[藥膳] 養生湯

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養生湯
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/ H+ e6 K8 E- P& Q: n$ `公仔箱論壇枸杞少許5.39.217.77:8898- Z9 W+ D7 C, B2 m. \" q1 S0 S. v
紅棗少許. B3 S, c: Z6 H* d1 v' a% e
黃蓍片少許
( G  S& l& z2 o3 F# P雞胸肉二條TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* X$ |, V) C: c+ m) M$ J/ I
水二大碗  5 F# N0 H  `; r' S

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8 k& p7 ]; C. R公仔箱論壇1.紅棗洗淨，用小刀劃開。公仔箱論壇+ w4 g# Z  Z. P( J: l; @
2.黃蓍片，洗淨待用。
# U/ x( ^( B- T, f7 T- k公仔箱論壇3.雞胸肉切丁，用沸水過水燙過後，待用。公仔箱論壇/ g% V1 v) W6 b" m6 A
4.將二大碗水煮沸後，放入紅棗、黃蓍，煮到有些許變淡黃。
2 P6 C5 M6 P) u1 C" ]5.39.217.77:88985.再放入雞胸肉，再煮個3分鐘，放入枸杞。公仔箱論壇. c+ ^  R# ^; E
6.即完成簡單又讚的養生湯。
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, B4 Q7 r  n2 C6 g" M% G1.為什麼要將紅棗劃開表面，因為這樣紅棗的自然甜，才會流入湯中，請不用再加調味囉。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。% c2 ^# c% L( C4 \4 Y7 h  }$ W0 \  M
2.如果不加入雞胸肉丁，單純的喝養生湯也是很讚的。公仔箱論壇3 l' B* H' W9 a8 U0 z+ F
3.基本上如果上班太忙，直接用熱水泡入枸杞、紅棗、黃蓍，非常方便的養生飲料，因為本人是上班族，所以喜歡簡單快速的方法，又可以做到個人養生。