* l1 J5 ]- N2 d& ~0 n X
 d& y& ~7 s* K+ q
) j2 m$ x8 l T, wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
! v. B2 J) N( T/ I4 ~$ z/ o: F【材 料】
1 h4 p' S. E! M5 A- ^, A# c6 W* V9 M公仔箱論壇 $ E3 \2 `# ~; a& }( m- r, }2 s
牛肉片 130公克9 @# t* y# ^0 h( P
 公仔箱論壇 U+ |8 ^# }% N% N7 q5 s7 Y
白飯 1碗. v- {9 [3 A, }$ X
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. E' P2 U# G5 x
洋蔥1/2粒
% o7 z5 p# P6 F8 U/ ^公仔箱論壇/ n; N3 a, ~, I; V
青蔥 1支tvb now,tvbnow,bttvb, B# Y6 M8 v; Z) j* x. p
# e5 _, x+ y% q( z j8 G' M. L公仔箱論壇蒜頭 2粒
- n G! o5 G* d4 o7 r* u公仔箱論壇
7 a/ m7 D; i6 \# l. S& stvb now,tvbnow,bttvb全蛋 1顆5.39.217.77:8898( N* G4 p4 Y9 I' f7 c) {! k6 L _
; z% a6 u4 J3 H( M1 H8 v+ J( @$ r# b5.39.217.77:8898【調 味 料】
9 d1 h5 X' M" E6 d' W2 i
: f8 l& U: ]0 p# {tvb now,tvbnow,bttvb醬油膏 1大匙TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! y! \: K: F' f" l. c1 ~
6 U7 t/ O0 n! w: t4 e% H ^0 }香油 1小匙
4 P; r- j( A i9 q: M6 y; `公仔箱論壇5.39.217.77:88988 F- s) s& S- i( n
太白粉 1小匙
7 M2 d. N! V5 q7 F. x/ e. T# Jtvb now,tvbnow,bttvb
$ J1 |. q3 v5 L: Ytvb now,tvbnow,bttvb水 180㏄
/ U" o6 @. O2 k4 b; g公仔箱論壇
% H7 K8 X' Q9 l& A( B3 mtvb now,tvbnow,bttvb【做 法】
; B; ]" u8 i' T& [' ~7 Q8 E2 `6 OTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
* D* |. }& b/ Ctvb now,tvbnow,bttvb1.洋蔥切成絲狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
8 Q. |8 a# |$ ]6 p2.取一個炒鍋，先加入一大匙沙拉油，再加入作法1的所有材料以中火拌炒均勻。tvb now,tvbnow,bttvb; w, v2 a: o7 f% j
3.續將牛肉片和所有的調味料（太白粉先不加入）加入翻炒，再加入拌勻的蛋液後勾薄芡即可。tvb now,tvbnow,bttvb' G7 i# s2 X! m. G a3 |& n( E
4.白飯裝入碗中，再將作法3放在飯上即可。5.39.217.77:88986 f3 d6 I% ?# A
|
發表於 2012-2-27 08:01 PM
| 