有一個年輕人,大學畢業後準備報考研究所,並同時應徵了一份非常嚮往的工作,然而,似乎天不從人願,他研究所沒有考上,原先最嚮往的工作也沒有錄取,還跟女朋友分手。他受不了精神上的擊,整個人變得極為憂鬱、退縮。
X& x( i2 L2 i- c% W3 C5.39.217.77:8898公仔箱論壇0 w3 ]8 V0 g0 s
好朋友介紹他去向一位心理治療師求助,他憂愁地說:「我的研究所沒考上,想要的工作沒錄取,女朋友也告吹了,這些我都失去了,我現在什麼都沒有了!」在跟治療師傾訴完自己的不幸之後,治療師耐心、微笑地問了他幾個問題:「怎麼會什麼都沒有呢?想一想,五年前的你有大學文憑嗎?」「沒有。」「對!所以現在的你比起五年前多了張大學文憑!」
: I) U! u4 W$ p2 G5.39.217.77:8898$ L/ @/ A4 ~7 B0 U& O# E! c
「五年前的你有一技之長嗎?」「沒有。」「所以現在的你至少在工作實力上比起五 年前要好了很多!」
4 M5 Y- X& D; A' r+ X6 i! e; ^TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( t0 Y- @( U4 D
「五年前你有跟你剛分手的女朋友在一起嗎?」「也沒有。」「所以現在的你也沒有比以前慘,不但如此,你還在大學裡交到了一群死黨!」接著,治療師用一種興奮的口氣對他說:「想一想,這五年來你不但沒有失去很多,反而得到了很多,你的生命中多了很多原本沒有的東西!你的收穫多啊!」年輕人頓 時豁然開朗。7 N W j) ^# \
公仔箱論壇9 z) F; d8 {7 F
其實,又何止是這個年輕人呢?
7 [* |, A8 y& Q+ c5 X7 [TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。/ T9 k9 Z/ P& w3 u9 o7 m3 P6 \
人,都很容易把焦點給定在自己所「失去」的東西,5.39.217.77:8898# p ^8 b2 j# [3 g
2 |* n$ {: r: ]* r. D) ~1 b都很喜歡用『減法』來看自己的人生、生活。TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 h/ T5 O; ]# x! P
然而,人生該是『加法』!TVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# Z- O5 D. W/ l! P
該多用『加法』的角度來看自己的生活,tvb now,tvbnow,bttvb: s* {: E# |' \/ f6 \. K
多看自己所「得到」的,少看自己所錯失的,
: n3 {4 W9 ^0 A& l+ b- fTVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。必會讓您有許多意想不到的驚喜與感動。5.39.217.77:8898$ h% ^0 P8 y, Z( H2 l
& D1 D- v, b; P8 Q8 ~8 Q" ^$ f$ e公仔箱論壇很多人都會陷入『減法』的人生觀,以至於現代人的憂鬱症狀越趨嚴重,甚至憂鬱
! k/ p% g, R; ?( R" `公仔箱論壇症還被”世界衛生組織”(WHO)給預言為人類「二十一世紀第三大疾病」!此現象tvb now,tvbnow,bttvb/ g2 E" o0 p* P0 y6 a" `: N
的嚴重可見一般。故人生應該要多用"加法"少用"減法"。 |