【材 料】
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% j, ]! d2 p% q8 q7 ^% T大蕃茄5.39.217.77:88980 {7 W% I- }" s+ L( k& t
2粒公仔箱論壇) [4 c! J8 I$ E: j: E7 T
白飯
2 p2 w( O" Q4 ctvb now,tvbnow,bttvb1碗5.39.217.77:8898$ e7 t: Z+ O6 b0 s
蒜頭
* X1 {& y* D1 G* {# f, ~! ^tvb now,tvbnow,bttvb2粒9 i* y* s( X1 L! o5 v7 S
洋蔥
* _% g; P _' O3 [5.39.217.77:88981/3粒
n/ Q0 h- G( c) q# J青蔥
3 v7 s" f1 k0 C4 {: p" S* XTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1支
" {! a: s3 n( q( T! v, P5 ]tvb now,tvbnow,bttvb全蛋
0 _. e* j' i7 N2粒
8 U- q5 X" ?$ U+ ]: D1 f4 Y- C公仔箱論壇【調 味 料】tvb now,tvbnow,bttvb0 O& }6 c; F; c7 J
4 ~6 A) l+ p& l$ r3 V& z- [0 _tvb now,tvbnow,bttvb雞粉7 ?- a: H n4 k
1小匙+ ]0 d% K+ ^9 b; q% d: ~7 B; v
蕃茄醬公仔箱論壇2 q' O3 Q T$ f, Y
1大匙
+ A6 ^3 x7 Z) O1 g! Q% ttvb now,tvbnow,bttvb水 h: Z; s' S' B7 y
150㏄tvb now,tvbnow,bttvb+ |- ~8 P" F) L1 P3 ]3 A; f
鹽公仔箱論壇2 p6 L& z0 `8 Q" @
少許
9 C T4 C' [% e" ?3 h0 A5 T# M白胡椒粉
2 [+ b2 r) f: b4 }$ Gtvb now,tvbnow,bttvb少許
5 h7 b8 u* n1 p: BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& s9 x( C' q% ^7 J# H1 \9 I
* q0 O; f9 p2 ~, X: dtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# f! a( M% ^ h- E
9 a. E4 L5 q8 A+ F0 J9 B1.大蕃茄洗淨切成小丁狀；洋蔥、青蔥切小丁；蒜頭切片備用。
7 _& j" G- _# j' Q+ y5 K7 btvb now,tvbnow,bttvb2.取一個炒鍋先加入一大匙沙拉油，再放入作法1的所有材料以中火爆炒均勻。
0 \7 d) I' M- h7 G' b. N" l) z/ I& Ptvb now,tvbnow,bttvb3.再加入所有的調味料ㄧ起翻炒，最後再將拌勻的全蛋液加入，這時可先關火，蛋的口感會較嫩較好吃。
' J6 ^0 A% ~+ z- v9 |TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。 |
發表於 2012-3-11 08:12 AM
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