 tvb now,tvbnow,bttvb$ l* W2 m& c, ]: Z5 V
$ o# C, r- p% E' v
材料：公仔箱論壇! u4 }; C- j- U" N9 L8 g8 ^
1. 雞腿──1隻
: }& S5 W. q0 M u0 s2 m' B公仔箱論壇生抽──1/2匙
$ c( P, R- h) O/ y8 {7 [0 H' K) u' z6 w麻油──適量tvb now,tvbnow,bttvb5 S! q1 z3 v2 A" t
糖──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 H- Y4 z- K: A! ?) h
茨粉──1匙
" ~" M; T' C7 L公仔箱論壇TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; X: o% ^1 K% ^, H/ ~7 X( c
2. 油──少許
" h, y0 P0 ~3 p0 f2 E0 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。蝦米──少許1 T/ I k6 _; E6 k' \( l
臘腸──1/2條
. W/ `4 d# _; q4 x* G b" _3 T" y6 c公仔箱論壇冬菇──2粒
% e5 ^2 [; }8 @, }& B公仔箱論壇香米飯──200g0 r0 @" W/ S7 D, ~* n( x1 Q
, W% o; \' D* A- Q' y4 K4 KTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。+ \9 q& |; i* |4 ^- w3 j* c, C
3. 蜜糖──少許
$ d6 E! ~* M! D( m$ s+ \公仔箱論壇咸魚碎──少許2 n( |4 n" S5 t& y! f8 S
蔥粒──少許5.39.217.77:8898* |2 A P3 l! C% N
紅椒碎──少許
; G- ~6 P1 l6 v1 e) G! t f! Z; L9 n- E dTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西蘭花──3粒tvb now,tvbnow,bttvb" R. d) ?& \3 |7 C" S# g& N
1 M: G! d- A0 ?" @8 Q1 W
2 E- N; K* p. @$ e* M, ^; G公仔箱論壇調味料：8 P/ }, z* g* W/ W' Q# T3 u) `/ Z
味精──少許/ N% C9 c! |0 r8 d
麻油──少許9 G0 t1 x8 }- c& w9 ?
胡椒粉──少許TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ G2 u: |+ P- W( [; x/ d% Q
蠔油──適量5.39.217.77:8898* U, e. i8 f# f3 z' \8 E$ n' G8 O
醬油──適量- \: C. \0 @6 B$ q8 Z
TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 f% i# t7 f6 _5 d: E) @% r
7 M1 Z8 _7 C r作法：TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! O7 D. X. P3 G9 c; m
1. 材料1醃制12小時後，拿去油炸備用。西蘭花川燙後備用。
+ l& g5 w$ r9 d% b4 H" @2. 放油爆香材料2，放調味料炒香後放入砂煲。 R% n: D* i* K
3. 再放入雞腿及西蘭花在上方。撒上蔥粒、鹹魚碎、紅椒碎，淋上蜜糖。
8 U2 M7 l4 C1 r: l# \公仔箱論壇4. 放在爐上燒約5分鐘即可。 |
發表於 2009-4-5 11:02 AM
| 