[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

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　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
% a" B# Y" s& Q8 ?1 r公仔箱論壇　　3~4人份8 \5 y: p' U0 j# A: N, @+ k' M
　　做法：tvb now,tvbnow,bttvb1 h% [0 Q$ a0 b' k
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；公仔箱論壇* @% o5 T* G; P' e+ N( B* S
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；- k+ G# O+ T. l1 @9 R* u" e  O6 Z
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
# ~) a2 U+ x. Stvb now,tvbnow,bttvb　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
3 }; `$ S2 o2 k) I" x0 n# h　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。  N2 K6 z& K" W
　　功效：
1 T  d' ~4 R3 J; m8 `) r/ l2 }& H5 Y5.39.217.77:8898　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 Z9 M+ d% \+ a  V) d' r1 W9 V
　　
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靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb, d$ z; U$ Y- g# V7 _2 h# [
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。tvb now,tvbnow,bttvb' Y  X4 X. W3 p% o; D
　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。