【材 料】
+ o0 [! N0 H3 G% ftvb now,tvbnow,bttvb紅甜椒 25公克 5 o- K; X9 Y; x- W! c9 C
黃甜椒 25公克 tvb now,tvbnow,bttvb v& b5 ^) N" h7 d
洋蔥 50公克
. v# @$ {8 Y- I% T+ B' LTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。馬鈴薯 100公克 5.39.217.77:88985 }4 f% p* B. d! u0 M4 O3 a
紅蘿蔔 30公克
7 _9 G' W6 Q& h k& E5.39.217.77:8898小型鮮香菇 30公克
! I7 z7 ~9 c+ a0 j6 S1 iTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。玉米筍 6支 5.39.217.77:8898) I; g9 w. W: v. t; {, R7 u
西洋芹 30公克
2 c }; J' O: K% w6 x" q& j, Z5.39.217.77:8898橄欖油 1大匙 5.39.217.77:88986 R1 l. o1 [- C1 a7 @/ w
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/ {$ J# V1 f2 Q# F9 _- N【調 味 料】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。# c. U. R( L* h5 Y, u
水 2000㏄
5 F2 S% i# t* p8 @1 itvb now,tvbnow,bttvb動物性鮮奶油 200公克
* Q* z. P8 n9 h" w# y3 ?起司粉 2大匙
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【做 法】 TVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。: B1 t% f# l8 A l' I
1.紅、黃甜椒均洗淨，去蒂及籽後切塊；洋蔥、馬鈴薯、紅蘿蔔均洗淨，去皮後切塊；5.39.217.77:8898" ?7 b) w4 H% ~2 Q( ^$ X$ U
小型鮮香菇、玉米筍和西洋芹洗淨切塊；備用。
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2.熱鍋倒入橄欖油燒熱，加入作法1洋蔥塊與西洋芹塊以小火炒出香味，再加入其餘蔬菜塊翻炒均勻，
5 R0 L9 \! v: |0 Z" Q# qTVBNOW 含有熱門話題，最新最快電視，軟體，遊戲，電影，動漫及日常生活及興趣交流等資訊。 加入水和動物性鮮奶油拌勻，改中火煮開後轉小火燉煮約40分鐘至馬鈴薯塊熟軟，最後加入起司粉拌勻即可。 |
發表於 2010-4-23 09:12 PM
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