5.39.217.77:88987 ~, Z" }% R' O' u# M) P
 5.39.217.77:88980 P- I2 C( s; P p, `9 L
# q* E' f3 q. {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【材 料】
3 k9 r1 g6 Q/ y0 o5.39.217.77:8898
; t/ c$ p1 n0 }tvb now,tvbnow,bttvb
+ d* s, N& A1 ^5.39.217.77:8898
! ^+ P+ i. i' L3 `4 c+ j4 C白飯 150公克
/ u: G) O+ G" d" A
& d! W! B; O. I% R. V
, }) L) f1 E3 D! z2 D# A蕃茄 100公克
# r) o% V `/ L$ M% W/ d: |5.39.217.77:8898" h) I/ j2 _& ^
" i+ s+ K( u8 `/ a白木耳 8公克
! d2 i; x* O, w" ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# q' ~( Z. E9 a; a
tvb now,tvbnow,bttvb: e. }4 b% Z$ K7 C
蟹腳肉 80公克
2 d% Q( N/ n+ u5.39.217.77:88989 T! |2 E3 \* n* e' S& }
5 H2 w* ]# V- y7 L/ d, ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 50公克; ]6 u9 Q( g8 e% i
g! n" H7 ]+ R( X7 k( x
' N' h* x- m1 E% f
高湯 1800㏄
/ }& O1 E& K1 M. H2 F; w5.39.217.77:8898tvb now,tvbnow,bttvb& U8 T0 q5 W! C9 d
Y6 B% n! B& \$ X, O: @【調 味 料】
7 K" q* v. p, s公仔箱論壇
+ J( w0 w9 v" j/ m4 A* a5.39.217.77:8898
, H2 B: D4 P" s" \' UTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
" R% `, G* g+ f+ x* ]+ t公仔箱論壇鹽 1小匙
' O% f: K& ?. y& z' Ztvb now,tvbnow,bttvb$ c( X+ Q0 B3 `# i% }
+ u2 s' Z1 K! h9 A; u# ^+ r& Ktvb now,tvbnow,bttvb鮮雞粉 1小匙
" ]8 E- C+ x# o. x5 p$ q- I. cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
3 k$ Q* k0 l2 J a8 b+ l. Wtvb now,tvbnow,bttvbTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ h% F+ i9 n9 q1 p
白胡椒粉 少許
# M& [6 ?$ R# w2 g4 L" O7 Wtvb now,tvbnow,bttvb
. I2 I: ?2 K' O* L* k) `: ?
4 P6 ]* }# _+ t1 l7 y公仔箱論壇【醃 料】tvb now,tvbnow,bttvb/ l' F' ?/ m- B
tvb now,tvbnow,bttvb2 \6 t2 n6 J4 Z6 o" W/ d6 M
5 \+ I* h, s" }' R/ O
tvb now,tvbnow,bttvb- z) W s7 p6 T9 I# F
鹽 少許
, s; c0 c: q2 ?; T- @8 Vtvb now,tvbnow,bttvb
6 T, i u9 V: X4 S* t! I3 xTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
9 y" b: w% {+ i6 @$ _' d太白粉少許
. t( h, }! W4 M7 G0 [! B" y' P1 ^
# H0 z* k1 ?% l2 T: a! `5 m5.39.217.77:8898
6 K; m( j0 i( |8 `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。料理米酒少許! n3 O" a8 ~! o, n' @
8 m9 j7 H* k' U! L) {% X# J
4 B6 ]7 J7 A* d# |
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A. ?# `8 J+ U: i8 N& {8 e9 o
【做 法】
, W8 ^8 M1 x7 ]) I/ O
9 \: r( y: j% B% q 5.39.217.77:88984 o( c* r2 h8 [9 @6 q
1.白木耳洗淨，泡水1小時後瀝乾，切小朵備用。公仔箱論壇5 W" Y9 D7 b- p; R
$ c- d, L2 L% H* }# p! ntvb now,tvbnow,bttvb2.蟹腳肉洗淨，放入滾水中汆燙至變色，立即撈出瀝乾水分備用。
$ L9 l4 C2 ^/ D0 c
& B# D$ W+ I; r9 e! o4 `3 U- o6 a3.蕃茄洗淨，放入滾水中汆燙後去皮切塊；西洋芹洗淨，撕除老筋後切片；備用。
8 N& d) i8 H {) {# M* |公仔箱論壇
. V1 ~- @$ j. V, ]9 oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.湯鍋中倒入高湯以中火煮至滾開，放入白飯和白木耳改小火加蓋煮約15分鐘，加入作法3續煮約10分鐘，再加入作法2煮勻，最後加入所有調味料調味即可。 |
發表於 2011-11-13 11:38 AM
| 