TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* e9 ?: c R U) G
; h- F8 O$ M+ Ntvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
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鮭魚 50公克, f5 u8 G- s" t. r( M- K
0 ^# a1 C+ E4 e h6 W0 z娃娃菜 3根
9 \; O3 n. c! M, M; A7 TTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。公仔箱論壇' V. H8 }1 `. k$ \: n' @
青蔥 1根
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' p& e' C( T U, ~ HTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蒜頭 2粒
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9 ?+ c6 K. u- ~+ a+ T* p5.39.217.77:8898【調 味 料】
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; {8 C3 Y( g! H- o- Y# |公仔箱論壇香蔥肉燥 3大匙" D9 J9 `; f2 L) B/ H: q
+ o- m5 e5 p1 q8 k U1 f. wTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。米酒 2大匙
( R( ~% @, I7 G8 s公仔箱論壇1 l8 l* u2 C0 P. C+ N6 N
鹽 少許: s R: U1 Q+ z7 Z/ e/ T
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白胡椒少許
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; Z9 S5 \# \6 `, G$ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【做 法】
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0 c9 j$ g: ~! f( \: S+ F$ dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.將冷凍香蔥肉燥解凍。5.39.217.77:8898 n3 J# d' ]2 O3 J1 k: w4 E
2.將鮭魚洗淨，用餐巾紙吸乾水份，再切成小塊備用。公仔箱論壇8 [1 l) E) j2 `" l; O: ^
3.將娃娃菜洗淨切成小段狀；青蔥切段；蒜頭切片備用。
7 Y& @/ E C c0 c公仔箱論壇4.起一個炒鍋加入一大匙沙拉油，加入作法2的鮭魚塊，再以中火煎熟。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 Y( i# E; ]4 M; x, o: @( F$ I) x
5.再加入作法3的所有材料炒香，最後再加入作法1的香蔥肉燥和其餘的調味料以中火燴煮均勻即可。
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發表於 2012-2-27 08:00 PM
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