: d! `1 M. s1 l( r5.39.217.77:8898 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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' }8 q% a- O8 W/ m) u" _ 製 法 :/ o/ P6 x1 o1 Q" j7 e
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1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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, { P, p+ h$ \2 J2 D- K9 w3 ` 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
& `* M# d" \- }1 p2 C9 ]5.39.217.77:8898 切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃
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* I$ S$ H4 v; X; {) {5.39.217.77:8898 3/ 蕃 茄 切 粒TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# z& O2 W4 W2 W
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4/ 青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1 i1 x% g, `% ^- a9 x# k' j
M+ G' u$ Y( {; U" k6 o5 V, M; ctvb now,tvbnow,bttvb 打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 , 你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩  ... 哈 哈 哈 ~ 
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7 J& H1 K3 |+ |, _( kTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 , 跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂tvb now,tvbnow,bttvb% q* F4 Y0 Q8 b! Z H. Q
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水 .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋  # S+ Q2 n P( ?3 {
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發表於 2010-4-24 07:42 AM
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