【材 料】 5.39.217.77:8898% H* H4 q6 t6 k
沙朗牛肉 80公克 3 f9 Z2 Z. |9 }6 c4 w8 g
山藥丁 40公克
- i: K/ X0 R5 X, r2 f! e鮮奶 40cc
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【調 味 料】 4 W3 L; q% y7 S: ], Q# G
七彩胡椒碎 1小匙
2 q3 r! z* R9 l3 wtvb now,tvbnow,bttvb紅酒 10cc 公仔箱論壇. m1 X o& V0 c+ b2 |! Z# ?
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【做 法】
8 |2 H) f' @1 e. D3 P5.39.217.77:88981.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。5.39.217.77:88983 [5 R5 i$ X" t0 ?" w/ F0 t
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
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4.再佐以作法1的醬汁即可。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& l" i( \6 d+ r l p: y
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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