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[中式食譜] 蕃茄銀耳粥


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  a9 r5 o5 Z, d$ f公仔箱論壇白飯 150公克
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8 a8 V( P0 j4 _2 Z  G, I" h西洋芹 50公克
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5 |$ f$ z0 U# ]# P$ T8 r公仔箱論壇高湯 1800㏄
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【調 味 料】
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鮮雞粉 1小匙
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【醃  料】
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鹽 少許
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太白粉少許
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料理米酒少許4 _# L. y+ y4 s/ O, i( C9 r

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5 Q5 w7 h( i* u# }1 z公仔箱論壇【做  法】/ {! {8 A! U* E' e
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1.白木耳洗淨,泡水1小時後瀝乾,切小朵備用。5.39.217.77:88986 t$ K# K, w1 p  R1 p$ z

+ R$ p& e: L4 ?$ k# U, f2.蟹腳肉洗淨,放入滾水中汆燙至變色,立即撈出瀝乾水分備用。
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3.蕃茄洗淨,放入滾水中汆燙後去皮切塊;西洋芹洗淨,撕除老筋後切片;備用。5.39.217.77:88989 a; p( c5 E1 }5 n, R; }
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4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開,放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘,加入作法3續煮約10分鐘,再加入作法2煮勻,最後加入所有調味料調味即可。
昂首千丘遠,嘯傲風間;
堪尋敵手共論劍,高處不勝寒;
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