[美食介紹] 木瓜带鱼汤 ， 描述： 汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳

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带鱼：300克

黑木耳（干）：一小撮（约15克）

排骨：300克

木瓜：1个（约300克）

姜：3片

水：8碗

) i% N; z: T8 B+ x  n4 J公仔箱論壇　　木瓜带鱼一直是备受推荐的丰胸美食，其实除了丰胸，木瓜和带鱼都营养极为丰富，食疗效果颇佳的食材，二者可焖、烧、炖，当然也可煲汤，皆有滋阴养肝、通乳开胃的功效。木瓜带鱼汤更兼备滋润益气、不寒不燥，是适合男女老少经常饮用的靓汤。
# T& g. \+ O0 d/ Q& E' k* l5 Ttvb now,tvbnow,bttvb　　3~4人份4 t) W' t0 n9 [. \1 \
　　做法：/ C, I/ r; G' @
　　1. 木瓜洗净去皮，剖开去籽，切块；TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。- _/ Y+ Q; T- A, y( _
　　2. 黑木耳洗净，用温水泡软，去蒂，撕成大小适中的块状；
4 J; ]- R( p( U# H# jtvb now,tvbnow,bttvb　　3. 排骨洗净切块，汆水捞起；
% x8 K1 v# @- M2 g$ j　　4. 带鱼洗净，腹内黑膜一定要刮净，沥干水，切5厘米的块状。热锅放两汤匙油，待油烧至七成热，下带鱼块和姜片，小火煎至两面微黄铲起；
7 R2 j4 r5 \% l- tTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5. 煮沸清水，放入所有材料，武火煮20分钟，转文火煲一个半小时，下盐调味即可品尝。2 K- o! S7 }5 e4 p1 n
　　功效：" b  A% c% O9 J) N+ B
　　汤水奶白，味道清润。润肺舒脾、养肝补血、泽肤养发、丰胸催乳。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。. e8 b* g$ P' R) t. C/ v+ e/ `: c
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3 N9 F; \/ l  W+ D9 K" }tvb now,tvbnow,bttvb靓汤心水5.39.217.77:8898  x" B8 M" z( ]6 o' |
　　1.煲汤用的排骨宜选用唐排，即肩胛排，一般的肉排较肥，煲出来的汤水较油腻，而唐排肉质较滑，鲜香味浓。
& x4 R9 O- x1 ]1 `4 Q4 @　　2.如选用青木瓜，则汤水更白，催乳功效也更明显。