主菜材料：公仔箱論壇5 g" U+ }' v8 n
+ {) a3 l$ y1 F9 k* }tvb now,tvbnow,bttvb 馬鈴薯200克、 紅蘿蔔200克、TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 S- _7 W! `7 s, B4 A- x" v/ R
 高麗菜30克、 小黃瓜30克、5.39.217.77:8898" W. T$ M9 m) ] |
 綠蘆筍30克、 雞蛋1粒、粉皮20克。
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. [) z$ Y( l; N: T3 Y1 S配菜材料：
0 G' s: l: M. f% Z+ V! f5.39.217.77:8898TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ z6 x$ i7 M _. L6 J
 紅椒50克、綠蘆筍50克。
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, Y$ z& }* A# E# Q5.39.217.77:8898其他材料：
. ~2 D" d1 n* s3 r) j& O R2 v) \5.39.217.77:8898白胡椒1茶匙、鹽1/4茶匙、糖1大匙。5.39.217.77:8898, O5 [- X) Q% g" P, S
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8 p5 l W- N3 W* _; R主菜烹飪做法：
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3 G4 B( S/ z4 e/ S) ~, l5.39.217.77:88981. 馬鈴薯、紅蘿蔔去皮洗淨，入蒸具蒸熟切末備用。
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; ]& ? r' V& k$ m2. 雞蛋水煮至熟切末備用。
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3. 馬鈴薯末、紅蘿蔔末、雞蛋末加入所有調味料，拌勻成泥狀備用。
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5 {1 X$ R: Q* L0 Y$ S4. 高麗菜、小黃瓜切絲備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; R! q3 F4 @& n
2 s3 j8 ?# F$ _4 wtvb now,tvbnow,bttvb5. 將粉皮鋪平，依序放入(做法3)、高麗菜絲、小黃瓜絲、綠蘆筍包捲起來，對切即可盛盤。
; m" D7 G) _) V/ C5 P2 a/ y+ ZTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 |
發表於 2010-4-29 03:10 PM
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