[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】 公仔箱論壇+ C* }2 ?* ^+ Q/ R/ I0 `) G
北非小米 100公克
3 p( ]0 U1 S# i$ bTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。洋蔥 10公克 0 ]2 ~7 d/ D  C  l& m' G% T
紅甜椒 10公克 . ]- u3 L5 o5 D% O8 K9 C
小黃瓜 20公克 , V6 z2 Y* T' d) i* S# b
西洋芹 10公克
4 Y* f8 f5 |, w. t. }橄欖油 1大匙
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' y" H& n* h. f2 Z0 ETVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。【調 味 料】 0 X3 K  }  y* B( Z1 s  Z! E
蔬菜高湯 1000㏄ ! v* w, V1 B2 p4 \9 T
迷迭香 1/4小匙 tvb now,tvbnow,bttvb  i4 E0 o9 D% `- d7 @3 D
海鹽 適量
) Q. k* ]( a; b' I' P公仔箱論壇胡椒粉 適量 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。9 l8 n; W5 b& Q$ n0 M& C. A" ?% F
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【做　 法】 + I6 C2 U+ ?6 d3 N7 }* W& M
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
  W/ H4 t* z) ]  g6 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。7 {0 D! }6 o2 u2 e+ C
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。* M$ R) Z/ J+ X  M' P8 @
   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，
8 b  q" ?# M6 x- S0 e   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。