， 描述： 滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者
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 | | 木瓜：一个（中等身材） |
 | | 鸡蛋：一个 |
 | | 冰糖粒：小半碗 |
 | | 雪耳：一朵 |
 | | 水：5碗 |
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女人是水做的。水做的女人要保持美丽的容貌、水润的肌肤，自然离不开滋养。今天介绍这款雪耳木瓜蛋花汤，价钱实惠，制作方便，效果不俗。有谁不想做个“水养的女人”呢？
6 p3 t# `* d, D3 I' Y: ? (3-4人份)5.39.217.77:88989 ^- b" i, o2 ~
做法：公仔箱論壇$ \2 x% W$ q S0 h5 V/ [
1. 雪耳洗净去蒂，撕去周围黄色部位，用温水泡半小时后撕成几小块；
4 T- n7 [" n+ k5.39.217.77:8898 2. 木瓜洗净削皮去籽，切成小块；5.39.217.77:8898* q3 @- @, p+ O+ \7 e
3. 鸡蛋打进碗里，搅拌好成蛋液；
: T0 n& {. v4 W$ p公仔箱論壇 4. 水倒入锅里煮沸，放入雪耳、木瓜煲一个小时；放冰糖，再煮20分钟；淋入蛋液，快速用筷子搅拌成蛋花即可关火食用。
3 _& _0 Q3 m7 [: cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 功效：: [ M( i% k; @* J$ Q6 B8 U% [
滋润皮肤，防止皱纹，特别适合皮肤干燥者。5.39.217.77:8898, [; K& @: O. x0 S
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靓汤心水: M1 }* t# `* l, Y; ^4 A
1. 淋入蛋液时要快速用筷子拌开搅匀，不然蛋液很快结块，成不了蛋花了。
; b+ W0 q0 \: |/ R5.39.217.77:8898 2. 如一开始就放冰糖和雪耳、木瓜同煲，雪耳会发得很大，吸干水分。' Q7 J0 u0 l, D0 J/ C
3. 煮好的雪耳不宜久放，否则营养成分会消失，所以一次预好分量，别放多了。
2 t" X) c( `6 c$ j' t+ |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 4. 此甜汤可在淋入蛋液前放瘦肉丝或鸡肉丝，做成咸汤，一样清甜好味。 |
發表於 2009-3-7 12:06 PM
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