$ m8 n0 g0 U& u# y) v' j【材 料】 tvb now,tvbnow,bttvb# f" K1 n1 o3 B) R# n
山藥 5～6公分厚 公仔箱論壇" a" B# c# {! S, p
地瓜 1/2顆
$ |- K9 M9 i; C9 W& S蘋果 1/2顆 公仔箱論壇3 Z T0 y. e3 J! f
溫水 120㏄ TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. }1 C/ G+ V# a
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【做 法】 公仔箱論壇* | t! w2 o: [, ^* O, j
1.山藥去皮切丁，地瓜洗淨蒸熟後切丁。* J* x! U1 Q1 a- ]
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2.蘋果洗淨帶皮切細丁。
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3.將所有材料放入果汁機中。
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$ c( h% m" b7 A5 P) }4 [) ~7 [( wtvb now,tvbnow,bttvb4.再用慢速3分鐘打至材料細碎成汁即可。
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. @# W# p$ m: b+ Qtvb now,tvbnow,bttvb5.依據個人口感決定是否添加蜂蜜。 tvb now,tvbnow,bttvb4 m& c' x8 m) F3 h1 b
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【備 註】 ) f7 k1 u4 H$ e6 k" k5 i9 j
功能：強健身體、紓緩壓力
: W' ?; l2 r+ @ j b% }公仔箱論壇山藥最適合在食欲不振或體力不佳時來食用，其中含有澱粉分解酵素，也可以生食。# @& m1 _3 g" V6 ?' l
在「神農本草經」的分類為『上品』喔！tvb now,tvbnow,bttvb" X! c) P$ A$ E# s6 a! U" t# k
適合族群
- B1 o) l" z/ J1 `) Ztvb now,tvbnow,bttvb這杯蔬果汁很適合壓力大的女性或比較瘦弱者，含有葉酸與豐富營養素有助於營養補助。 |
發表於 2010-4-29 03:13 PM
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