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o ~; X% e1 C! D, ~+ T& k# n材料5.39.217.77:8898# j( _8 Q9 G! F0 r. C
大釘凉瓜（切片） 450克、豬肉碎 75克、欖菜適量、乾葱茸適量、蒜茸適量、鹽少許、糖少許、雞粉 1茶匙、蠔油 1湯匙、老抽適量公仔箱論壇' L" I: g+ o2 e! N# `4 u
" P7 c' }9 z& R4 Y* W7 u5.39.217.77:8898 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- d; _) y Z4 }! j6 {6 f2 q3 d; Q3 }
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做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. X/ g# j- v6 s: z( ]0 Q: D% M
1.燒熱鑊下少許油，放入豬肉碎用大火略炒，再放入欖菜炒勻，撈起備用。
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0 ~- J& [1 m9 d2 o. Q5 p- Y2.燒熱鑊下少許油，放入凉瓜，加鹽用大火炒熟。
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3.燒熱鑊加少許油，放入蒜茸、乾葱茸、欖菜豬肉碎、凉瓜炒勻，再以雞粉、糖、蠔油、老抽調味，炒勻即可上碟。5.39.217.77:8898" I3 }) N; ^/ n7 p8 p0 D k
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發表於 2010-4-29 06:45 AM
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