【材 料】
, ?, {1 [0 e+ ]. [/ B9 w沙朗牛肉 80公克
& X7 \. N! X' L6 `: n' E, X" }4 WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。山藥丁 40公克
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/ I; z, J; y/ L7 h【調 味 料】 公仔箱論壇! p/ p$ ?/ D- e# V6 b& d8 [
七彩胡椒碎 1小匙
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【做 法】
" @8 P- y- J9 b9 `2 m2 E* D1.冷鍋，將七彩胡椒碎放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火炒香。; n5 I0 j7 V% N! @' H8 M3 f
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2.再加入山藥丁、鮮奶、紅酒，蓋上鍋蓋以小火熬煮至濃稠即為醬汁。
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0 O+ O* o% y" L9 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.將沙朗牛肉放入美國帕路亞七層鋼平底鍋中，以小火煎約2分鐘，翻面蓋上鍋蓋，
5 R* _, e" b6 i9 V( @; _0 n a5.39.217.77:8898 再煎2分鐘取出盛盤。
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& z; r* n4 P: |. H8 [: ~5.39.217.77:88984.再佐以作法1的醬汁即可。$ o, f! ^3 S' W9 V
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發表於 2010-5-16 06:09 PM
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