[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

0 ~" ^/ j8 r: ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。7 l0 Z1 {) u% H9 m
　　3~4人份
' P$ G7 ^! w1 z1 [　　做法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; t8 ~1 f! S. b
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；
3 t  e# c* D, b" O' }) H6 u5 k$ x　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& ^6 q' H1 K% @* L) ^0 P! q6 F
　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；公仔箱論壇  S9 V8 m$ g% X8 J2 C  I
　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
5 B; I) [& V/ q, q公仔箱論壇　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。
- {: n3 i% r+ C4 l+ }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　功效：6 p, J/ W* Z- b% G3 t. X' R
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
$ d/ A8 i0 O% Z; V; x# b, Q% p　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 ?8 ^, Q( G+ I( C7 v" S* B
　　
# P7 i# C* R6 o9 ]3 L公仔箱論壇靓汤心水
0 ~) v" a& C1 F  Y　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
- i% f$ X) `( W+ Z5 `& z公仔箱論壇　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。