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[美食介紹] 木瓜带鱼汤

 ,  描述: 汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳
带鱼:300克
黑木耳(干):一小撮(约15克)
排骨:300克
木瓜:1个(约300克)
姜:3片
水:8碗
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  木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食,其实除了丰胸,木瓜和带鱼都营养极为丰富,食疗效果颇佳的食材,二者可焖、烧、炖,当然也可煲汤,皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥,是适合男女老少经常饮用的靓汤。
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  做法:tvb now,tvbnow,bttvb1 h% [0 Q$ a0 b' k
  1. 木瓜洗净去皮,剖开去籽,切块;公仔箱論壇* @% o5 T* G; P' e+ N( B* S
  2. 黑木耳洗净,用温水泡软,去蒂,撕成大小适中的块状;- k+ G# O+ T. l1 @9 R* u" e  O6 Z
  3. 排骨洗净切块,汆水捞起;
# ~) a2 U+ x. Stvb now,tvbnow,bttvb  4. 带鱼洗净,腹内黑膜一定要刮净,沥干水,切5厘米的块状。热锅放两汤匙油,待油烧至七成热,下带鱼块和姜片,小火煎至两面微黄铲起;
3 }; `$ S2 o2 k) I" x0 n# h  5. 煮沸清水,放入所有材料,武火煮20分钟,转文火煲一个半小时,下盐调味即可品尝。  N2 K6 z& K" W
  功效:
1 T  d' ~4 R3 J; m8 `) r/ l2 }& H5 Y5.39.217.77:8898  汤水奶白,味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。tvb now,tvbnow,bttvb5 M6 Z9 M+ d% \+ a  V) d' r1 W9 V
  
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靓汤心水tvb now,tvbnow,bttvb, d$ z; U$ Y- g# V7 _2 h# [
  1.煲汤用的排骨宜选用唐排,即肩胛排,一般的肉排较肥,煲出来的汤水较油腻,而唐排肉质较滑,鲜香味浓。tvb now,tvbnow,bttvb' Y  X4 X. W3 p% o; D
  2.如选用青木瓜,则汤水更白,催乳功效也更明显。
愛情是酒,友情是水,水可以酿酒,而酒不能還原水!
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