【材 料】 2 r7 o4 f0 Q, D& B
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石斑菲力 200公克 0 J: ` ?1 q! b$ d
蛤蜊 6顆 公仔箱論壇/ \2 ^( O7 S- t
紅小蕃茄 3顆
- ?$ A+ l3 J3 _ @7 T$ `3 K$ N黃小蕃茄 3顆
+ q" @3 T& l, L6 Q, ?+ d公仔箱論壇香料橄欖 8顆
H: e, _' n$ B9 @+ q, @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。白酒 20㏄ % `% \ k" O' K3 u" I! S. ~
橄欖油 15㏄
( e# A7 ]. V- B/ z3 O高湯 150㏄
u/ ^$ \! P) i% M5 U; m; @$ L5.39.217.77:8898公仔箱論壇; ~$ |. K0 o8 [4 W
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【調 味 料】
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新鮮九層塔 3片
: g; W8 h4 g3 A5.39.217.77:8898新鮮百里香 2支 . I1 K+ P; n9 b' \2 w2 k
義大利什錦香料 適量
* \& R% H" f* q' ?! }鹽 適量
: L' F* D* _" A$ B3 ]8 z5.39.217.77:8898胡椒粉 適量
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8 b5 y0 f- Z" {" W# dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
) p. Z9 }4 T% K# c NTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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1.將石斑菲力去皮；紅、黃小蕃茄洗淨，對切備用。
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6 j/ Q4 C( { c4 H- k/ }0 c: ^8 O# e2.取一容器，放入作法1所有材料和剩餘其他材料，再加入所有調味料調味。公仔箱論壇" v2 K2 {+ x8 v, S! Z
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3.將作法2的容器放在蒸烤盤上，蓋上蓋子，送入『LG蒸煮廚』按“蒸煮”鍵，時間設定19分30秒，待烹調完成後取出即可。 |
發表於 2010-4-23 09:10 PM
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