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材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒公仔箱論壇 N; G5 D4 x/ T
2 n% a, W% W1 o1 r& @/ n2 \6 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 製 法 :
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8 v) `- ^( J) ~tvb now,tvbnow,bttvb 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒4 f! Q8 R$ Z. w" e
公仔箱論壇2 B* {2 ^) e. z7 e% k% d2 D9 V9 C
2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~tvb now,tvbnow,bttvb% I1 [2 J a6 ~, ^& B
切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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3 X. C, y% ?8 S# Y2 A/ KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3/ 蕃 茄 切 粒tvb now,tvbnow,bttvb9 L$ m8 w- B: {( h
5.39.217.77:88981 d3 H+ C' \, f& ?- E
4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用5.39.217.77:8898+ ]$ t& q% X+ W/ ^7 G" U
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打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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7 y& h' M1 F3 A. z. E7 [5.39.217.77:8898 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂
" ^; D2 R% |( i# }" I7 A' L4 Q: o公仔箱論壇 ( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) m5 i2 c8 G( v* W, D* E
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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