 | | 走地鸡：1只 |
 | | 蜜枣：3粒 |
 | | 海底椰（干）：30克 |
 | | 姜：3片 |
 | | 水：8碗 |
 | | 百合（干）：20克 |
{% D2 W; A, L0 d; }! Y- H% D9 {5.39.217.77:8898 海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。
1 [. n; _7 [4 B" ztvb now,tvbnow,bttvb （3～4人份）
5 j0 h+ M% c" G. _7 T8 M$ O: t# E 做法：
& ~! a/ g3 X( Z. G+ s& RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；
$ ]7 @3 p1 x1 {/ s- B6 [3 I% c5.39.217.77:8898 2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；
8 U- m1 ]2 `# Y5 O' E" Z公仔箱論壇 3. 蜜枣稍冲净；8 G: D; k+ d C, ~
4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。' x( U5 y) q" u ^9 o
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功效：' ~3 Z ~3 R* _" E1 J
滋阴清润，清心安神，润肤养颜。
0 y' H1 P- V0 {1 Z; c& m 靓汤心水: g' \, B9 j$ a. q
海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。 |
發表於 2009-3-25 10:35 AM
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