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菠 蘿 炒 雞


' A' ~. ]8 }* N( n+ Z. X' G公仔箱論壇 材 料 : 菠 蘿 . 雞 脾 肉 . 蕃 茄 . 青 椒
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  t# @% Y* K6 z2 V8 z公仔箱論壇 製 法 :
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+ _- m0 _' i8 ftvb now,tvbnow,bttvb 1 / 菠 蘿 去 皮 ~ 去 釘 ~ 去 芯 ... 切 粒
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+ E( A: k, g9 h1 m2 o  Stvb now,tvbnow,bttvb 2 / 雞 脾 肉 去 骨 , 切 丁 粒 ( 好 似 一 塊 紙 皮 石 咁 既 size 就 very good 喇 )~
0 {4 w# ^3 O+ C  G8 STVBNOW 含有熱門話題,最新最快電視,軟體,遊戲,電影,動漫及日常生活及興趣交流等資訊。      切 完 之 後 用 紹 酒 , 雞 粉 , 生 抽 , 沙 糖 , 生 粉 醃tvb now,tvbnow,bttvb  F/ y5 o# i1 {
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3/  蕃 茄 切 粒公仔箱論壇. G5 H1 F" [( I' [6 I3 K
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4/  青 椒 切 粒 , 汆 水 備 用
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打 左 咁 耐 , 先 到 發 覺 原 來 樣 樣 都 係 切 粒 ,   你 地 唔 覺 得 煩, 我 都 覺 得 煩   ... 哈 哈 哈 ~ - L4 t, v6 S) a  C- Z* C# D3 L

* _& k0 u0 @; {/ `* \1 L5.39.217.77:8898 先 燒 紅 鑊 落 油 , 先 爆 到 d 雞 丁 差 不 多 熟 ,  跟 手 落 青 椒 蕃 茄 , 加 番 小 小 蠔 油 調 味 , 最 後 落 埋 菠 蘿 , 兜 幾 兜 , 上 碟 .. 攪 掂tvb now,tvbnow,bttvb. w/ y9 ~& S/ g
( p.s 連 小 小 水 都 唔 洗 落 , 因 為 d 蔬 果 會 越 炒 越 出 水  .. 落 左 d 蠔 油 , 茨 都 唔 洗 埋 公仔箱論壇# Z7 h: r, c; M& w
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