[健康資訊] 二十四节气之立冬养生篇(4)

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3、西红柿砂糖藕+ B; H; x/ T9 b" h" `
　　配料：西红柿2个、藕1节、沙糖适量。
: u; ], k- I1 V& E/ J2 b　　做法：西红柿去皮，开水煮藕(3至5分钟)，两者一并放入盘中，撒上砂糖即可。& o; E, i3 K+ P
　　功效：健脾开胃，生津止渴。
  B5 a& K, {7 q, j& e) Z+ Y2 P) Etvb now,tvbnow,bttvb　　4、苁蓉羊肉粥tvb now,tvbnow,bttvb# }/ O1 q% e  F2 T) O
　　配科：肉苁蓉30克，羊肉150-200克，大米适量，食盐、味精各少许。' K- ~$ m$ t5 I' R4 M7 f
　　做法：羊肉洗净切片，放锅中加水煮熟，加大米、苁蓉共同煮粥，以食盐、味精调味服食。
5 |% ^4 a8 ~5 Q' }( u5 Ntvb now,tvbnow,bttvb　　功效：温里壮阳．补肾益精。适用于腰膝冷痛、阳痿遗精、肾虚面色灰暗等。
  }! }0 O, _0 T7 J5 ^: |( m% M　　5、龙马童子鸡
. k7 q# [1 ?# {3 I( S公仔箱論壇　　配料：虾仁15克，海马10克，子公鸡1只，料酒、味精、食盐、生姜、葱、水豆粉、清汤各适量。5.39.217.77:88981 \* N2 W* m' f& B! K% b
做法：将童子鸡宰杀后，去毛杂、洗净、装入大盆内备用。将海马、虾仁用温水洗净，泡10分钟，分放在鸡肉上，加葱段、姜块、清汤适量，上笼蒸至烂熟。出茏后，拣去葱段和姜块，加入味精、食盐，另用豆粉勾芡收汁后，浇在鸡的面上即成。服用时，食海马、虾仁和鸡肉。
% H: o% p/ T3 F* ^5.39.217.77:8898　　功效：温肾壮阳，益气补精。适用于阳痿早泄，小便频数、崩漏带下等。
! {6 N( C3 M$ k/ i6 J+ P8 a- q. N4 ~TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。