薑是調整身體狀況的好朋友。在夏天裡容易因為夏季疲勞而免疫力下降，這個時候就可以用生薑冰塊來提升你的免疫力。生薑冰塊是把薑打成碎末再冷凍成冰塊，可以更完整的吸收薑的營養成分，而且還有提高免疫力、促進血液循環與瘦身的效果。
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" l* _, u" p- a; Q$ O3 ?6 N% f5 O" E5.39.217.77:8898薑辣素提高免疫力，薑烯酚可以抑制膽固醇 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。( H" s7 s& S3 V0 O' o7 U
" h- Q5 S* X% V j7 X7 L! ctvb now,tvbnow,bttvb日本石原診所副院長石原新菜醫師著有出版半年就大賣8萬本的《乾薑排寒》（方舟文化已出版，原書名：病気にならない 蒸しショウガ健康法），她表示薑辣素可以提高免疫力，殺菌力也很強，還有促進血液循環的效果。薑烯酚則有抗氧化與抑制膽固醇的清血功能。
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石原新菜亦表示體溫如果下降1度代謝率會下降12％，免疫力會下降30％。日本厚生勞動省調查亦顯示體溫如果每上升1度，代謝率就會上升13％，免疫力也會跟著提高5～6倍，提高代謝率對於瘦身也很有幫助。 tvb now,tvbnow,bttvb( ]6 g2 b, ~( N t( k/ j
5 A! C9 g8 ? Z3 s& [! Q; w. C2 L5.39.217.77:8898蒸生薑代謝效果增加20倍，做成生薑冰塊吸收效果更佳 公仔箱論壇( t- w- C5 c ]
/ \. A1 I2 N# \; @4 U7 D: _ kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。石原新菜指出把薑曬乾處理後，薑辣素就會轉換成薑烯酚，讓薑烯酚的效果增加20倍，身體的代謝率也跟著提高，也就更容易瘦了。 5.39.217.77:8898. A) t$ G( J( w6 c/ H# N) L) S
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再把蒸生薑做成生薑冰塊的話，吸收的效果更好，因為生薑冰塊可以完整吸收攝取薑的營養成分。生薑冰塊的應用範圍也變廣，還可以縮短料理的時間。 公仔箱論壇& h c2 Z' f. _% A
* a7 l2 m4 z! i5.39.217.77:8898生薑冰塊這樣做：
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步驟1：把蒸生薑200公克與水100公克，加入食物調理機中打碎
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步驟2：把打碎的薑末倒進去製冰器中 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) i# T+ [9 l& B( C' j
5 r( b* S8 X2 o R6 U, f步驟3：結成冰塊後就完成了，建議在一個月內使用完畢 tvb now,tvbnow,bttvb1 ], u* {7 z, i' T0 z3 `+ }( N. a! c2 A- O
' P$ [ M, ^3 M) O0 |蒸生薑的做法請參考： 日本大人氣「蒸生薑」，代謝效果增強20倍！
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% K6 J$ h) n0 e5 H% G生薑冰塊這麼用： TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 Q2 m' m& ^- \
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把生薑冰塊加入檸檬、砂糖或蜂蜜調來喝，或是在紅茶裡加入生薑冰塊，製成生薑紅茶，也有利尿消腫、排出多餘水分、消除體內寒氣的效果。料理的時候加進生薑冰塊一起燉煮、熱炒或是煮湯，都有增加料理味道的作用。 6 |9 a# |# Q) U( f
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發表於 2018-4-15 04:11 PM
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