[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。; C1 a$ w' F# o
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。) e4 g1 a, U. s% X$ `* I. ~. |
　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。5.39.217.77:8898- _& Y  n3 N9 L8 ?& ?7 Z: Y
　　功效：健脾开胃，生津止渴。1 [9 H: L, r( E3 \+ Y+ |
　　4、苁蓉羊肉粥公仔箱論壇/ X; v( ~* f0 b5 @: @
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。# D7 Y/ m1 R- _" I- y
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。8 n% Y# S5 a: U1 w0 l% e
　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
! I* V! [, _( o- H7 B- x& \TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。　　5、龙马童子鸡& \' e# I. N# S( X
　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。9 i# e6 h6 z7 w6 {
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。tvb now,tvbnow,bttvb; H- L0 F' ?! N1 P/ f( I
　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
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