【材 料】
1 X+ P0 m) q Q! A: ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。牛肉片 200公克
9 t7 l# U2 D6 `& G3 U" l$ A7 @蛋 3顆' F/ j# k7 W* h U8 j4 A: \2 `$ J
蔥 1支公仔箱論壇7 f6 T9 {, a7 o8 z
蒜頭 2顆
; _3 i1 C5 r) Y+ t6 m9 L+ b' jtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 k8 V( C* @" w- M7 q
! f6 g4 Q0 m7 \( q+ o5 N4 ~5 _【調 味 料】
7 y7 A2 t. ?$ }; k. x# s公仔箱論壇鹽 少許6 H+ Z* z& a% X
5.39.217.77:88984 J. A6 |# P! F; t
5 s9 [; E2 y N- Z& c8 e公仔箱論壇【醃 料】
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6 n( Y- R" D4 ]5 L5.39.217.77:8898
3 B; V; k2 A3 g9 P3 y/ z; d7 j6 T' R! f嫩精 1/4小匙5.39.217.77:8898# c! c9 [5 K+ J1 C5 H
糖 1小匙
# a/ h6 ~# p# M0 U0 f2 O4 _5.39.217.77:8898醬油 1小匙) A4 O) k' Q8 X( Y
酒 1大匙
# d! |6 `7 F; I* F8 n5.39.217.77:8898水 4大匙
9 a M7 q5 E' r, m' M6 p* o* QTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
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) a- G. P+ \; {% t( f' [" I) @5 q6 Otvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
6 D; P! O% Z: J# ?' o. jTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.蔥切段；蒜頭切片；蛋打散加少許水拌勻，備用。
7 g( Z0 ^7 X( N# T: ^公仔箱論壇2.牛肉片以所有醃料拌勻放置醃約30分鐘備用。
( ^% f3 m3 f' x0 G' Utvb now,tvbnow,bttvb3.熱鍋，加多些油，冷油放入作法2的牛肉片，快速炒開至變色，馬上撈起瀝油備用。
+ ` D' H8 Q/ i% \1 ?2 U# RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.作法3鍋中留少許油，倒入作法1的蛋液炒至半熟立刻撈起。公仔箱論壇 T7 k7 D7 E4 T! L8 z
5.作法4原鍋放入作法1的蔥段、蒜片爆香，再放入作法3的牛肉片及作法4的蛋，快速拌炒均勻，再加鹽調味即可。 |
發表於 2008-12-14 01:27 AM
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