, 描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
 | 带鱼:300克 |
 | 黑木耳(干):一小撮(约15克) |
 | 排骨:300克 |
 | 木瓜:1个(约300克) |
 | 姜:3片 |
 | 水:8碗 |
! [- t* C: E( \) t, a3 C- _ Ctvb now,tvbnow,bttvb 木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。( R1 H" l, r& D3 O. g9 q1 F7 |
3~4人份
( N" b$ y8 u: n0 T5 Q# X! s9 rTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 做法:
1 L' w; B& P7 Q7 Q; J4 C, v& V 1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;
. f; c" s; I8 Z* b! R, e1 S7 stvb now,tvbnow,bttvb 2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;
7 a1 E1 q o3 h3 `6 f2 v- c# XTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 3. 排骨洗净切块,汆水捞起;TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# H: q0 [: @' A* M5 M
4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
+ R8 G/ f0 l) g8 wTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。! f( M' ^0 C. T$ c
功效:
7 a; q1 l* R2 U ITVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。
% M$ ]6 ?7 Z: k4 a6 ~tvb now,tvbnow,bttvb TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 B8 S1 s" O% k
) P, n" a/ U7 s$ e0 ltvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水5 W' w. h1 V" A4 _
1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。
9 z8 X. Q6 Z4 `. a' H8 r: w5.39.217.77:8898 2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。 |