在禪門中的一則公案；說明凡事擔心、駭怕，是癡執的表現。
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( t& Z" b: A6 \: ~$ N! M" l$ X" q 有一個禪師當在打坐時，忽然眼前出現一個境界－看見一個沒有頭的人，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 Z O$ R( M$ P1 J2 {/ G! r
禪師當下說道：「無頭，頭不痛」，說罷境界即消失。公仔箱論壇6 S: U7 ]/ E1 j l, \
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一會兒，又現一個沒有身體，只有身體和四肢的像，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p8 `. h# W" n4 [4 V
禪師言：「無腹無心，不餓也不憂」，隨後境界又消失了。
: V. a2 F/ o' S2 `) yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
5 g7 z: p, @6 s b/ W沒多久，又出現一個沒有腳的像，禪師言；「無足不亂跑」，
5 `+ X s" v) B5 C6 {% O5.39.217.77:8898 言罷境界全部消失。禪師因而悟出－「塵埃皆無性」。. r: ]8 e7 K7 c: R
2 q# F2 d( i4 X, z8 mTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。時間管理的真諦，並不是要妳用最短的時間，做最多的事情。tvb now,tvbnow,bttvb* J1 f% H7 @5 Z1 A
8 n/ w- p* w8 [4 j( a; U' s9 b而是要 妳選擇對的事情來做，甚至，要妳少做一點不必或不該做的事情，把 人生的每一分鐘過得輕輕鬆鬆。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: U# [* a0 `! v/ y0 }1 Y
廣告大師奧格威說︰『勤奮工作，不會致人於死。慵懶過活，才會教 人斃命。』
& F- d9 \4 V7 Ztvb now,tvbnow,bttvb 朋友反駁說︰『日本有很多人因過勞而猝死。』公仔箱論壇& ^3 a; y( p- f0 C, A
( ` ]( w" \( e( s5 vtvb now,tvbnow,bttvb雖然沒有直接證據，但我以為，日本上班族的猝死原因，並不是過勞 ，而是死於工作壓力太大，沒有適當抒發。# [. \! o3 u1 b# g+ z$ M
一般人看到身兼數職的我，聊起我的工作量，總以為我是一個標準的 工作狂。每天工作超過十二個小時，
1 Y% U+ r) Z. o1 `; c: U) ~1 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 上床前還要花一個半小時閱讀及 寫作。既要擔任行銷企劃顧問提供客戶服務，又要參加廣播及電視節目演出‥‥
% T+ \ v+ I7 \" x$ G 由於工作如此忙碌，幾乎一個人要做三個人的工作，難怪 剛認識我的人都十分好奇，想知道究竟有什麼祕訣。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Y* V9 R0 y) u7 S2 }' S: Q& |; e
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其實，祕訣無它，只有三個重點，作好時間管理、養成規律的運動習慣，以及經常旅行。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 p) ?) u w) N6 W/ R; a
時間管理，是一門重大的學問。認真講起來，三天三夜也講不完。五年來，5.39.217.77:8898) Y- l/ A, H8 ^6 p+ P: v
我定期受邀為一家企管顧問公司講授『時間管理』的課程，時 間只有兩個鐘頭。5.39.217.77:88983 H# K. p4 c& v3 R4 \
每次上完課，學員填寫課程滿意度的問卷時，都還算十分給面子，看起來效果不錯。
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做對的事情（DoRightThing！），遠比妳把事情作對（DoThingRight！），來得重要。
' r Y7 m& D+ F4 N3 D8 J0 [1 Htvb now,tvbnow,bttvb 前者，是指先選擇重要的事情來做。後者，是指做事情 的時候要用正確的效率及方法。3 Y! g- q6 R2 w8 V+ |
當然，要先選擇重要的事情來做，然 後才來講求正確的效率及方法。否則，埋頭苦幹的結果，. R! u6 F6 X& |7 X' Q! _
很可能到最後白忙一場，快要接近完成的階段時，才發現眼前的目標，並不是自 己真正想要的。
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$ ~/ v$ o. b" X) Xtvb now,tvbnow,bttvb就像有人一旦陷入愛情，就千方百計研究談戀愛的方法，一心一意想 要和對方天長地久，公仔箱論壇: R% r9 k. [* g; ?, i
開始注重穿著打扮，蒐集報章雜誌上刊登最佳約 會地點的資料，甚至鑽研一些小奸小詐的偷心技巧。
% P8 X6 Z/ [4 ]公仔箱論壇 可是，到頭來卻仍失去這段愛情。原來，他一開始就找錯對象、愛錯人了。
! q1 C+ F) [' R) p/ @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。6 S) r4 \3 I& n2 S4 P3 v1 p* @% L, c
人生，雖然應該珍惜『過程』，但『結果』並非真的那麼不重要。畢 竟，歲月匆匆，年華有限，
( i" [5 y# T5 s7 n公仔箱論壇 欲回頭時已是百年身，我們能浪費多少時 間在不重要的事情上？又能夠承受多少次的悔恨？公仔箱論壇) l1 s7 m- @7 Q3 R! }9 A8 P& k" i
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出發之前，要先想好目的地。著手努力之前，也要先看清楚目標。這 就是為什麼要『選擇重要的事來做』的道理。8 a/ c& p) a4 R0 X, {
至於，什麼是重要的事？我想，這個答案完全視個人狀況而定，因人 而異。tvb now,tvbnow,bttvb/ q/ [) K( [4 q! Y
只要是對妳達成人生目標與幸福有幫助的事，都可以算是重要 的事。把大部分的精神，
# l4 c3 Y# O K& ]3 T. @5 YTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 投入在重要的事情上，盡量不要浪費時間做無意義的事情，這就是做好時間管理的起步。公仔箱論壇# @ } A' X9 o
9 g. ~' m; x, g I! c3 ?& {6 ^養成規律的運動習慣，不但對健康有益，對工作更有十分顯著的幫助 。運動會讓妳放鬆緊繃的肌肉，
d0 }( _, g) M% O3 G 並且直接紓解精神上的壓力。更重要 的是，它會幫助妳提振士氣，產生正面的思考。
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從小到大，我都不是一個頂愛運動的人，直到當兵以後，才有重大的 改觀。
/ ]' ^; k% O/ e5 [TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 無論太陽酷熱、寒風刺骨，我們穿著紅短褲、白短衫，每天跑 著 五千公尺。
* b) t6 m! ]# T0 v$ v# R6 F( u W公仔箱論壇 起跑前，真是痛苦萬分，但是跑完後，卻覺得全身筋骨 舒暢，痛快得很。
* d8 l) _3 T5 y9 c: nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 兩年下來，我的體質改變，連多年醫不好的鼻竇炎都奇蹟似的不藥而癒。
: N% G- b0 i5 _; a. L- }2 }TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 出社會工作後，我仍保持運動的習慣，對工作 及生活都有明顯的幫助。
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4 D S' h* o. F# x J公仔箱論壇當時，為了保持體力，紓解壓力，我加入晨泳的行列。印象最深的是，有一天為了一個難纏的客戶，tvb now,tvbnow,bttvb. Y7 \$ y% I" M; ?7 @
我十分惱怒，一夜輾轉反側、不能成 眠，清晨到辦公室時，決定要跟他終止合作關係。7 A3 e9 P2 g7 l
很衝動的做完這個決定後，我就去晨泳。我將整個身體投入冰冷的池水中，以悲絕得心情，去感受世態的炎涼。tvb now,tvbnow,bttvb/ M( F& F& x4 Y1 W- y: Y& @' o
! L5 y0 H8 f( q; g+ \6 ?半個鐘頭之後，我從水中起來，整個人突然改觀了那個客戶，沒有 那麼罪大惡極吧！
, ~1 {$ ?1 e$ |. o: }# X0 W2 R9 i7 n公仔箱論壇 我如此告訴我自己︰『我們彼此的觀念差異很大， 需要再次好好的溝通一下，
; T; s; w, j5 M: T% c 交換立場為對方想一想，也許相互之間都能再找到新的解決方法。』
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5 k7 `: s+ D" j' ~8 w, e到現在我還很清楚的記得，那個很難纏的客戶，在誠懇的溝通之後，也變得沒有那麼討厭了。) d- j: s% m ~
後來，我們還陸陸續續合作了好幾個案子。從這個過程中，我體會到定期保持運動的一項好處，
, U6 h9 {5 J! J/ y- H' p2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 除了健康及紓解壓力之外，運動絕對有助於正面思考。
) x3 [! Y0 x {, g9 vTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; a" a) d& n1 q& A5 Q9 BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。旅行，又是另一種增進工作效能的祕方。知名的作 家曹又方小姐、吳淡如小姐及褚士瑩先生，
1 W5 s& S9 o5 K% u8 I 都是酷愛旅行的人。知己朋友都知道，『旅行』對我來說，就像是一帖兼具紓解壓力與快速充電的特效藥。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 V4 B" d) [6 y+ E) D+ m
+ b# L! m0 }3 F$ F; m不論工作多忙，一年我總要出去旅行幾趟。每當心力快要被搾乾前，我就知道該去旅行了。
3 U. g, }% q) }: |- r公仔箱論壇 每次旅行回來，我就像一塊吸水後的海綿，濕 潤而飽滿，回到生命最豐盈的狀態。
' ?7 T* }) D) d% E0 G9 hTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 在旅行中，可以釋放心中的許多負擔，並且接收到許多外來的新訊息，讓視野和心胸都變得更加開朗、豁達。公仔箱論壇! `7 b: k$ \/ n( l! e; M! y
旅行，不但能增廣見聞，同時也可以適當調劑工作與生活的壓力。但是，旅行品質有好有壞，
" u; K' r/ t! G) F5 a1 i5 L. R公仔箱論壇 端看妳怎麼計畫、用什麼角度看待、與什麼 個性的人伴遊，這些都會影響休閒效果。5.39.217.77:88981 s) f- q* q0 c0 a
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很多人說，一次好的旅行是要靠機運。例如運氣不好就會遇到壞天氣 、碰到扒手小偷、
! C5 L4 M1 ~6 x uTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 飛機誤點、行程不順利‥幸運的話，一路上都會玩得非常愉快。但是，
0 r/ Z- g4 u# K% cTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 我到覺得運氣不是最重要的，因為很多事情 並不是操之在我。比運氣更重要的是，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- L. O3 A# W9 _/ q- p" ^6 S9 c
面對運氣的態度。無論是好運與壞運，把它當作是旅行中的驚喜，就算是令人很挫折的事，
8 v8 B. ^9 p+ }7 o( [ 也把它當作寶貴的學習經驗。妳會發現，事情沒有想像中的那麼糟。
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其實旅行不一定要出國，目的地也不一定是風景名勝，只要是離開家 門、離開平常的生活空間，
' G" H5 C3 @7 r4 k5.39.217.77:8898 都可算是一次旅行。只要妳打開心靈的眼睛，放鬆情緒的神經，認真去感受、去體會，& h3 v9 ^7 }) z
就算是從家裡慢慢散步到附近的小公園，都可以是處處有驚喜的旅程。公仔箱論壇 |! X2 w R$ `* d% T, i
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人生，本來就是一次旅行。只不過這趟旅行，只有起點，沒有回程。 |
發表於 2013-1-5 08:35 PM
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