材料
, J' F- a- S: k) @9 z2 j* L5.39.217.77:8898糙米/黑糯米/小米/小麥/蕎麥/芡實/燕麥/蓮子/麥皮/紅薏仁各 16克、熱水適量# b: Z8 A" { b& m8 t+ O; i& M
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做法
' o' Z( ?2 z# R5 E* i. E3 y公仔箱論壇1.糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥皮、紅薏仁混合，略冲洗，瀝乾。tvb now,tvbnow,bttvb$ i' }! c2 C; l0 [, s; B; p
1 z6 d' p, P$ d& P* O+ V, ]" X7 b2.將所有穀物用水浸泡最少 2小時，備用。
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3.將穀物瀝乾後，與適量熱水一同放入電飯煲同煮即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 ^! t* I8 X& y% b
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發表於 2011-7-30 06:14 AM
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