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' `/ T2 w+ e# A* D1 S+ T【材 料】
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雞柳 150公克TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) \: R# s5 |+ _
- w* _& ~" R& s {+ E, h5.39.217.77:8898白飯 1碗
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/ |. w5 i; `( x6 ~ u' }醃芒果 50公克2 b, M; O% v" s% |2 Y$ |3 R
6 J/ l4 y! ~. eTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。青蔥 2條% d" o4 C- `( u5 w E: s8 `
. L2 ^- e$ H2 L% ~7 s2 G( k: z" W5.39.217.77:8898洋蔥 1/4粒# H5 T% M# Z* S# Z
0 P5 ]9 ^2 l/ F5.39.217.77:8898蒜頭 2粒" a m6 b" `3 y7 ?+ R' \ V
: V! J4 [' P) x3 @ y, N/ I# O' t紅甜椒 1/3粒
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【調 味 料】
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Q \! ^& q4 b% A1 h* q8 X) p1 zTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蕃茄醬 1大匙公仔箱論壇: t3 o+ }2 E% }0 e
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醬油 1小匙0 p6 F3 W5 e% w, X% M1 O3 s
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 N$ Z5 d, l1 W( A- N
香油 1小匙公仔箱論壇8 G4 _5 U" m1 g3 t' f/ k
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鹽 少許
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白胡椒粉少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ A7 x4 x6 F! R2 ?5 b: A
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【做 法】
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2 n; z2 E4 N, q# U) I9 e w3 b1.雞柳洗淨，切成條狀備用。
, V1 D1 b o+ ~$ I5 j2.洋蔥、紅甜椒切絲；蒜頭切片；青蔥切段備用。
3 z% s& e$ z& Btvb now,tvbnow,bttvb3.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的雞柳條以中火爆香tvb now,tvbnow,bttvb* D7 l# h) T9 Y) ?' C- A! p, d/ u
4.續加入作法2材料所有調味料翻炒後，最後再加入醃芒果略翻炒即可。
+ B2 g3 [# R% }: t' s5 i+ FTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.白飯裝入碗中，再將作法4放在飯上即可。
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發表於 2012-2-27 08:02 PM
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