中醫認為腎“開竅於耳”，耳與腎臟關係密切。而我們常說肝有病，需補腎。tvb now,tvbnow,bttvb3 p: ~$ D% T1 q% D: i) f
所以，按摩雙耳，除了通經活絡，調理臟腑，還可以補腎養肝。5.39.217.77:8898/ t4 ?( i1 Z! X9 R3 n
老中醫教您如何按摩雙耳，為了健康經常試試吧!
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! N& D: b6 K% Y* \. v提耳尖5.39.217.77:8898! z( W# h7 ]0 Z: `5 i8 H4 q3 ]" J
用食指和拇指各捏住一個耳尖，然後往上提。牽耳輪用食指和拇指各捏住左右耳輪，向外拉，同時，邊拉邊按揉。
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: Q) h: h0 x& p/ |- Z" A: ~% Q! G, R# Gtvb now,tvbnow,bttvb拉耳垂. {* ~, M( A. q+ y [
用食指和拇指分別捏住雙耳垂，先輕輕地捏揉，然後向下拉。" G C' Q. y6 h7 l3 \
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用食指分別按壓左右外耳道開口邊的凹陷處。
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推耳根
5 [2 c" t& }/ o$ oTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用食指和中指分別沿著左右耳根的下部向上耳根推，然後再由耳根的上部向下推。
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刮全耳
, f: p8 ]8 z0 s5 ]0 W+ [. E5 @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。用雙手掌由耳後向前刮，緊接著由耳前向後刮。每個部位按摩二三十次，% Y, V/ A" U: Z9 i& r+ i5 u( `
做完耳部按摩也就10分鐘左右。做完應該感到雙耳發燙、面部發熱，
0 l: q! Y3 p3 l% u# s0 Ctvb now,tvbnow,bttvb渾身暖融融的。如果不是，那是因為力道小了點兒(但也不能用力過大)，可以再做一遍。 |
發表於 2016-3-5 07:04 AM
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