[中式食譜] 北非小米燉蔬菜

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【材　 料】
8 k& Q# }5 H/ x% q6 M& f& r5.39.217.77:8898北非小米 100公克
; P1 H' @! S  M2 d% [# _+ h2 h3 N洋蔥 10公克 ; m$ Q  Q. s, |
紅甜椒 10公克
( V6 z7 k3 a% D6 h- J1 G3 d* u公仔箱論壇小黃瓜 20公克
9 a! }* e: O' W0 K7 n; `TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。西洋芹 10公克 tvb now,tvbnow,bttvb5 c$ r  h3 |$ Q/ Q4 V2 y+ c
橄欖油 1大匙
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【調 味 料】
* e( c6 V$ r* K6 u# E# l5 y5.39.217.77:8898蔬菜高湯 1000㏄
" X9 d- z0 A2 A4 Q6 h7 }tvb now,tvbnow,bttvb迷迭香 1/4小匙 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。& w- ^: Z0 ]' t* t  h& z5 s5 d: D
海鹽 適量
3 K% q, h4 Y* r! k9 O& h6 C" `胡椒粉 適量
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- t) ^  G" J; Vtvb now,tvbnow,bttvb【做　 法】 公仔箱論壇# W4 J1 T+ h! q( W3 a
1.北非小米洗淨，瀝乾水分；紅甜椒洗淨，去蒂及籽後切丁；洋蔥洗淨，去皮後切丁；
1 t/ c% l8 L1 s5.39.217.77:8898   小黃瓜和西洋芹洗淨切丁；備用。
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* o6 ]( M( a# {1 X+ l9 ]+ Y5.39.217.77:88982.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥丁與西洋芹丁小火炒出香味，
# K- A" X! k: U3 n* v, J* r9 dtvb now,tvbnow,bttvb   再加入紅甜椒丁和小黃瓜丁翻炒均勻，加入蔬菜高湯、北非小米和迷迭香拌勻，
% v# i1 w9 ^& A2 \- J* N3 I: y: k) Q5.39.217.77:8898   改中火煮開後轉小火燉煮約20分鐘至小米熟軟，最後加入海鹽和胡椒粉調味即可。