 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
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海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
2 Q- P/ O, p X6 c0 Z3 Q; R, z5 n （3～4人份）
% h- \2 I" @* t+ D- B4 qtvb now,tvbnow,bttvb 做法：
$ d/ e9 ^# B8 I8 E" R 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；公仔箱論壇/ y W$ T7 b+ Z: U# ?7 h
2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；% U* c6 L* J U3 e9 B
3. 蜜枣稍冲净；
5 j4 W, }6 h: s0 \6 @& ]* {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。
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1 @) M* V% D& {- Q+ s/ L% stvb now,tvbnow,bttvb 功效：7 {* H" s! V: f- h4 K: M
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。3 o1 J8 }7 h F9 Z" C; f
靓汤心水
, d/ z- _; ~5 w6 p! y1 W- }: [- W8 F9 I 海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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