvb now,tvbnow,bttvb 在多說無益的時候，也許沈默就是最好的解釋。+ y3 g7 e5 g x- b
: b# \6 F( D! p- I4 R二、至少平靜
, n! E2 A6 d% T- a$ T% F- ^5.39.217.77:8898 在你跌入人生谷底的時候，你身旁所有的人都告訴你：要堅強，而且要快樂。tvb now,tvbnow,bttvb! k$ M$ G5 W' v# J a
堅強是絕對需要的，但是快樂？在這種情形下，恐怕是太為難你了。
/ j+ @% C( {* g4 n2 v8 i+ m4 @ 畢竟，誰能在跌得頭破血流的時候還覺得高興？但是至少可以做到平靜。
* I: R3 Q* B+ _8 _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
6 l/ Q- i+ G; Etvb now,tvbnow,bttvb平靜地看待這件事，平靜地把其他該處理的事處理好。平靜，沒有快樂，但也沒有不快樂。, k) C x* w. C+ p
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三、學會彎腰. J& h( ^% g9 `
和別人發生意見上的紛歧，甚造成言語上的衝突，所以你悶悶不樂，因為你覺得都是別人惡意。
0 b8 h; u$ u* `9 k5.39.217.77:8898 別再耿耿於懷了，回家去擦地板吧。拎一塊抹布，彎下腰，雙膝著地，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. ~' ^! u6 I* @% B z2 ]
把你面前這張地板的每個角落來回擦拭乾淨。然後重新省思自己在那場衝突，
, t; q a' F* d+ {5 g 所說過的每一句話。現在，你發現自己其實也有不對的地方了，是不是？你漸漸心平氣和了，是不是？
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7 ?8 \3 R. {7 c2 \! x( M4 Stvb now,tvbnow,bttvb有時候你必須學習彎腰，因為這個動作可以讓你謙卑。勞動身體的同時，
$ N' q2 s. b1 J3 y$ t: C; L; J+ ^* Y公仔箱論壇 你也擦亮了自己的心緒。而且，你還擁有了一張光潔的地板呢。這是你的第二個收穫。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- k! q; t; R; G- w- e
* c0 k! \9 S# ?& l2 u公仔箱論壇四、保持單純
8 {3 V$ Y7 F+ V9 i6 X0 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 因為思慮過多，所以你常常把你的人生複雜化了。明明是活在現在，你卻總是唸唸不忘著過去，5.39.217.77:8898$ u: k0 ~! u) C
又憂心忡忡著未來；堅持攜帶著過去、未來與現在同行，你的人生當然只有一片拖泥帶水。
: C2 A% V; \; F3 e1 G0 Y4 d 而單純是一種恩寵狀態。單純地以皮膚感受天氣的變化，單純地以鼻腔品嚐雨後的青草香，5.39.217.77:8898/ {, j& ^7 Y" ?1 c v' \0 Y# {# b
單純地以眼睛統攝遠山近景如一幅畫……單純地活在當下。
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/ B3 ~, ?) O$ q, R' Z" p! P9 x0 t而當下其實無所謂是非真假。既然沒有是非，就不必思慮；沒有真假，就無須唸唸不忘又憂心忡忡。
/ ]2 x. S& L( V2 U, @* Y' L 無是非真假，不就像在做夢一樣了嗎？是呀，就單純地把你的人生當成夢境去執行吧。 |
發表於 2013-1-23 05:56 PM
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