有一個年輕人到山上工作，每天到森林面去砍木材，他非常努力的工作，別人在休息的時候，他依然還是非常努力的在砍材，非得到天黑，否則絕不罷休，他希望有朝一日能夠成功，趁著年輕多拼一些；可是來了半個多月，他竟然沒有一次能夠贏過那些老前輩，明明他們在休息，為什麼還會輸他們呢？TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。4 C/ t7 t8 y- Y% ]* G. B H: |2 l
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年輕人百思不解，以為自己不夠努力，下定決心明天要更賣力才行；結果隔天的成績反而比前幾天還差；這個時候，有一個老前輩就叫這個年輕人過去泡茶，年輕人心想：成績那麼爛！那來的美國時間休息啊？便大聲回答：謝謝！我沒有時間！
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老前輩笑著搖頭說：傻小子！一直在砍材都不磨刀，成績不好遲早要放棄的，真是精力過剩。
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$ T& l& P, Q0 \6 K) g" p! `, I原來，老前輩利用泡茶、聊天、休息的時候，也一邊在磨刀，難怪他們很快的就能夠把樹砍倒；老前輩拍拍年輕人的肩膀說道：年輕人要努力！但是別忘了要記得省力千萬可別用蠻力！哈……老前輩閃著他剛磨好發亮的斧頭!5 j* I: q4 d8 U9 k9 H% D( @
% \% G1 ~) ~) O/ p) r- vtvb now,tvbnow,bttvb你呢？別忘記！你要的是效率，不是有事情做就好。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。8 q' w5 I8 g. b* R4 _2 U: n( S
" }+ I4 V' A# o$ R' i; Y9 O5.39.217.77:8898提昇你的技巧、能力，你才會有時間做你應該做的事情。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。0 w, a" M% g% ?5 W
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不然就是去唱「沒時間」吧！tvb now,tvbnow,bttvb, _. a% S" y8 G" r# q
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學習解壓的方法很重要，提供幾個舒緩壓力的要訣：
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1 i1 |( ?- C& R9 i; Q2 a: i* ptvb now,tvbnow,bttvb1.深呼吸
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當自己覺得有壓力時，先做幾個深呼吸，讓自己稍微平靜一下。5.39.217.77:8898" O6 b: K% ]0 ^6 B/ D% W
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2.暫時離開有時短暫的離開壓力情境，事情反而更容易處理。' W+ y) A+ r. Z+ S, s9 Q' B! n
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3.笑一笑
% [3 g3 P# h5 D4 `0 C公仔箱論壇不管目前如何，都讓自己笑一笑，不管是假笑、苦笑都好，讓自己看
& W& \- s3 z& ~6 _6 h/ r看微笑的自己。
# Z; C, p% u) ?TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。
# P9 g5 E8 A+ p ^) W4 c- Z4.動一動
! l$ ]4 h8 t+ h1 i5.39.217.77:8898讓自己活動一下，身心是一體的，讓身體藉由運動放鬆，心理也會有5.39.217.77:8898; C, h/ s+ u7 g( @# S4 R: ~
同樣的效果。如果能讓自己養成運動的習慣，自己的身體健康及抗壓指數，都
) O, Y8 d/ A6 [5 e9 z) [+ ztvb now,tvbnow,bttvb會有大幅提升喔！TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. [9 x3 T7 `2 F4 j u3 V- m
2 L0 M8 G: M7 m6 f" Q公仔箱論壇5.一次一件事
$ {" Z$ P+ B. n ~2 h$ A5 jtvb now,tvbnow,bttvb有壓力，常常是自己同時面對很多事情，而正困擾其中的時候。此時
& A$ j& V" K. W, R# E, b公仔箱論壇，讓自己一次隻想一件事，一次隻處理一件事。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 M+ q/ e+ J/ G: j# \. G: ^
- N s7 V2 j& u m- d* \9 etvb now,tvbnow,bttvb6.整理一下再出發
" x6 Z/ o1 Q p9 x9 N- u1 J5.39.217.77:8898讓自己整理一下再出發。有時事情無法處理，常常是因為自己慌了，tvb now,tvbnow,bttvb! d5 |! O: V8 M5 G) h2 t
讓自己靜一靜，想一想究竟發生什麼事，過程中有哪些方法會是有幫助的。2 l# A' q0 d$ u6 K
~ 栽培自己(終身學習)，就從現在開始！
( x3 Z6 G1 @9 \7 U5.39.217.77:8898成就自己，永無止境! 與你共勉 ~ |
發表於 2008-7-18 10:30 AM
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發表於 2008-7-18 10:47 AM
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