【材 料】
- S" }+ u! r. w: `) z沙朗牛肉 80公克
' T4 j7 u1 y! v0 yTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克
4 q- a+ Q4 n" O! g, D公仔箱論壇鮮奶 40cc
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【調 味 料】
2 ]( e& i: Q7 p9 P0 i3 z1 L5.39.217.77:8898七彩胡椒碎 1小匙
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【做 法】 4 g, \8 i1 i. G( j* g1 i
1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，" [* j" P3 _) f" d$ y7 \# _
再煎2分鐘取出盛盤。
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$ {5 X& Z8 @. G; m4 `* I: }4 Htvb now,tvbnow,bttvb4.再佐以作法1的醬汁即可。- N: i6 P+ s G& V6 W1 [% E6 W3 S8 F
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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