被發現時已經是尿毒症！「傷腎」排行榜，第一名竟是做這件事！！大家千萬注意！
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7 U) {0 J: g! x2 E& `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。前段時間，一則“小夥省藥費打遊戲，媽媽捐給他的腎又壞了”的新聞登上各大網站的頭條。嘆惋之餘，我們決定告訴你關於傷腎的事。5.39.217.77:88980 R: N! ?( y; S0 E- D
) C8 q" X* U$ w( j1 J公仔箱論壇腎病被稱為“沉默殺手”， 就算它受傷了，你可能也毫無感覺。你經常在新聞中看到，某人因食慾減退、貧血或疲勞乏力去就醫，卻發現已經是尿毒症晚期！
) H6 s0 J8 e/ U. g7 E' S5.39.217.77:88985.39.217.77:8898. L; r. V* w4 Z: k8 B+ N1 m
實際上，我國每10人中即有1人患有腎臟疾病！據最新發表在國際頂尖醫學雜誌《柳葉刀》上的一項研究報導，我國成人慢性腎臟病患病率高達10.8%。
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腎臟相當嬌嫩，極容易受傷，日常生活習慣哪種最傷腎？不妨看看傷腎行為的排行榜吧，你一定也犯過！
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第一名：熬夜tvb now,tvbnow,bttvb5 ?0 O& j9 Q6 k* }
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沒錯，第一名就是熬夜！除了大家熟知的熬夜傷肝，熬夜也會傷腎。日落而息日出而作是最好的起居方式，晚上睡眠最遲別晚於11點，但現代人很難做到。 4 o" B" } U" {* Z2 B
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第二名：濫用藥物tvb now,tvbnow,bttvb$ J/ q/ B4 @0 d0 w* w: f% C" [
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有些藥物對腎損害是很嚴重的，有些止痛藥對腎臟損害非常大，如布洛芬。
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$ {7 Z9 L0 e5 l% {8 }% y2 g# M2 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第三名：偏方、保健品5.39.217.77:8898# f) v/ Q$ l) F: l6 n
. \: q( r2 P |& O4 V0 i5 l公仔箱論壇在台灣慢性腎病發病率很高，可能和當地人愛吃偏方、保健藥有關。一些所謂“補充蛋白粉，提高抵抗力”的保健品很可能導致蛋白質攝入過多，給腎臟帶來負擔。5.39.217.77:8898. ]5 R, T4 D6 ?$ U
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! ?- v4 H6 f7 Z& J4 Otvb now,tvbnow,bttvb第四名：過度勞累tvb now,tvbnow,bttvb) K5 ]& W; ]- V
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強度較大的工作導致身體疲勞，從而引發腎虛症狀。其次用腦過度，巨大的工作壓力和生活壓力導致精神無法放鬆，腦力勞動累，也容易傷腎。
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第五名：過度飲酒
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) N+ H% L6 x9 \7 g- N% @ }公仔箱論壇人說酒色傷身，常飲酒、過度性生活，都是腎的殺手。 公仔箱論壇9 Y8 Z' I" q3 B/ M; B0 r% `
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8 g/ l! L# K3 Z, }6 b: q' v' [公仔箱論壇第六名：突然劇烈運動/ [9 r% B) J+ _$ O+ f/ D
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工作忙碌長期不運動，突然劇烈運動可能會造成你的腎過度損傷，嚴重的會導致急性腎衰竭。1 a _% K9 K/ }3 [; I
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$ B' i' ]: T& ^4 G9 ?3 b# \2 ^3 U7 atvb now,tvbnow,bttvb第七名：吃得過鹹、吃高嘌呤涮菜% S, c. ~' P& w0 K& W# }& ^$ W
$ p" J# B4 _% t- J! J公仔箱論壇冬天，人們都喜歡吃火鍋，但涮肉吃多了也會傷腎。涮菜中如豆製品等是高嘌呤食物，而且涮肉的湯汁中嘌呤含量很高，這些都會造成脾胃負擔過重，也會加重腎臟負擔。高嘌呤、高脂肪、高熱量食物攝取過多，時間長了，再好的腎臟都會累。其實，平時吃得太鹹、太甜、太油，蛋白質吃得太多都會加重腎臟的負擔。
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- b* C5 m0 j, z2 {( DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。第八名：海鮮就啤酒公仔箱論壇' S6 ?6 x, i j$ ^0 D
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很多人喜歡就海鮮喝啤酒，不過如果邊吃海鮮邊喝啤酒，這種吃法也會傷及腎臟。海鮮產品是高蛋白食物，含有嘌呤和苷酸成分，和啤酒混合在一起，會產生過多的尿酸和尿素氮等代謝物，加重腎臟負擔，易導致高尿酸血症，甚至腎結石、尿毒症。! V7 G0 E* y0 ^0 s& {( G
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0 E' ]9 [$ i. |4 K& a7 ~! b- a第九名：常喝濃茶7 P J1 G1 u$ B# k
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茶葉中含有咖啡因，少量可起到醒神作用，如果攝入過多會使血流加快、血壓升高。
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體內經常含有較高濃度咖啡因，會對腎臟帶來巨大負擔。此外，茶葉中含有較多鞣酸，容易與體內的鐵結合變成一種難溶性物質可致腎結石。公仔箱論壇7 Y, t% G; Q5 z1 M9 F" E7 G6 E3 g
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第十名：壓力大、心情煩躁
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現代人的工作、生活壓力都很大，“我很煩”也就成了很多人的口頭禪。而這些情緒也會傷腎。tvb now,tvbnow,bttvb/ `8 L( I8 d* b1 r1 f8 L( ~& T; ]9 @
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熬夜、飲酒、飲食不健康等這些不起眼的生活習慣正在損壞著你的健康，一定要謹慎，保持健康從日常生活做起！$ F! T: x/ p0 S" P
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! ^- H! `! g) k6 T2 E F& htvb now,tvbnow,bttvb這只供參考 |
發表於 2018-4-15 04:05 PM
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