[西式食譜] 鮮果汁冰沙

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材料：
* D! c! G- e# n4 u* _TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香蕉　　一根4 C0 c* o: ~6 |8 A4 O8 m  s* r
芒果　　半粒（取肉下來）tvb now,tvbnow,bttvb# n7 j. z5 Q/ T/ @
鳳梨　　八分之一個
' U! R9 B0 |. y: n* w, X: V$ c7 {5.39.217.77:8898純柳橙汁一杯半
! e; F. ?- _" Z# C5 U3 l, j- ~tvb now,tvbnow,bttvb開水　　半杯TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 o/ y& h/ {7 P& r# `+ x

! D' j7 [! _* L5.39.217.77:8898作法：
6 K9 a5 G9 o1 W2 dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。  
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8 G; l0 D( Q7 j9 n* f; Y1 y& Rtvb now,tvbnow,bttvb營養素分析 9 |* g5 e& k# D) Q9 e
熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。