[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
  r2 h% @  p. [( \( R  r! B北非小米 100公克 5.39.217.77:8898. y* `# Z3 H9 O+ N  z: b6 A9 v
洋蔥 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb; d2 H7 @+ T7 ~/ y& l) A* G
紅甜椒 10公克 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。) ?1 T- s0 C1 Z$ R7 z: ^- T
小黃瓜 20公克
# E) T, f) `: o+ CTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 10公克 公仔箱論壇1 a7 ?; ?$ Z* P- L4 `* m3 {$ f
橄欖油 1大匙
5 P' P; y9 l& k# p( `: j2 nTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。5 W. |% g( [  m; i; k* q
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【調 味 料】
! Q- i' Q' P1 l1 A/ V8 R5.39.217.77:8898蔬菜高湯 1000㏄
. U: V- Q4 p$ E8 x' ~tvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 1/4小匙
" d# p& w( v3 v8 c% c$ B) M% S海鹽 適量
0 n3 t+ s: f' [/ q6 @( Ztvb now,tvbnow,bttvb胡椒粉 適量
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【做　 法】
' K/ J+ y7 B* bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
* V8 }; B9 k' c, W, K: Y" N  F   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2 ~( R, u& Z0 J' j

0 M0 d4 E7 _- [2 y2 M( A& X8 {TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
8 z: r4 Y8 X9 d" v% X! d/ ?: ^   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，tvb now,tvbnow,bttvb  k7 _, `- \9 J/ K& L
   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。