有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？. O" z) Z" j5 P1 b8 b
* U+ ~1 G' l( [% [% f9 [) F1 ~
年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！7 j! r3 ~! K2 `) s$ y- h
; I* W' d7 |+ l; O) l' f3 G2 S, S公仔箱論壇老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。5.39.217.77:88981 O# a6 y* j5 y& O
. e$ V" l& W- r9 RTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!' Z$ [, S. j" S l) l) ^
tvb now,tvbnow,bttvb9 I2 i2 u3 @: ?% |5 g+ M0 G
你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。
5 h; k. n0 q5 t T, j公仔箱論壇# j0 X+ T* {4 C# {0 P9 r
提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。5.39.217.77:88986 S, l0 ?( O9 g! V3 H8 t
. V9 b2 G& j$ z不然就是去唱「沒時間」吧！公仔箱論壇9 V" K! O* O$ @: C+ y0 Z0 E
1 s5 l' X& y0 etvb now,tvbnow,bttvb學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
8 {7 m% q3 V' i7 {% A5 }: G7 z
; Q1 X6 `* ^$ B( Q& Y3 s: V1.深呼吸) y. o' D8 Y, x. n( R: V
( A: x4 S" ~2 F: X當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。1 `/ y: G% D0 j
3 S- Z& o$ |: n* c- I2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( N2 _3 z- O. z+ Q! |1 ^
8 a* r6 d( ]) x. |9 U5.39.217.77:88983.笑一笑TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( T( M2 `8 ~* p" e3 W5 M) K1 ^& ~
不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
/ _8 T3 D$ M# ptvb now,tvbnow,bttvb看微笑的自己。5.39.217.77:8898/ ?$ b5 o7 q6 q8 g U
1 h( G; \* X$ e/ N3 c4.動一動TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- n& R4 a$ x) L
讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有/ J+ `! ^1 `! ?
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
9 [+ c5 j& G# {" J' o! B- w公仔箱論壇會有大幅提升喔！公仔箱論壇; B9 U* Y# u* `. Y
- B6 [. c- U- D, ]" N# U! t. F5 R
5.一次一件事
5 P4 \! x* x3 Y# f" M有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。" E' V2 _; ?, P O6 Q4 g
，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。
: }3 X8 f* E8 H. A3 ^1 w, [& ATVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
; Q) l4 i: m0 e' V" B( V5 p6.整理一下再出發
0 K2 t" X8 T3 j$ |. A5 Wtvb now,tvbnow,bttvb讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，5.39.217.77:88983 b) Y9 @; } P) o0 n! o6 C
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T0 f. E* G8 Z$ W1 B( \
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
0 N2 L$ p h# x" M% BTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
| 
發表於 2008-7-18 10:47 AM
| 
