材料:tvb now,tvbnow,bttvb* ~( i9 Q+ l$ |8 T$ K. f
素魚片 1條5.39.217.77:8898; o' j! j4 }+ v; m8 v
紅、青椒 各1個
: J7 @- x1 v0 A) _% c% a罐裝菠蘿 1小罐5.39.217.77:8898( b* [2 G$ R6 }8 r/ {* g4 w
調味料:5.39.217.77:88980 q9 d3 e0 L; O$ {8 F0 P
鹽、糖各1/2茶匙1 \: h- q9 \" a
番茄醬1大茶匙TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 s% k: {% j7 W6 V( h' |& z* G. \7 O
醋1少匙
( t2 j& h- E4 q1 \6 uTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。香油1/2茶匙& H7 |& Z0 A- c0 A9 l- Q. ]
做法:% ^! `+ P: m2 f& X6 E
1) 紅、青椒和菠蘿切厚片;% p9 }& G; n% Q7 U
2) 起鑊用滾油把素魚炸至金黃色,撈起切片上碟;
& @' g/ ?; L# k/ x" G, |5.39.217.77:88983) 把香油倒在素魚上,再將紅、青椒和菠蘿用少許水略炒,( w1 a% G- Y3 E3 N5 _) c J
加入調味料拌勻便可上碟,完成。 |