材料:
! L3 Z3 H2 \9 [* A' bCostco的嫩肩牛里肌 (大力推薦可煎又可滷的牛排) 2大塊/洋蔥一個/紅蘿蔔一條/白蘿蔔 1/2根/蕃茄 (我用Costco的切塊蕃茄罐頭1/2罐.真的也很推薦這個,用來做義大利麵或番茄醬汁都很好用)
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A. 辣豆瓣醬3大匙/蔥段2支/薑一小塊切片/大蒜5瓣 TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3 d' _' G/ m. E& q4 S: z2 l
B. 米酒3大匙/醬油3大匙/冰糖適量/八角兩粒
/ _7 _& `' C# D0 N8 \tvb now,tvbnow,bttvb1. 牛肉切大塊一點,因為滷過會有點縮,用熱水燙過去血水 5.39.217.77:8898, e0 v; \5 z# M" n( r/ H& ]
2. 鍋子倒入油後炒辣豆瓣醬/蔥段/薑片/大蒜,直到炒出香味後再把牛肉放入炒香 公仔箱論壇" q) `; F! x9 \1 ^/ P+ H) s$ w
3.所有的蔬菜切塊倒入,再加(B)和水淹過後,蓋上鑄鐵鍋鍋蓋用中火慢慢燉大約1小時
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