材料：9 N# f1 |2 i u1 r& r, S
香蕉 一根
9 J+ b0 U+ B0 S& ]$ ?9 K9 ^tvb now,tvbnow,bttvb芒果 半粒（取肉下來）
/ C( m% T" G2 D5 Q1 A9 q鳳梨 八分之一個
8 S. q* ~0 a& T2 l- `純柳橙汁一杯半
+ Y$ T) D8 Z& N' A! d% F# G公仔箱論壇開水 半杯
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作法：
8 Y8 L* x2 \: R' v8 W K: JTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。事先將香蕉芒果鳳梨放進冷凍櫃凍硬，取出後與柳橙汁、開水一起放進果汁機裡打至均勻。 * S: C/ _# h. ~: M/ J, m4 K Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ T* E+ U) r0 q9 o% `' w, U
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營養素分析
9 O; X3 P2 {' g2 |) e0 q+ J5.39.217.77:8898熱量 44％來自醣類、23％來自蛋白質、33％來自脂肪。 |
發表於 2010-4-25 04:58 PM
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