; E. T, s# x, J; \) U& u8 f2 Ttvb now,tvbnow,bttvb【材 料】
1 ^; H+ T! x* D2 rtvb now,tvbnow,bttvb山藥 5～6公分厚
7 w+ S" Q7 c1 j4 @/ Z! Dtvb now,tvbnow,bttvb地瓜 1/2顆 , m6 A. W# f- ?8 v, Z9 |
蘋果 1/2顆
2 x8 i" ^9 `+ B/ q% b5.39.217.77:8898溫水 120㏄ 公仔箱論壇. L& G+ C6 C( n
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【做 法】
2 k8 I% A; L! C5 A2 w5.39.217.77:88981.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。公仔箱論壇1 u) f2 R: G! R% @
9 y# j2 _, E! C1 t, E. @TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。公仔箱論壇- n) A; S0 Z* W6 H) w
6 Y8 Y3 {) F; E, Q2 j( |+ j7 w- A, {tvb now,tvbnow,bttvb4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。公仔箱論壇2 b. ?: t0 ?$ `1 y% _, a* W2 |% P
) j: z5 M+ K: z/ E+ ]TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。! o' a& {$ Q2 k% W- r! i+ Z4 }
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4 ^& p# j, o; ^9 d0 M; v【備 註】
! X: E2 u [( K" o6 l G; g! ^公仔箱論壇功能：強健身體、紓緩壓力 5 e: e) H# G2 s2 {9 g+ s
山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。公仔箱論壇2 v. F$ H3 t) Q, j+ A# }$ S; u
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！
6 i. Y* ^; N# w/ q: x) u適合族群3 {2 }1 a1 `8 \/ y' _
這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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