- V5 z" v6 R% u* W- P4 R0 S1 d/ f
0 t8 H( o; ~) w5 Q1 O6 O
% E( n" E3 H1 W4 d. \; i ; @: s; F0 t# K- V
0 ~/ }9 F+ Q; O/ I! ^9 T. {" WTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。材料
. d7 a, P: a8 h! F; m) g2 ^公仔箱論壇帶子 8粒、啤梨 1個、菠蘿 6片、紅椒 4件、黃椒 4件、西蘭花 8件、生粉水/鹽各少許5.39.217.77:88985 E( S Y3 y; k1 I
$ [) t" @) n/ }) K0 [
做法TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。$ G3 N- y1 z+ Y0 C7 k' M+ k) R5 _! U
1.帶子汆水後走油。啤梨及菠蘿切小件，然後汆水。西蘭花、紅椒及黃椒汆水。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* Q3 ?! X* N9 K N1 m
5.39.217.77:8898: L) b# S5 |1 \% t, D1 t6 z( [
2.燒熱鑊下少許油，放入紅椒、黃椒、啤梨、菠蘿及帶子炒熟，生粉水加鹽倒入埋芡後即可上碟。6 S6 C5 ]- U/ O. ~( p( ^ A8 K: O+ f
" U$ z& [' M) M5 I9 DTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。3.燒熱鑊下少許油，放入西蘭花炒熟，圍於碟邊即成。0 n( T7 W% ^+ h" A; O F/ S; S! e
) `' X+ @3 n9 b: Z ' ~3 N' z. d7 S7 [9 _: t
) Z: [( a6 X9 [! d, d6 H' _公仔箱論壇
}2 T" e! p" {' [* y先走油可令帶子看起來更亮身，如果在家做，想吃得清淡一點，則可免卻走油的步驟。 |
發表於 2010-4-24 11:29 AM
| 