[美食介紹] 海底椰百合煲鸡 ， 描述： 滋阴清润，清心安神，润肤养颜

尛滊靤

走地鸡：1只

蜜枣：3粒

海底椰（干）：30克

姜：3片

水：8碗

百合（干）：20克

( x* I# g/ F& M& d/ `
　　海底椰是省港地区很受欢迎的煲汤材料，民间认为它有润肺止咳、滋阴除燥等作用。海底椰常配百合、花旗参、虫草花、竹丝鸡、鳄鱼肉等同样滋润益气的食材一起煲汤，不寒不燥，适合一家大小饮用。公仔箱論壇* i( I; M- N; b% z( \+ f+ Z4 h8 H9 A
　　（3～4人份）　　TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) S4 h/ l. o' c% N9 A' X) b
　　做法：
1 \" j' d$ H0 ~# s4 y: C公仔箱論壇　　1. 海底椰和百合洗净，用清水浸泡1小时；tvb now,tvbnow,bttvb  x& X0 l5 k! a" ~# q
　　2. 洗净宰好的光鸡，剥去油块，斩件，汆水捞起；  Y( c7 M1 Q. g: a6 x8 y: O
　　3. 蜜枣稍冲净；5.39.217.77:8898. p# I& K9 n6 \) x5 w1 U
　　4. 煮沸清水，放入所有材料，大火煮20分钟，转小火煲一个半小时，下盐调味即可食用。tvb now,tvbnow,bttvb7 k% ]+ F; C8 ?6 Z2 v
　　5.39.217.77:8898) P) g9 _5 {8 |3 R
　　功效：9 M/ @2 S5 j9 i4 ?# W7 U
　　滋阴清润，清心安神，润肤养颜。公仔箱論壇; d; ]: m1 J8 y. A5 _) F- q( i: ?- Y/ e
　靓汤心水TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。  n6 c3 ^4 M8 V. T7 {- c: |4 R
　　海底椰和百合用清水泡1小时，确保洗去药材上的硫磺成分。

zilenazrael

哇，正啊！美味又健康！我喜欢！